Er du låst inde i et sammenligningsspil med en ven, der er blevet slankere, højere lønnet eller mere (indsæt noget, du vil have) end dig? Det er et uendeligt spil at prøve at opdyrke hinanden, især hvis dit selvværd bliver knust i det. Red dit venskab fra forbitrende rivalisering med disse refokuseringsteknikker.
Over for grimheden
af rivalisering
Er du låst inde i et sammenligningsspil med en ven, der er blevet slankere, højere lønnet eller mere (indsæt noget, du vil have) end dig? Det er et uendeligt spil at prøve at opdyrke hinanden, især hvis dit selvværd bliver knust i det. Red dit venskab fra forrygende rivalisering med disse refokuseringsteknikker.
Det er en almindelig tragedie. På et eller andet tidspunkt har vi alle kvinder fundet os selv fanget i et spindel af icky konkurrence med en anden søster. Uanset om hun startede det eller * gulp * vi gjorde, er spillet i gang, og vi ser ikke ud til at stoppe med at prøve at overgå hende eller føle sig snubbed af hendes overlegenhedsknald.
Der er få ting, der er grimmere end to talentfulde, kloge kvinder, der går i halsen på hinanden. Himlen ved, vi har nok fjender uden at skulle tænde på hinanden. Her er nogle ting at tænke på for at sprede spændingen.
Subliminal besked
Nogle gange kommer misundelse - og behovet for at overgå nogen - fra et grundlæggende (og medfødt harmløst) ønske om simpelthen at få gjort det, de gør. For eksempel, hvis du siver til en kvinde, der er selvsikker og let i sine samtaler, kan du tage et skridt tilbage og indse, at du ønsker en forstærket agtelse i dine egne interaktioner. Brug din misundelse som en pil, der peger dig på et ønske, som du ignorerer. Dine følelser fortæller dig måske noget helt andet, end du tror.
Hun prøver lige så hårdt
Rivalisering er normalt tosidet, hvilket betyder, at alle involverede er utrygge, uanset hvordan det ser ud udefra. Din rival vil miste sin hånlige magt, hvis du kan se hende som en bange kvinde, der prøver lige så hårdt at bevise sig selv som dig. Medfølelse er en fantastisk game-changer. Hvis du kan komme dertil, vil du se hendes indsats for hvad de er, i stedet for udfordringer, og du får friheden til at træde til side uden gengældelse, i stedet for at ryge og planlægge dit næste træk.
Omdirigering af venligheden
Det er her det bliver hårdt. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, at gå hen og fortælle hende noget rart. Det vil blæse hendes sind. Jeg anbefaler at undgå komplimenter, der omhandler fysiske ting. Hun behøver ikke at vide, at hendes hår ser godt ud (hun kan også vende den slags bemærkninger mod dig), men hun smelter, hvis du fortæller hende, hvor meget du værdsætter hendes arbejde, hendes indsigtsfulde ord eller hendes dedikation til en årsag.
Disse ting vil kræve mod og sjælsøgning fra din side, men vil helt tære på bitterheden. Disse vil skubbe dig og din rival tilbage til fredens område med mulighed for venskab. Og det er noget, der er værd at kæmpe for.
Mere venskab
Enkle trin til at tilgive andre og dig selv
Hvad man skal undgå at kæmpe om
5 regler for investering i dine venskaber
