Planlægger du at holde hårdfør nytårsaften? Gwyneth Paltrow kommer til tømmermændenes redning med tips og tricks til at lindre dine smerter.
Gwyneth Paltrow er typisk fortaler for sund livsstil og ren kost - men selv ved hun, hvordan det er at have en episk tømmermænd. Det Goop nyhedsbrevskaberen er her med tips og løsninger lige i tide til nytårsfestligheder.
Selvom mange af tømmermændsrådene, Gwyneth Paltrow deler fra eksperter, er af din gennemsnitlige billetpris (bliv hydreret, sørg for at spise noget fast mad inklusive sunde proteiner, prøv ikke at drikke for meget) der er et par unikke løsninger til morgenen efter indeholdt inden for det senesteGoop brev.
I en kort introduktion til sin liste over tømmermændskure skriver skuespilleren: "Vi ved alle, hvad der sker på NYE, så her er vores bedste for at hjælpe dig med at forberede dagen efter ..."
Hydroterapi derhjemme
Selvom Gwyneth Paltrow foretrækker spa -versionen af hydroterapi, kan du skabe oplevelsen af varm og kold tortur i dit eget hjem. Hun skriver: ”Tegn bare et bad, der er så varmt, som du kan klare det, og bland nogle Epsom -salte og bagepulver i. Sug i tyve minutter, og kom derefter i et koldt brusebad i et minut. Kom tilbage i det varme bad og bliv, indtil du er varmet op. Kom derefter i bad igen i et minut mere. ”
Tig om nåde
"Fuldstændig oplysning, disse ting er så gode, at jeg gik videre og investerede i virksomheden," skriver Gwyneth Paltrow om dette produkt. “Barmhjertighed er en drink, der næsten er som en sundhedseliksir - spækket med aminosyrer, vitaminer, mineraler og krydderurter, der beskytter dit system mod den uundgåelige tømmermænd, og som du kan komme ud af drikke. Du kan drikke det alene eller blande det med alkohol for at skabe en tømmermændsforebyggende cocktail. Jeg drikker også en, hvis jeg bare føler mig træt for at give mit system et boost. ”
Spørg apotekeren
Ingen barmhjertighed ved hånden? Gwyneth Paltrow lavede lidt benarbejde med at undersøge alternative behandlinger. “Vi tog til Boots, et af de vigtigste apoteker her i London, og apoteket anbefalede Alka-Seltzer, som er aspirinbaseret, og Resolve, som er paracetamolbaseret (hvis du har astma, skal du holde dig til Resolve) for at slå din mave til livs og slippe af med den hovedpine, ”siger hun forklarer. "Han anbefalede også Milk Thistle kapsler (fås også som dråber), som du bør tage inden du drikker for at forberede din lever til en tung nat."
Hundens hår
”Måske det mindst sunde valg, men nogle gange uundgåeligt - til tider bare lidt af gårsdagens gift gør tricket. ” Gwyneth Paltrow anbefaler den klassiske Bloody Mary eller den mexicanske version kendt som Sangrita. Intet helbreder kvalme som en spiseske muslingesaft, tilsyneladende!
Her håber Gwyneth Paltrows tømmermændskure gør et godt stof!
