Opbrud er aldrig lette - uanset om det er din beslutning eller hans. Men et brud under al feriefest-hop og mistelten? Det er det værste. At se alle parre og usædvanligt glade er kun en påmindelse om, hvordan den mest vidunderlige tid på året ikke er så vidunderlig for dig.
Frygt ej! Du overlever dette brud, denne sæson og al den kvalmende lystighed - og du kommer bedre ud af det. Læg Chubby Hubby ned, stop med at se Kærlighed Faktisk og lad os presse på til større og bedre!
Jeg kan godt lide at flytte det, flytte det
Jeg ved, at du kommer til at hade mig for selv at foreslå dette, men for at få det bedre, skal du bevæge sig. En lille smule motion rækker langt, når du for nylig har reserveret et forlænget ophold på Heartbreak Hotel. Det virker næsten umuligt at komme ud af sengen, men hvis du kan sætte dig et mål i de næste fire uger for at gå til yoga, kan du gå en tur på stranden, en let jog med en ven eller noget som helst tre gange om ugen, der får dine endorfiner til at pumpe, så vil du have det meget bedre stillet end du selv havde på dagen Før. At forblive aktiv (selvom det bare er en spadseretur til den lokale kaffebar for at hente din vanilje latte) vil være en vigtig komponent for at få dig på vej til en glad by. Når vi træner regelmæssigt, skyller vi toksiner og negativitet ud, får klarhed, føler os sundere og godt... vind op med et varmt bod (som ikke gør ondt... især når du tilfældigvis støder på din eks den næste måned).
Det er ikke dig, det er mig... Undtagen nu handler det om alle andre
Stop med at analysere hvorfor, hvordan, hvis bare osv. og træde uden for dig selv og fokusere på andre mennesker. En af mine kloge mentorer fortalte mig engang: ”Jo mere du giver til andre mennesker, jo mindre tid skal du tænk på dig selv. ” Når du går igennem et dårligt brud, er det let at vælte og blive fanget op i du - imødegå dette ved at være frivillig på et lokalt børnehospital, et suppekøkken eller endda et dyrehjem (de lodne venner har en måde at få folk til at føle sig så specielle). Livet er så kort, og det er altid en god øjenåbner at møde nye mennesker med nye historier at lære af. Hvem ved? Du kan bare påvirke deres liv og blive brugt på måder, der er større end du havde forestillet dig. Fokuser på andre, og du glemmer hvad han hedder på ingen tid.
Hun har blikket
Jeg er fast overbevist om at krydre dit look lige efter et brud - alt hvad der får dig til at føle dig godt, gør det. Lys din hårfarve, få din makeup professionelt udført, få den dyre ansigtsbehandling og forkæl dig selv som om der ikke er nogen i morgen. Selvom jeg vil rådgive, hvis du planlægger en tur til salonen efter bruddet, så tag en ven med. Salonen er et skræmmende sted, når du er følelsesmæssigt ustabil, og vi ikke ønsker, at du gør noget drastisk beslutninger, som du vil ende med at fortryde (som at få Posh bob med stumpe pandehår - ja, det gjorde jeg at…. lige efter et brud, og det var ikke sødt). Lær af mine fejl, tak... ingen andre end Spice Girl selv ser godt ud med den bob. Giv dig selv en mini -makeover, og nyd at se godt ud. Jeg lover, at du vil føle dig bedre, når du ser lidt bedre ud!
Piger vil bare have det sjovt
Tag fat i dine veninder mindst en gang om ugen, og mød op til en vino -aften, en aftensmad, osv. og bliv social! Få dig selv til at gøre det, selvom du ikke har lyst. Dine piger er dine personlige terapeuter, fortrolige og partnere i kriminalitet - brug dem i din nødsituation. De ved, at du skal lufte ud, men de ved også, at du muligvis skal afskæres (på en sund måde) fra at blive ved og ved og ved om den seneste eks. Vi elsker vores venner, fordi de er der for os, når vi har brug for en weekend i Vegas eller en nat med at se en Matthew McConaughey -film. Vær ikke genert over at være ærlig over for dem og lade dem vide, at du er i en skrøbelig tilstand, og du har brug for dem. Bedste venner er medicin for vores sjæl. I løbet af denne feriesæson, gør dem til din plus one, lav en pigeaften ude nytårsaften og prøv dit bedste for bare at nyde den tid, du får til at bruge med dine damer!
Tænk på dette brud som en mulighed for at vokse og i sidste ende blive den person, du var beregnet til at være. Enhver situation som denne er bare en chance for dig at lære en lektie. Det er meningen, at vi skal tage noget fra enhver person, vi dater. Uanset om han lærte dig at blive en bedre lytter, kæmp for det, du tror på, have mere tålmodighed eller give dig en bedre forståelse af, hvad du ikke vil have i en mand, er bundlinjen: Det var ikke alt for intet. Forholdet tjente et formål i dit liv og din rolle nu, i løbet af denne givende sæson, er at give mening om, hvad meningen er og derefter bruge det til at give tilbage til andre. Jo mere du vokser ind i dig selv, jo bedre bliver du som ven, søster, kæreste, kone og mor i det lange løb. Hav en taknemmelig tankegang, fokuser på andre, kom i gang, og før snarere end senere kommer du til et fabelagtigt 2012!
Flere ferier
Sådan skaber du den perfekte feriecurl
OPIs Muppet Holiday -kollektion
Læbeelskerens gaveguide
