På St. Patricks Day er det fristende at købe en flaske grøn madfarve og bare tage i byen på alt, hvad du planlægger at indtage eller fodre dine børn den dag. Grønt brød! Grøn yoghurt! Boom, du er festlig. Men St. Patrick's Day mad til børn er vanskelig; Jeg har mindre end gode minder om, at min mor lavede det samme måltid til St. Patrick's Day hvert eneste år; grøn mælk (ugh) grøn kartoffelmos (ikke tiltalende) og skinke og kål. Kender du et barn, der kan lide kål? Nemlig.
Her er handlen: Hvis din kræsne småbarn spiser ikke noget de andre 364 dage af året, at bruge det i grøn madfarvning hjælper sandsynligvis ikke. Vi forstår det; du vil være festlig og sjov, men stadig fodre dem med sund (ish) mad. Så hvad er en velmenende forælder at gøre?
Inden du går til Costco og får en flaske madfarve i jumbo -størrelse, skal du tjekke disse ni grønne fødevarer, dine børn garanteret vil elske. Bonus: Ikke en eneste af dem involverer madfarvning. (Gisp!) Ja, alle disse børnegodkendte fødevarer er naturligt grønne og naturligvis lækre. Så om du har brug for ideer til en morder
Grønne smoothie -pandekager
Billede: Healthy Little Foodies.
Jeg har aldrig mødt et barn, der ikke kunne lide pandekager, og Disse er de bedste, fordi de er lavet af grønne smoothies. Ja, smoothies. Lav dig selv en stor oliesmoothie, lav lidt ekstra, og tilsæt et par ingredienser til den perfekte grønne pandekagedej. Dette er en fantastisk måde at snige nogle greener ind i dine børns morgen; St. Patrick's kommer kun en gang om året, så mælk det og stop så mange grøntsager i de kræsne maver som muligt.
Grøn mac 'n' ost
Det ligner måske ikke Kraft mac fra æsken, men hellig ost smager bedre. Selv den mest kræsne æder vil elske dette grøn mac og ost. Hvorfor? Fordi det drukner ind ost. Også fordi dens ooey-gooey godhed er så vanvittigt lækker, vil dine børn ikke engang kommentere det faktum, at de så dig putte spinat i den.
Grøn smoothie skål
Tjek den super-smukke grønne nuance. Hvis dine børn er typerne, der kræver is til morgenmad, er denne lækker grønne smoothieskål er et godt (og lækkert) alternativ. Det er sødt nok til at føles som en godbid, men fyldt med frugt og grøntsager, så du har det godt med at give det til dine børn. Tilsæt kokos, bær og nødder for at afslutte denne overbærende start på deres morgen.
Grøn grillet ost
Jeg er ret sikker på, at der var omkring tre år af min barndom, hvor jeg udelukkende levede af grillet ost; Kid Me savler over det her grøn grillet ost fyldt med avocadopesto, cremet ost og et sejt multigransk brød.
Grønne skumfiduser
Se, kraften i matcha. Disse fluffy grønne skumfiduser er lavet med kun seks ingredienser. De er latterligt lette og naturligt sødede - hvilket sørger for Perfekt skumfidus. Marts er bestemt "i som en løve" i år, og der er sne i vejrudsigten for St. Paddy’s mange steder, så par dem med et par krus hvid chokolade varm kakao for det bedste sne dag godbid. (Med krydsede fingre.)
Grøn Ravioli
Ravioli er en klassisk børnefavorit, og dette ravioli verde bruger spinat til at lave en St. Patrick's Day -middag, der vil tilfredsstille børn og voksne. Hvis du ikke har tid til at lave denne opskrift fra bunden, kan du også købe grønne ravioli i de fleste købmandsforretninger for at reducere forberedelsestiden. Top med parmesan og ristede pinjekerner, eller hold det enkelt for børnene med smør, salt og peber.
Grønne donuts
Det er ikke kun disse grønne donuts øh, godt, grønne, de er også bagt - ikke stegt, så du kan have det godt med at lade dine børn snige sig en ekstra efter middagen. De pakker også en grøn te -punch (antioxidanter!) Og giver dig dermed den undskyldning, du havde brug for (lad os være rigtige, du havde ikke brug for en undskyldning, men nu har du en) til at lave hjemmelavede donuts. De er så lette og så lækre, at du vil sprænge disse babyer ud vej oftere end bare St. Paddy’s Day.
Grønne chokoladekager
Disse hvid chokolade matcha cookies er chokoladekager i forklædning takket være hvide chokoladechips og grøn te. Og tro os: Du vil smage-teste dig igennem det halve første parti, inden de overhovedet er fede. Så bag et parti, og frys et parti. Eller to. Eller fem.
Grøn pizza
Hvis du spørger et barn fra den alder, de begynder at tale igennem, ja, for evigt, hvad deres tre foretrukne mad er, er der en ganske god chance for, at pizza er derinde. Og dette fire-ost broccoli pizza er ikke kun festlig og grøn; dens sprøde, seje skorpe og fire oste får selv den mest kræsne æder til at glæde sig over godheden. Leder du efter en travl genvej til hverdag? Tag noget færdiglavet naan eller fladbrød til brug som skorpe.
En version af denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i februar 2015.
