Vintersæsonens første store sne er en god undskyldning for at ramme de pulverformige skråninger på dine ski eller yndlings snowboard, men vær opmærksom på, at går uforberedt kan sætte dig op til alvorlige skader - muligvis dødelige - der vil holde dig ude af sneen spillet for resten af sæson. Inden du pakker dit sneudstyr, skal du huske følgende sikkerhedstip.
1. Træn til din snesport
Uanset om du er en ivrig langrendsløber eller foretrækker travlt med at køre ned ad skråningen på et snowboard, skal du begynde at træne specifikt til din foretrukne snesport uger før det første snefald. Træn specifikt din underkrop og kerne muskler, som er med til at holde dig oprejst og i kontrol over dine bevægelser. Dette vil også hjælpe med at beskytte dine led og gøre dig klar til skråningerne.
2. Kvalitet først
Du behøver ikke bryde penge på godt ski- eller snowboardudstyr, men vælg kvalitetsmærker. Ud over ski og dit snowboard, skal du investere i påklædning, der holder dig varm og tør, og til snowboard skal du overveje håndled og en hjelm, hvis du tørrer ud. Rådfør dig med en snesportspecialist for det bedste gear til den bedste værdi.
3. Børst op på det grundlæggende.
For et par år siden har du måske været en hotdog på sneen, men at få en genopfriskningstime hjælper med at forstærke det, du ved, men ikke har øvet i et stykke tid. Du kan endda lære et par nye tricks på pisterne.
4. Vær en god sne sne familie.
I stedet for at gå til sneen under en hvidt snestorm eller frostfrie forhold, skal du holde ud, indtil vejret er solrigt og klart. Dette vil ikke kun reducere risikoen for at løbe ind i forhindringer (eller mennesker) på pisterne, det hjælper også med at sikre, at du kan holde øje med dine børn, mens de er ude alene.
5. Vælg dit løb klogt.
Kontakt det lokale skisportssted og find ud af, hvornår pisterne er mindst travle og gå på disse tidspunkter. Overfyldte skråninger øger chancerne for en skade. Undgå desuden iskolde eller off-limit områder, og vælg i stedet pakkede pulverskråninger. Instruer dine børn om at blive i afmærkede områder, og aftal et møde eller to for at tjekke ind.
