Opbrud er stort set de værste. Det er svært at se nogen sølvbeklædning, når du er midt i en. Men gæt hvad? Nogle gange kan et brud bare være bedst noget nogensinde... i forklædning.
Lyder lidt latterligt, ikke? Når du er over nogen, kan du se tilbage og se, at han ikke rigtig var det rigtige for dig i det lange løb. Men det betyder heller ikke, at afslutningen af forholdet var denne fantastisk positive oplevelse.
Men det kan være.
1. Du er fri for et forhold, der ikke var rigtig godt i første omgang
Selvom det næsten altid er svært at komme ud af et forhold, hvis tingene ikke virker, så var det ikke meningen, at det var og var ikke et godt match til at begynde med. At afbryde det frigør dig fra en situation, der ikke er rigtig. "Du må være fri for at skulle glæde en anden i håb om, at de vil tage sig af dig," forklarer Jeanette Raymond, Ph. D., en parterapeut og forfatteren af Nu vil du mig, nu gør du det ikke!. "Du behøver ikke at tillade dig selv at være en andens besiddelse blot for at have et forhold."
Mere:Sådan ved du, om du skal afslutte dit forhold eller kæmpe for det
Lad være med at bagatellisere problemerne og romantisere det hele heller, hvilket er en almindelig reaktion på en splittelse, siger Tina B. Tessina, Ph. D., en psykoterapeut kendt som “Dr. Romantik ”og forfatteren til det kommende Dr. Romances guide til dating i den digitale tidsalder. "Forstå, at der allerede var problemer," siger hun. »Hvis du går fra hinanden, er det nok til det bedste. Idealiser ikke et dårligt forhold. Vælg ikke de få gode øjeblikke, du husker, og ignorer det, der ikke fungerede. ”
2. Du lærer at håndtere tab
Et brud er et tab, og at gå igennem et betyder, at du skal finde ud af, hvordan du håndterer at miste noget, der er vigtigt for dig. Det er en værdifuld lektion, da livet er fuld af tab af en eller anden art. "Du lærer at håndtere tab og komme videre," siger Raymond.
3. Du holder op med at blive defineret som en del af et par
Så mange mennesker forbliver i dårlige eller middelmådige forhold, fordi deres selvfølelse er bundet i dem. Det er en god ting, når de slutter, og de kan stoppe med at identificere sig selv som et "plus one" eller en del af et par. "Du lærer at definere dig selv uden at skulle bruge et forhold som reference eller etiket," siger Raymond.
4. Du indser din egen indre styrke
Der er intet som at komme igennem noget så svært som et brud for at få dig til at se, hvor stærk og modstandsdygtig du virkelig er, og det kan være et stort løft for dit selvværd. "Du opdager, at du er stærkere, end du havde forestillet dig, når du går væk fra en forbindelse, der ikke længere passer eller ikke passede i første omgang," siger Raymond. "Du værdsætter dig selv mere, når du tager det rigtige skridt med at bryde op for at respektere dine behov og opfylde dem selv."
5. Du holder op med at føle dig urolig og usikker på tingene
Når du er sammen med den forkerte person, kan du ikke helt ryste disse følelser af tvivl og usikkerhed. Du føler dig aldrig helt i fred eller afgjort. Men når du endelig har modet til at afslutte forholdet, ender den "oppe i luften" -stand med det. "Du behøver ikke at leve i en verden af usikkerhed, der gør dig usikker længere," siger Raymond.
Mere:Råd om brud bør du ignorere
6. Du bliver mere selvsikker og uafhængig
At være modig nok til at gå væk fra et forhold, der ikke fungerer, vil gøre underværker for din tillid og din tro på dig selv. Du vil føle, at du har magten til at håndtere alt, hvad der kommer på din vej. "Du får brug for dit eget sind og har ansvaret for dig selv og dine beslutninger," siger Raymond. "Det er selvmagt."
7. Du åbner dig selv for et helt nyt forhold - et, der virkelig er det rigtige for dig
Du vil ikke have nogen chance for at finde den kærlighed, der passer til dig, hvis du er i det forkerte forhold. Men når du afbryder det, åbner du dig selv for at møde den person, du virkelig skal være sammen med. "Du vil have så meget mere at bringe til et nyt forhold, når du er brudt op og påtaget dig opgaven med egenomsorg," siger Raymond. Du har også lært meget, der hjælper din næste romantik med at blomstre. "Efter den første forstyrrelse skal du gennemgå dynamikken i forholdet og analysere, hvad der gik galt, hvad du kunne have gjort anderledes, og hvad du lærte," foreslår Tessina. "Du får information fra denne oplevelse, der hjælper med at gøre det næste forhold vellykket og lykkeligt."
