Ikke alle sammenbrud er rene splittelser, og du skal muligvis håndtere, at din eks kommer tilbage i dit liv på uventede måder eller bare ringer, fordi han vil være venner. At finde ud af hvad du skal gøre i disse situationer starter med at vide hvad ikke at gøre.
Ringer ham op
Når du føler dig følelsesmæssigt svag og har brug for opmærksomhed, er det let at ringe til en eks og bede ham om at komme over. I var jo sammen længe nok til, at han stadig kunne bekymre sig om jer som person, ikke? Medmindre du vil starte et forhold til denne person igen, undgå trangen til at ringe til ham - især hvis du havde en rystende forhold i fortiden.
At fungere som et dyr, når man krydser stier
OK, så måske knækkede han dit hjerte, og du vil ikke have mere end at rive hans øjne ud offentligt. Gør det ikke. Hvis du tilfældigvis støder på ham, skal du opføre dig som gamle venner, ikke kun tidligere kærester. Spørg ham
hvordan han har det, hvordan arbejdet foregår, hvordan hans mor har det. Hvis du ikke vil høre om hans forhold, skal du ikke tage dating op. Vær civil og vær menneskelig.
Sammenligner dig selv med den nye dame
At krydse gennem hans Facebook -fotos, finde billeder af sin nye dreng og rive hende (eller dig selv) ned er alt for let. Spar dig selv for smerte og jalousi. Hvis du er ven med ham på Facebook eller andre sociale netværkssider, skal du slette ham eller deaktivere hans opdateringer i dit feed. Det kan virke hårdt, men det dæmper unødvendig og uproduktiv jalousi i det lange løb.
Taler om ham bag ryggen
Kort efter et brud basker mange sig på, at de nu kan sige negative ting om deres ekser. Hvis du vil gøre det, skal du tale med folk, der har ringe eller ingen forbindelse til dit forhold. Gensidige venner lader måske noget glide, hvilket bare vil gøre dit forhold uden for forhold værre.
Beholder sine ting bare for at gøre ham bitter
Hvis din eks forlod sin yndlingsskjorte i din lejlighed før bruddet, skal du ikke holde den som gidsel i håb om at forene. Det får dig til at se ung ud og vil gøre ham bitter over for dig. Bed ham høfligt om at komme og hente sine ting, og lad det være.
Beholder tingene præcis som de var før brud
Ingen er ens efter et brud, så skift gerne tingene rundt. Undersøg nye hobbyer og interesser. Gå tilbage til gymnastiksalen. Du er en ny kvinde, og verden er din østers!
Overdreven refleksion over forholdet
Efter bruddet skal du tage dig tid til at se på, hvad du gjorde forkert, og hvad du kan gøre rigtigt i fremtiden, men lad dig ikke dvæle ved det. Nogle ting kan bare ikke tages tilbage, og det nytter ikke at slå dig selv om det.
Flere forholdstips
3 Tale fortæller, at han er The One
Tips til håndtering af din ekss nye kylling
Pinlige ekser og hvordan man undgår dem
