Du har måske grædt. En masse. Du har muligvis plaget. Du har måske troet, at du aldrig ville være en af de kvinder, der gjorde noget af det. Men faktum er, at det er hårdt at forlade din nyfødte baby, og at gå tilbage til arbejdet er endnu sværere.
Jeg havde forventet, at det ville være svært at efterlade børnene i dagplejen. Det var. Men jeg havde ikke forventet at føle mig så ensom i de tidlige eftermiddage, en tid hvor jeg normalt plejer min nyfødte eller legede med mit lille barn. Men jeg overlevede, og det kan du også.
Et billede siger mere end tusind ord
Da jeg vendte tilbage til arbejdet efter en barsel på næsten fire måneder, blev jeg chokeret over mine kollegaers ultra varme modtagelse. De var chokerede over, at jeg ikke havde bragt billeder den første dag. Hvorfor ikke? Jeg var så fokuseret på at nyde mine sidste øjeblikke i hjemmetiden med mine børn, at jeg bare glemte det.
Hvad skal man gøre: En uge før du vender tilbage til arbejdet, bør du samle dine fotos og vælge et eller to til at tage med på arbejde. Gå til en lokal butik og find en smuk ramme til at huse foto (erne) i og læg det i ryggen til arbejdstasken. På den måde er den allerede der, og du kan ikke glemme den måde, jeg gjorde. Og endnu bedre, når du begynder at savne din baby, ser de lige der på dig.
Malkning af det
Jeg var meget usikker på pumpning på arbejdet og meget ubehageligt ved at spørge nogen om det. I de første to måneder havde jeg det godt: vores kontorer havde været placeret i en anden del af bygningen indtil sidste september. Da jeg vendte tilbage fra barsel, brugte jeg et af reservekontorerne som mit private pumpeværelse. Desværre blev det nixed, da konstruktionsteams blokerede området og begyndte at demonstrere væggene.
Jeg ringede til HR og fik besked på at bruge vores lægecenters undersøgelsesrum (du ved, hvor syge mennesker går for at lægge sig!). Heldigvis delte min nyligt vendte pumpende kollega også mit dilemma og sikrede os en ren og privat ny placering.
Hvad skal man gøre: Spørg HR om et pumperum. Accepter ikke nogen forslag om, at sofaen i dameværelset kan være ideel. Et rent privat værelse eller kontor med en stol og en stikkontakt er nødvendig.
Akklimatisering til timer
Min kollega var heldig at komme tilbage til et let skema. Mig? Ikke så meget. Mine kolleger og jeg var midt i en knasende tid, og jeg kunne ikke bare starte lyset. Det sværeste var at lægge de lange timer på kontoret og derhjemme, hvor min datter, der ammede stadig står op et par gange om natten.
Hvad skal man gøre: den bedste løsning, jeg fandt, var at lære min datter den skæve ammestilling. Jeg havde siddet op for at fodre hver gang, men fandt mig selv ude af stand til at holde mig vågen - hvilket virkede temmelig usikkert. I sidelejen behøver jeg ikke bekymre mig om, at hun ruller puden af, og jeg kan blive ved med at hvile.
Tal dit problem
Når noget går galt - som at glemme din pumpe eller savne dit barn - skal du aldrig være bange for at sige det. At indrømme, at der er et problem, kan hjælpe chefer og kolleger med at forstå lidt bedre... Og måske endda få dem til at hjælpe.
Hvad skal man gøre: Sig bare det, du tænker på.
Mere info til mødre:
Tag styr på din families økonomi med Mom in Charge -serien!
Livet efter at have fået en baby: Er det at vende tilbage til arbejdet for dig?
Amning og tilbagevenden til arbejde eller skole
Mors skyld: Når du vil tilbage på arbejde
