Dit forhold er slut, og du er glad for at blive fri for ham, men på en eller anden måde føler du dig stadig fanget. Hvis bruddet stadig er nyt, kan det være let at lade din eks rode med dit hoved, men det ender bare med at forårsage mere sorg. Hvis du har at gøre med en manipulerende eks, der ser ud til at være indstillet på at gøre dig skør, er her et par måder at håndtere.
Besvar ikke telefonen
OK, så denne kan virke helt indlysende, men det første skridt mod at bryde fri af en manipulerende eks er ikke tager op, når han ringer. Problemet er dog, hvor fristende det kan være at se, hvad han har at sige denne gang. Plus, hvis dit brud er nyt, er du sandsynligvis bare instinktivt vant til at tage telefonen-så du gør det efter bruddet på trods af at du ved, at han bare ringer for at rode med dig eller få dig til at føle dig dårlig. Vi kan ikke understrege dette nok, hvor simpelthen at blokere sit nummer eller undgå hans opkald er den eneste vej.
Spil ikke hans spil
At spille sit spil betyder, at du køber ind til, hvad det er, han fodrer dig, når han ringer eller tilfældigvis støder på dig til fælles venners fester eller i butikker på territorium, du begge plejede at rulle ind. Bare fordi du bryder med nogen, betyder det ikke nødvendigvis, at de er ude af dit liv (eller dit sind) for godt. Tricket er at lade dig ikke blive for involveret i det spil, din eks spiller. Måske holder han fast på harme og vil tage det ud over dig; måske kan han ikke komme over at blive dumpet. Uanset hvad der får ham til at holde dig på en krog, er det ikke værd at købe dig ind, så prøv at ignorere ham og lad det gå.
Lad ham ikke komme til dig
Vi ved godt det er svært, men gør dit bedste for ikke at lade din ekss snedige bemærkninger eller passive aggressive kommentarer gøre dig tosset. Hvis du virkelig er over ham, og du ved, at du har det bedre uden ham, skal du bare grine af det, når du får en tekst, der får dig til at krympe, eller du hører fra en fælles ven, at han var dårligt. Hans krumspring er hans egen sag, så giv ham ikke tilfredsheden med at se dig sno.
3 brutale Hollywood -brud
Vi ved aldrig med sikkerhed, om enten halvdelen af disse berygtede celeb -par kan kategoriseres som manipulerende, men måden disse brud gik ned, angiver, at den ene eller begge parter ikke vendte tilbage fra at trykke på den andens knapper.
- Halle Berry og Gabriel Aubry: Efter at have datet i fire år og haft en datter sammen, skiltes et af verdens smukkeste par i 2010 i hvad syntes som en mindelig splittelse. Derefter begyndte gnisterne at flyve, og de to faldt ned og beskidte hinanden for racisme (hende om ham) og fare for børn (ham om hende).
- Lindsay Lohan og Samantha Ronson: Tidligere starlet, hyppig problemer og undertiden skuespillerinde, Lindsay Lohan trådte ud med DJ Samantha Ronson i 2008 i det, der kun kan beskrives som en skrækkelig affære. Deres hvirvelvindromantik endte i en række opvarmede Twitter -anklager fra begge sider og nok tabloid -drama til at skabe en måneds tabloidoverskrifter.
- Sandra Bullock og Jesse James: Efter en triumferende Oscar -sejr for sin rolle i 2009’erne Den blinde side, Bullock fik en blind side af sig selv, da hun opdagede (blot dage efter hendes sejr), at ægtemanden Jesse James havde snydt med ikke én, men flere tatoverede trampere. Hun flygtede straks fra rampelyset, men han har siden tudet om deres forhold.
Mere om at bryde op
Undgå brud på anger
Håndtering af den friske smerte ved et brud
Sådan slipper du et svigtende forhold
