Det er vigtigt at passe på din hud året rundt, så lad ikke sommeren tage sin vej af din smukke hud. Hold det i stedet smukt, sundt og sikkert med disse nemme tips.
Beskyt din hud mod solen
Sommeren er en god tid til lidt sjov i solen, men glem ikke at smutte på solcremen. Daglig brug af et bredspektret UVA/UVB solcreme med en SPF på mindst 15 hjælper med at forhindre solskader, såsom forbrændinger, for tidlig aldring og hudkræft. Husk at påføre solcreme 30 minutter før soleksponering, så det kan absorberes af huden, påfør det ofte igen og brug en generøs mængde produkt, så det dækker alle udsatte områder helt.
Exfolier og fugt
De varme sommermåneder er det perfekte tidspunkt at prale af din glødende hud, så du skal sørge for, at den ser bedst ud ved at fugte dagligt og eksfoliere regelmæssigt. Daglig fugtighedscreme holder din hud blød og smidig og giver en fugtbarriere, der beskytter din hud mod tørringseffekterne af sommervarmen og solen. Brug en eksfolierende skrubbe to eller tre gange om ugen til forsigtigt at gnide de døde hudceller væk, der kan bygge op, tilstoppe dine porer og få din hud til at se kedelig ud.
Skift dine hudplejeprodukter
For at bekæmpe tør vinterluft har du muligvis været afhængig af en tung fugtighedscreme for at holde huden hydreret, men i løbet af sommeren kan du ofte skifte til et lettere eller oliefrit produkt for den fugtighed, din hud har behov. Hvis du ikke allerede bruger en toner efter at have vasket dit ansigt, er sommeren et godt tidspunkt at starte. Vælg et alkoholfrit produkt til at opfriske din hud samt til at stramme og rense porerne, hvilket hjælper med at holde din hud klar og fejlfri.
Drik op
I sommervarmen har vi en tendens til at svede mere, og det betyder fugt tab for din krop. Men du kan hjælpe med at genopbygge dit system og samtidig øge din huds sundhed og udseende ved at drikke masser af vand. Brug din tørst som guide, men sørg for at indtage mindst de almindeligt anbefalede otte glas om dagen.
Et par mere sommer hudplejetips
- Selvom det måske ikke er muligt, for yderligere at beskytte din hud mod solen, skal du undgå at være udenfor mellem klokken 10 og 16, når solens skadelige stråler er stærkest.
- Forsøm ikke dine læber. Brug en fugtgivende læbepomade med SPF for at forhindre revner og solskader.
- Ridsende insektbid og andre mindre hudirritationer kan føre til en infektion eller ardannelse, så behandl evt berørte områder med en anti-kløende lotion eller creme til at berolige din hud og give dig midlertidig lindring fra kløe.
- Hold din hud frisk med korte, kølige brusere. Lange brusere eller bade og varmt vand kan udtørre din hud, så tag korte brusere i koldt eller koldt vand for at forhindre tab af fugt. Derudover kan koldt vand hjælpe med at regulere din kropstemperatur og vil stramme porerne for at forhindre dem i at blive tilstoppet.
Mere om hudpleje
Tips til forebyggelse af tør hud
Tips til hudpleje for at øge din naturlige skønhed
5 nemme måder at øge hudens udseende på
