Fortsæt: Drik og vær glad i denne feriesæson. Overdriv det bare ikke! Hold dig selv i skak og drik med måde.
Spis masser af mad
Udnyt de hors d'oeuvres bakker, der flyder rundt. Spis et fuldt måltid, før du går ud og snack hele aftenen. At holde din mave fuld af mad vil bremse optagelsen af enhver alkohol, du indtager. Undgå salt, sød og fedtet mad; de vil gøre dig tørstig. Gå i stedet til fødevarer med et højt indhold af protein og stivelse, såsom kød, grøntsager, oste, dips og brød.
Alkoholfrie drikkevarer
Der er ikke noget galt i at nyde en drink eller to, men der er ingen grund til, at hver drink, du har, skal være alkoholiseret. Vælg en velsmagende, alkoholfri mocktail som et forfriskende alternativ.
Sip din drink
Smid ikke den lækre drink tilbage; få det til at vare! Sip og nyd din drink. Du vil nyde det mere.
Få en drikkekammerat
Det er én ting at tage ud til en fest med en plan om at forblive ædru, men en anden bedrift at holde fast i den plan. Gå med en ven og gør en aftale om at passe på hinanden. Hvis du viser tegn på at være spids eller drikker mere end du burde, kan din ven hjælpe dig med at holde styr på skabet, og du kan gøre det samme for hende - så du begge kommer sikkert hjem.
Alkoholfrie alternativer at prøve
Alkoholen fremstiller ikke altid drikken. Prøv denne lækre opskrift på feriedrikke til en drik, der får festen i gang uden at forlade dig let.
Sassy Sangria
Ingredienser:
- 1 pakke frosne hindbær, optøet
- 3 kopper din foretrukne sødede te
- 3 kopper druesaft
- 3 kopper orange sodavand
- 1 citron, skåret i skiver
- 1 lime, skåret i skiver
Rutevejledning:
- Hæld hindbærene i en blender eller foodprocessor, indtil de er rene.
- Hæld dem gennem en finmasket sil og i en stor kande - helst en klar en, der viser denne smukke drink.
- Tilsæt te og druesaft, samt citron- og limeskiverne.
- Chill i mindst to timer, men op til 24. Tilsæt den orange læskedrik lige inden servering, så den stadig svirrer.
Hun kender tip
Det er svært at afvise drikkevarer uden at lyde uhøfligt. Hold lidt i dit glas. Din vært er mindre tilbøjelig til at tilbyde mere, hvis du stadig har en drink i hånden.
Flere ideer til alkoholfri drikke
Top 10 mocktail opskrifter
Ikke-alkoholisk blodorange cocktail
Ikke-alkoholisk chokolade Martini
