De siger, at det er svært at bryde op (og det er det), men det kan også blive forelsket. Du er nødt til at slippe dig selv til en vis grad, hvilket kan være hårdt. Hvis du stadig sidder fast i den enkelte zone og ikke har været i stand til at skabe en varig kærlighedsforbindelse, er vi her for at hjælpe dig med at finde ud af hvorfor. Vi har 10 grunde til, at du måske holder dig tilbage fra kærlighed og nogle måder at bevæge dig forbi dine hæmninger på.
1
Frygt for følelsesmæssig smerte
Lad os se det i øjnene: Når det kommer til kærlighed og dating, har mange kvinder været skadet før, og det er den frygt for at komme til skade igen, der kan holde dig tilbage fra at blive forelsket. "Jo længere du er single, jo flere gange vil du sandsynligvis have fået ondt," bemærker Stacey Martino, kærlighed og passion ekspert. Mange kvinder udvikler et mønster af "beskyttelse", hver gang de bliver såret i kærlighed, som kan forhindre dem i virkelig at kunne få forbindelse til en ny, forklarer hun.
2
At være en selvstændig enhed
Der er en fin grænse mellem at være trængende og at tillade dig selv at få brug for din partner. "De fleste kvinder, der er blevet såret, vil naturligvis overkorrigere for at undgå at være trængende og ikke vil tillade sig selv at have brug for deres partner," siger Martino. »Men hvis du ikke tillader din partner at levere, har han ikke noget formål, og forholdet er uattraktivt for Hej M." Målet er at finde en balance mellem at være uafhængig og at lade din partner hjælpe dig, når du har brug for det.
3
Genert
”Uanset hvor sej du måtte være i din forretning, med dine venner eller foran fremmede, du ikke vil date, hvis du overvejer at møde mennesker til dato, kan du evt. stamme, få tungen bundet, rødme, fidge, se på alt andet end personen, og du kan finde dig selv at bryde ud på alle mulige måder, der minder dig om at være teenager, ”siger Tina B. Tessina (alias "Dr. Romance"), psykoterapeut og forfatter til Den uofficielle guide til dating igen. Det er den slags generthed, der kan være til skade for dit kærlighedsliv. "At være bange for at møde nye mennesker kan holde dig tilbage fra at møde den person, du kan blive forelsket i."
4
Problemer med kropsbillede
Ingen er perfekte, og vi har alle dage, hvor vi føler os utilfredse med det, vi ser i spejlet, men lad ikke kropsbilledproblemer stå i vejen for at blive forelsket. "Hvis du er for selvkritisk over for din krop og dit udseende, kan du være så selvbesat, at du aldrig engang lægger mærke til, når en anden kan lide dig, og du går glip af din chance," bekræfter Tessina.
5
Holder ud for Mr. Right
Dating en række duds er en ting (ingen ønsker det), men at give fyr, der kan være gode for dig, fordi de ikke måler noget, du har i hovedet, er aldrig en god idé. "Hvis du afviser alle, der ved første øjekast virker mindre end perfekte, kan du måske afvise den, du kunne blive forelsket i, hvis du lærte deres finere egenskaber at kende," forklarer Tessina.
6
Du lægger dig ikke derude
Da livet ikke er en romantisk komedie, kommer Mr. Right sandsynligvis ikke til at banke på din dør. "Kom ud for at møde mennesker, deltage i grupper, gå en klasse, deltage i et sportshold eller deltag i velgørenhedsorganisationer," foreslår Christina Steinorth, psykoterapeut, relationsekspert og forfatter til Cue Cards for Life: Tankevækkende tips til bedre relationer. ”Find det, der interesserer dig, eller prøv noget, du tror kan interessere dig. Det vil hjælpe med at sætte dig i en blanding af andre, du deler ting til fælles med. ” Den eneste måde at møde nogen på er at gå ud og gøre en indsats.
7
Du er ikke sikker på dig selv
Måske har du brug for et opdateret klipning, eller måske har din garderobe brug for en revision, hvilket kan føre til mangel på tillid. Steinorth rådgiver om at gøre status over, hvad du kan forbedre og tage de skridt, du har brug for for at forbedre de ting, du ikke er tilfreds med. "Når vi har det godt med os selv, viser det sig i vores selvværd og også i den type mennesker, vi tiltrækker," forklarer hun. "Når du har det godt og ser godt ud, vil du være mere åben for kærlighed."
8
Tager ikke tid til at lære en ny at kende
Folk kan holde sig tilbage fra kærligheden ved ikke at tage sig tid til at lære en ny at kende. »Ofte føler folk, at de får plads, når de kommer til at møde nogen, men virkelig skal du forberede dig på succes og vær åben med tid og energi, så du kan tiltrække kærlighed, ”bemærker Jacqueline Nichols, professionel matchmaker og grundlægger af Intuitiv Matchmaking. Tal med den dejlige fyr i fitnesscentret, i kaffebaren eller i din bygning - du ved aldrig, hvad der kan ske.
9
Fokus på fantasi frem for virkelighed
Du kan have problemer med at blive forelsket, fordi du er mere fanget af ideen om nogen og mindre opmærksom på, hvad det vil sige at være i et forhold, forklarer Nichols. "Billede og fantasi om at være sammen med nogen er mindre vigtig, når du søger en ægte forbindelse til et livslangt partnerskab."
10
Frygt for, at der kommer en bedre
For mange mennesker er i konstant søgetilstand, og på grund af dette mister de synet på enten det, de allerede har, eller hvad de rent faktisk leder efter. "At være villig til at stoppe med at kigge og fokusere på personen foran dig er den eneste måde at flytte fra dating og ind i et forhold," rådgiver Nichols.
Mere om kærlighed og dating
5 tips til at møde din online dato for første gang
Hvornår skal man lytte til sit hjerte
Tips til at møde mennesker i en ny by
