Hvad kan populære produkter lide Clarisonic børste og Glossier er nyt Løsning har til fælles? De falder begge ind under kategorien eksfoliering, hvilket betyder, at de skal slippe død hud væk celler, enten forsigtigt eller mere aggressivt, for at efterlade os med fornyet hud, der er blødere end en baby bund.
Selv dem med minimal skønhedsekspertise ved, at skrubbe væk gunk er en vigtig del af hudplejeproces, men som med næsten enhver anden skønhedskategori findes eksfoliering i mange forskellige former. Forude, Kelli J. Bartlett, Glamsquad'S direktør for kunst og Dr. Dendy Engelman, SkinCeuticals'Partner hudlæge, giv en omfattende guide til, hvad eksfoliering er, hvorfor det er gavnligt, og hvor du skal starte, hvis du ikke allerede har gjort det.
Mere:Hvorfor jeg stadig er skeptisk over for skønhedsindustriens mangfoldighedsbevægelse
Naturlig eksfoliering
Vidste du, at din krop allerede hjælper dig? Ifølge Engelman er celleomsætning, et andet udtryk for eksfoliering, “den proces, hvorved vores hud producerer nye hudceller, som bevæger sig fra det laveste lag af epidermis til det øverste lag og derefter kaste huden af. ” Grundlæggende er det denne naturligt forekommende proces, der forhindrer døde celler i at bygge op på hudens top overflade.
Desværre bremser denne proces, når vi bliver ældre. Hvis du vil have en bedre idé om, hvor langsom celleomsætningen bliver, starter den 14 dage, når vi er spædbørn og vokser til 21 til 28 dage som teenagere, 28 til 42 dage i middelalderen og 42 til 84 dage over 50 år af alder.
Så derfor fortæller eksperter os konstant at holde en topisk eksfoliant i rotation, især når vi går ind i 20'erne.
Fordelene
Bartlett tilføjer, at ud over at fjerne det øverste lag af døde hudceller, tillader regelmæssig eksfoliering også ganske enkelt huden at trække vejret, mens bakterier, der kan have været fanget under tilstoppede porer, dræbes.
Engelman siger, at det gør underværker for at "øge kollagenproduktionen på grund af fjernelse af døde partikler. Ved at stimulere lymfesystemet med eksfoliering øges blodet i dette område og eliminerer affald, hvilket kan reducere betændelse. ”
Mere:En hudplejeekspert forklarer alle stadier af et mørkt sted
Misforståelserne
Og mens eksfoliering er forbundet med en lang række fordele, flyder der også nogle alternative fakta rundt. En af de største, ifølge Bartlett, er, at den “skal være manuel eller slibende for huden og grove den op til fjern de døde celler. ” Husk, at processen også kan udføres mere skånsomt gennem naturlige kemikalier som mælkesyre.
Over tid vil hård eksfoliering kun svække hudens barrierefunktion og føre til mere betændelse. "Hvis barrierefunktionen er beskadiget," siger Engelman, "bliver huden sårbar over for infektion fra mikroorganismer, såsom bakterier og svampe, og fører til følsomhed og irritation."
Og selvom skaden ikke er synlig for det blotte øje, kan din hud stadig opleve en lav mængde betændelse (kaldet kronisk betændelse), der for tidligt ælder huden.
Mere:Hudplejeingredienser, der spiller godt sammen
Fysisk vs. kemisk
Hvor mange måder kan du eksfoliere? Fra vandbaserede løsninger til cremede rensemidler og endda ansigtsmasker er der masser af muligheder. Hvis du har adgang, siger vi altid, at du starter med en hudlæge, der korrekt kan tildele dig de korrekte ingredienser og produkter. Og mens du er der, anbefaler Engelman en årlig hudskal eller mikrodermabrasion for at målrette dine specifikke hudbehov.
“In-office peeling har en højere koncentration end produkter til hjemmebrug og trænger dermed længere ind i huden, hvilket giver større resultater. Mine go-tos er Oxylight Facial (på mit kontor) eller en SkinCeuticals hudskalning. ”
Ellers er der masser i produkter. Generelt er kemiske eksfolieringsmidler (dvs. cremer, geler, væsker) de bedste muligheder for at befri dit ansigt for snavs og snavs, mens fysiske eksfolianter, ligesom en Clarisonic, fungerer som en buffer ved fysisk at fjerne de døde hudceller på kontakt. Husk dog på, at sidstnævnte skal udføres korrekt og ikke for ofte.
Ifølge Engelman skal personer med følsom hud omgå en kemisk eksfoliant og i stedet bruge en børste eller vaskeklud sammen med deres normale rengøringsmiddel. "Begge disse gør det let at kontrollere slidstyrken baseret på det tryk, du bruger, og du skal ikke bekymre dig om ingredienser, du kan være allergisk over for," siger han.
På den anden side, hvis din hud er acne-tilbøjelig, kan genanvendelige enheder faktisk gøre din acne værre, da de indeholder bakterier. Denne hudtype reagerer bedst på kemiske eksfolieringsmidler. ”Eksfoliering hjælper med acne -læsioner og renser porer. AHA- og BHA-syrer (såsom salicyl-, mælkesyre- og glykolsyre) bekæmper olie og fjerner porestopende døde hudceller. jeg elsker SkinCeuticals C+ AHA for antioxidanten og de eksfolierende egenskaber. ”
Mere:15 bedste syrerensemidler til tilføjelse til din hudplejerutine
Bedste kemiske produkter
Eksfolierende rensemidler
Hvis du beslutter dig for at rulle med en kemisk eksfoliant, skal du kigge efter et skånsomt rengøringsmiddel, der er sikkert nok til at bruge på huden hver dag. Hvis du er bange for potentiel irritation, skal du starte med noget blødere, som en rensende olie (Engelman anbefaler denne) for at fjerne al makeup og bakterier. Følg derefter med rensemidlet, som f.eks SkinCeuticals LHA Cleanser Gel, til at målrette opbygning. Bartlett foretrækker Biologique Recherche P50 lotion.
De mest undervurderede og mindst forståede eksfoliatorer er AHA- og BHA -syrer. Begge gør det samme arbejde - eksfolierer - men på forskellige måder. Alpha-hydroxysyrer eksfolierer det øverste lag af huden, mens de olieopløselige beta-hydroxysyrer er i stand til at trænge dybere ned. Hvis du har brug for produktrekorder, har vi masser af dem i vores guide til syrerens.
Eksfolierende puder eller masker
En anden måde at forbedre celleomsætningen og øge dit eksfolieringsspil endnu mere er at bruge en pude med omkring 5 procent glykol syre (afledt af sukkerrør) to til tre gange om ugen afhængigt af din huds følsomhed over for at fjerne tørhed og sløvhed. Engelmans go-tos er Elizabeth Arden Skin Illuminating Retexturizing Pads. Der er også masser af andre muligheder med glycolsyre at vælge imellem.
Oprindeligt indsendt den StyleCaster.
