Hvis familie tid er blevet til en sløring af at skynde børnene i skole om morgenen og fremskynde dem gennem middagen, bad og sengetid om aftenen, er det tid til at bremse og fokusere på at få mest muligt ud af din tid sammen. Her er fem ideer, der hjælper din familie med at oprette forbindelse igen.
Tag stikket ud
|
Hvis du og din familie bruger mere tid med dine mobiltelefoner, iPads, iPods og fjernsyn, end du er med hinanden, skal du gå væk fra elektronikken. Selvfølgelig er teknologi en vidunderlig ting, men det er så let at lade skærmtid komme i vejen for familietiden. Betegn en time hver aften som Unplugged Hour, og husk, hvad folk plejede at lave sammen, før computere styrede verden.
Sjov, kreativ familie tid inspiration >>
Spis sammen
The Importance of Family Dinners VII, en rapport fra National Center on Addiction and Substance Abuse at Columbia University udgivet i september 2011, fandt ud af, at teenagere, der havde hyppige familiemiddage, er 1-1/2 gange mere tilbøjelige til at rapportere at have et fremragende forhold til deres mødre, mere end dobbelt så meget sandsynligvis rapportere at have et glimrende forhold til deres fædre og næsten dobbelt så stor sandsynlighed for at rapportere at have et fremragende forhold til deres søskende (s). Sæt dig ned med din familie så ofte som muligt, og snak om, hvad der er i alles mening.
Tips til at passe ind i familietiden >>
Lege sammen
Udpeg en nat i ugen som familiens spilaften. Del nogle grin med et spil charades, eller match sind med dine børn over et skakspil. Hvis vejret er godt, skal du gå udenfor og blive aktiv. Prøv at slå en tennisbold lige op i luften med en ketsjer og få børnene til at fange den. Kast en frisbee eller spil en omgang kickball. Spilletid er en fantastisk måde for hele familien at oprette forbindelse igen.
Yderligere seks ideer til at hjælpe dig med at bringe din familie tættere på >>
Planlæg datoenætter med dine børn
I en familie med to eller flere børn er det svært at give hvert barn den en-til-en-opmærksomhed, hun ønsker. Afsæt en ugentlig eller månedlig datoenat, og gå ud til middag eller på en særlig udflugt efter dit barns valg.
Frivillig
Familiens frivillige arbejde er en fantastisk måde at få forbindelse til din familie igen, mens du lærer dem om vigtigheden af at give en hånd til dem, der har behov. Kontakt en lokal madbank for at se, om de har frivillige familiedage, eller spørg, om de kan tildele dig og din familie en bestemt opgave.
Top 10 frivillige ferier >>
 |
Hvis du føler, at tv, videospil og andre elektroniske enheder forstyrrer din evne til at oprette forbindelse til din familie, kan du prøve at sætte lidt tid af til Unplugged Family Time hver nat. Uden disse simple distraktioner vil din familie nyde en meget mere dyb og personlig forbindelse. |
Mere familie sjov
Familie spilaften væsentlige
Sådan lager du dit spisekammer til improviserede familieaftener
50 sjove familieaften ideer
