Ikke alle står op om morgenen og går til deres drømmejob, og vi har alle dage, hvor vi gerne vil løbe skrigende fra bygningen. Men der er en enorm forskel mellem en arbejdsplads, der er lidt irriterende og en, der er så ekstremt giftig, at du skal forlade den for altid - som i går.
Ordet "giftig" er blevet kastet så meget rundt på det seneste, at det stort set har fjernet det af dets betydning. Hvis vi kommer ned til den nitty-gritty betydning af ordet, refererer det til mennesker eller steder (men virkelig, mennesker) der forgifter dig - måske ikke fysisk, fordi, hej, århundredets retssag, men bestemt mentalt. Et giftigt miljø får dig til at føle dig mindre end et menneske. Det frarøver dig din værdighed og kan før eller siden påvirke dit fysiske helbred og føre til søvnløs nætter og høje niveauer af stress, der kan forårsage forhøjet blodtryk, hovedpine, mavebesvær og meget mere.
Hvis alt dette lyder mistroisk meget som hvordan du har det lige før du går ind på det sted, der betaler dine regninger, men du ikke er helt overbevist om, at du burde begynde at sætte følerne ud på LinkedIn endnu, her er otte tegn, som eksperter siger mere eller mindre beviser, at du klokker i værdifulde timer i et giftigt arbejde miljø.
1. Opgave-relaterede konflikter er blevet erstattet af menneskerelaterede konflikter
Det er én ting at føle så lidenskabeligt over sit arbejde, at der er opstået konflikter, fordi alle de mennesker, der er involveret i et projekt, er ivrige efter at gøre det godt. Det er noget helt andet, når Sally hader Jane, fordi Jane i hemmelighed melder tilbage til chefen om alt, hvad Sally gør forkert i håbet om at overtage hendes job en dag.
"Opgave-relateret konflikt på arbejdspladsen er faktisk produktiv," siger Courtney Clark, taler og forfatter til Den succesfulde kamp. ”Når kolleger er enige om et slutmål, men er uenige om, hvordan man kommer dertil, er det opgave-relateret konflikt kan skabe sund samtale [og] problemløsning og kan ofte føre til bedre forretninger resultater. ”
Men når opgave-relaterede konflikter fortsætter for længe og enten er uløst, eller flammerne stookes af ledelse, der kan lide konkurrenceevne, siger Clark, at selv en sund konflikt kan blive til en menneskerelateret konflikt. "I menneskerelateret konflikt opgives fælles mål, og det handler om 'at vinde'," siger Clark. ”Giftige arbejdspladser er fyldt med menneskerelaterede konflikter, men det hele kan starte med den simple opgave af fælles mål, hvorfor ikke alle giftige arbejdspladser ledes af frygteligt voldelige chefer, og enhver arbejdsplads kunne være på risiko."
Mere:Arbejdsfrenemier kunne faktisk gøre dig bedre til dit job
2. Din chef giver aldrig komplimenter
Hver arbejdsgiver har sin egen ledelsesstil, og ikke alle chefer er kælne bamser. Men en af de store regler i en chefs håndbog er: En gulerod går langt med at få dine medarbejdere til at købe sig ind i, at det er givende at arbejde for dig (og giver flere sunde gulerødder). ”Medarbejdere på giftige arbejdspladser er ofte vant til at føle sig som fiaskoer, fordi ledere i disse arbejdspladser undlader ofte at rose eller belønne et godt stykke arbejde, ”siger Ben Brearley, the grundlægger af Tankevækkende leder og en tidligere Management Consultant og MBA, der brænder for ledelse og kommunikation. “Når du føler dig syg søndag aften, inden du går på arbejde om mandagen, eller du konsekvent bekymrer dig om arbejde, når du ikke er der, kan du være giftig arbejdsplads. ” Hvis der ikke er nogen bonusser, uddannelse eller andre frynsegoder at stræbe efter, siger Brearley, at det resulterer i, at folk bare gør det minimale for at undgå at blive bebrejdet for fiasko.
3. Der er en hel masse rygstik/snak bag hinandens ryg
Hvis din chef kalder dig ind til et møde og bruger de første 10 minutter på at tale om din kollega, kan du satser på at gården det samme sker for dig bag din ryg - og hele øvelsen med at gøre dette er fuldstændig giftig. Et miljø, hvor kun de mest støjende, mest vokale medarbejdere respekteres og de mere indadvendte (uanset hvor dygtige de måtte være) overses også en, hvor du skal være forsigtig, Brearley siger. Et sundt arbejdsmiljø er et, hvor medarbejdere ikke behøver at bekymre sig om, at den øverste ledelse myrder deres karakterer bag deres ryg og alles færdigheder respekteres, uanset om de vil gå ud til Happy Hour hver aften.
4. Din stemme tages ikke i betragtning i beslutningsprocessen
En voksens arbejdsplads bør ikke være som børnehave - din mening bør overvejes i mindst nogle større beslutninger. Hvis det ikke er det, og hvis seniorholdet eller din chef sætter retningen og foretager alle strategiske opkald uden hvis du beder medarbejderne om deres input, kan dette tale meget om din arbejdsgivers diktatoriske ledelse stil. "Uden delt ejerskab mister medarbejderne ofte mening i deres arbejde, og engagementet falder," siger Aimee Bernstein, formand for Open Mind Adventures. "Denne mentalitet tager ånden og glæden ud af arbejdet."
5. Uenighed betragtes ugunstigt
Nogle af de mest geniale beslutninger i historien er blevet truffet, fordi en person eller en gruppe mennesker tog stilling til noget, de ikke følte fungerede. I et giftigt arbejdsmiljø betaler dem, der er uenige med teamledere, nogle gange for at sige deres mening og bliver tugtet for ikke at være holdspillere. "Således mødes du med stilhed eller krydsede arme, når du kommer med et forslag, der ikke er den sædvanlige tankegang i dit team," siger Bernstein. "Eller, når du tænker ud af boksen, taler folk bag din ryg, du bliver muligvis ikke forfremmet, eller du er ikke inkluderet i deling af oplysninger."
6. Når din chef er i dårligt humør, ved alle det
Har du nogensinde haft en chef, der ikke kan nyse, uden at alle hopper tre meter i vejret? Når din teamleders fjer er så let fluffede over hvert tilbageslag, reagerer medarbejderne nogle gange ved ubevidst at give giften videre. "Smitte teori siger, at både negative og positive følelser spredes som en virus," siger Bernstein. ”Når chefen er i dårligt humør og snaps til nogen, kan den person let sprede det dårlige humør til den næste person, han eller hun taler med. Det er en krusningseffekt, der kan påvirke en stor gruppe mennesker. ”
7. Din chef mikromanerer dig
Overbærende chefer kan føle sig utrygge ved deres job eller have kontrolproblemer, der får dem til at påtage sig at styre alle detaljer i dit arbejde. Dette sender igen beskeden om, at du ikke er god nok til dit job til at håndtere sager uafhængigt - uanset om det faktisk er sandt eller ej. Hvis alt andet tjekker på dit job, men din chefs mikrostyring gør dig rasende, er der måder at håndtere en chef, der mikromanerer, herunder forudse hans eller hendes behov (hvilket i sidste ende kan vise sig at være umuligt) og proaktivt levere arbejdsopdateringer, før de har mulighed for at anmode om dem.
8. Din livskvalitet er aldrig en faktor
Der kan være tidspunkter, hvor du skal hente en telefon kl. og blive involveret i en usædvanlig arbejdskrise. Sådan er livet, især i disse dage, hvor computere og telefoner holder arbejderne tilsluttet hele tiden. Men der kommer et tidspunkt, hvor du skal spørge dig selv, om din chef udnytter dig og behandler dig som lidt mere end en håndlang.
"Virksomheder kan skabe flere forandringsinitiativer, forvente tilgængelighed døgnet rundt og belastning af mennesker med urimeligt meget arbejde og pres," siger Bernstein. ”Dette bliver testen for fremskridt. De er ligeglade med, om de brænder dem ud, fordi de bare vil ansætte andre. ” I slutningen af dagen har du kontrol over, om dette sker for dig, og der er masser af andre arbejdsmiljøer derude, der vil respektere dit behov for at få et liv, familie og job.
Mere: 5 kvinder på spændingen og udfordringerne ved at arbejde inden for teknologi
Oprindeligt udgivet april 2016. Opdateret april 2017.
