Slathering med solcreme er den bedste måde at forhindre a solskoldning. Nogle gange, trods vores bedste indsats, opstår der imidlertid en solskoldning. Hvis du oplever, at du selv eller et familiemedlem er blevet overeksponeret, skal du være forberedt på at behandle solskoldningen med det samme.
Reducer betændelse
Ved det første tegn på rød, solbrændt hud skal du tage en dosis ibuprofen. Ifølge Skin Cancer Foundation, at tage en antiinflammatorisk som ibuprofen (Advil) vil ikke kun behandle symptomerne, men det vil også reducere sværhedsgraden af symptomerne og kan hjælpe med at forhindre langsigtet hudskade. Acetaminophen (Tylenol) hjælper på den anden side symptomerne, men reducerer ikke betændelse.
Køl ned
Afkøl solbrændt hud med det samme med et koldt brusebad eller et badekar. Hvis du ikke har adgang til et bad eller et brusebad, skal du væde en klud med koldt vand og let klappe brændt hud. Gelen fra en aloe vera -plante er en naturlig og effektiv måde at dulme en solskoldning på. Hvis du har adgang til en aloe vera -plante, skal du skære et spyd af og skræl det op for at afsløre gelen, som kan gnides direkte på solskoldningen. Hvis du planlægger at være i solen i lange perioder, er det en god idé at smide et lille glas aloe vera gel (findes på de fleste apoteker) i din taske.
Fugt
Hydratforbrændt hud med det samme. Start med at drikke masser af vand for at erstatte fugt indefra. Fugt topisk med creme eller lotion. Shawn Allen, hudlæge i Boulder, Colorado og talsmand for The Skin Cancer Foundation, anbefaler at bruge en fugtgivende lotion, der indeholder C -vitamin og E -vitamin, hvilket kan hjælpe med at minimere hudskader. Fortsæt med at anvende fugtighedscreme med jævne mellemrum for at reducere skrælning.
Få lægehjælp, hvis det er nødvendigt
Mens de fleste solskoldninger kan behandles derhjemme, anbefaler Skin Cancer Foundation at få læge opmærksomhed, hvis en solskoldning dækker 20 procent eller mere af kroppen (hele et barns ryg, for eksempel). Dr. Allen anbefaler også at se en læge, hvis en solskoldning forårsager feber eller kulderystelser.
Vær opmærksom på advarslen
Hvis du eller dine børn oplever solskoldning, skal du tage forholdsregler for at sikre, at det ikke sker igen. Blot én blærende solskoldning kan fordoble et barns livstidsrisiko for melanom. Vær fast i din ansøgning og genanvend solcreme med høj SPF. Brug solbeskyttende tøj og en hat, når du er i direkte sollys i lange perioder, og søg skygge, hvis du har mistanke om, at der kan komme solskoldning.
Mere sommersikkerhed
Beskæftiger sig med solbrændt skrællende hud
Tips og tricks til behandling af solbrændt hud
Beskæftiger sig med strandskader
