Hvis du vil starte dagen godt, skal du begynde at tænke på din hud natten før. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at lyse, pige!
At begynde
Sørg først for at fjerne din make-up helt, før du går i seng. Din mor har sikkert fortalt dig dette siden du var teenager, men det er et godt råd. Lad makeup stå natten over, vil føre til udbrud forårsaget af tilstoppede porer og overskydende olie. Også at lade øjenmakeup være tændt, mens du sover, kan forårsage midlertidig betændelse og hævelse (og vil ødelægge dine kontaktlinser).
Brug et produkt som Biore Daily Cleansing Cloths eller Olay Daily Facials Cleansing Cloths til at fjerne olie, snavs og makeup, inden du går i seng. De bløde, alkoholfrie klude kan rense din hud dybt ned til porerne, men er også skånsomme nok til at fjerne øjenmakeup-selv vandtæt mascara.
Følg op med en toner efterfulgt af en let oliefri fugtighedscreme, inden du går i seng.
Og når det kommer til søvn: Sørg for at skifte dine pudebetræk ofte, da snavs fanget i tekstiler kan forårsage irritation og udbrud.
Glem ikke dine hænder og fødder. Hvis dine fødder er tørre og revnede, påføres et tykt lag vaselin eller fugtgivende bodylotion på dine fødder. Bær derefter et par rene bomuldssokker i seng. Fugt også dine hænder, arme og ben - især i de kølige måneder om efteråret og vinteren, når din hud kan blive dehydreret.
Morgen hudplejerutine
Start i badet med at forynge din hud med en ansigtsdamp. Hold en dampende vaskeklud op til dit ansigt, og lad dampen trænge ind i dine porer i et par minutter.
Rensemiddel
Rensning fjerner snavs, olie og bakterier fra din hud, der kan forårsage udbrud. Det vil også stimulere blodcirkulationen i dit ansigt og forynge din hud til en sund glød.
Brug en hudrens, der passer til din hudtype. Et skummende rengøringsmiddel, såsom Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser eller Biore Skin Recharging Cleanser, vil vække din trætte, trætte hud og efterlade den sund og levende. Denne rensemiddel bruger naturlig citron, ananas og grapefrugtsaft til at efterlade din hud fornemmelse og se frisk ud - og er også en godbid til dine andre sanser.
Arbejd rensemidlet til et skum i dine hænder. Vask dit ansigt og din hals i cirkulære bevægelser i et par minutter, og skyl derefter grundigt med koldt vand. Dup tør med et rent håndklæde. Sørg for ikke at skrubbe for kraftigt eller for længe. Overdrive det kan forårsage betændelse, rødme og føre til udbrud og hævelse - præcis hvad du ikke vil have.
Toner
Mange mennesker har en tendens til at springe toneren over om morgenen. Men det er faktisk et meget vigtigt skridt, fordi det balancerer pH i din hud og forbereder det til fugt.
Kig efter tonere uden alkohol, som kan tørre din hud alvorligt. Sørg også for at vælge en toner til din hudtype; mange virksomheder tilbyder tonere, der er specielt formuleret til følsom hud eller acne-tilbøjelig hud. Dup toner på en vatrondel og påfør dit ansigt og hals. Efter påføring af toner må du ikke tørre din hud med et håndklæde, inden du påfører fugtighedscreme-bare lad din hud trække vejret og lufttørre.
Fugtighedscreme
Alle har brug for et produkt, der hjælper deres hud med at sige blødt og glat og forblive hydreret. Selvom du har fedtet hud, skal du holde den fugtet. Igen skal du vælge et produkt, der passer til din hudtype. Det er også en god idé at finde en fugtighedscreme, der giver dig beskyttelse mod solen hele dagen. Du vil have noget, der giver dit ansigt lige nok fugt uden at føle dig fedtet eller fedtet.
Påfør fugtighedscreme på dit ansigt og din hals, og vær særlig opmærksom på området omkring dine øjne og læber, som kan blive for tørt.
Valg af den rigtige makeup
Behandl din hud godt ved at bruge kosmetik af høj kvalitet, der er ikke-komedogen (i det væsentlige noget, der ikke tilstopper porer og/eller på anden måde gør din hud mere tilbøjelig til at bryde ud). Find produkter, der holder dit ansigt hydreret, men ikke gør det fedtet. Husk, at det, der næsten er en trylledrik for en person, slet ikke virker for en anden, så vær forberedt på nogle forsøg og fejl! Efter fugtgivende skal du bruge et let foundation med SPF 15 eller derover for at udjævne din hudtone og holde din hud beskyttet.
Hvis dit ansigt er naturligt fedtet, kan du vælge at bruge et pulverfundament frem for en væske. Pulverfundamenter indeholder mindre olie og efterlader din hud med en smuk mat finish. På den anden side, hvis din hud er tør, skal du vælge et flydende eller cremefundament, der er mærket "fugtgivende" eller "fugtgivende".
Se også efter make-up indeholdende mineralsk pulver. Disse helt naturlige kosmetik er meget gode for din hud og indeholder ikke kemikalier, farvestoffer eller dufte-som kan forårsage irritation og allergi. Linjer af mineralsk kosmetik omfatter bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave og flere andre.
Spiser en god morgenmad
Tro det eller ej, at behandle din hud lige om morgenen handler også om din kost!
Start dagen med bær. Blåbær, jordbær og hindbær indeholder alle vitamin C og E, som er fantastisk til din hud. C -vitamin genopretter din hud ved at hjælpe med at producere naturlige kollagener, mens E -vitamin holder den fugtig og glat. Som en ekstra bonus er disse bær lækre og udgør et perfekt supplement til korn eller yoghurt.
At forblive hydreret er en anden vigtig komponent, så drik dit vand-mindst otte 8 ounce glas-hver dag. Tænk på det som at drikke til dit smukke selv!
