Uanset om du leder efter hurtige madpakker til dine børn eller en enkel, hurtig frokost til dig selv, har vi svarene med superhurtig frokost ideer.
Rester
Smid ikke rester væk - brug dem til frokost dagen efter. Enhver form for rest, fra kødbrød til pasta til roastbeef, kan forvandles til en superhurtig frokost. Nogle fødevarer kan bare opvarmes, mens andre kan omdannes til sandwich eller salater. Grillet kylling er ekstremt alsidig. Det kan fyldes i en pita med grøntsager, tilføjes til toppen af en grøn salat eller strimles i rester af pasta.
Praktisk mad
Køb smart, når du køber færdigpakkede madvarer. Se efter muligheder, der er lette at spise og fulde af hjemmelavet godhed - som SMUCKER’S® Uncrustables®. Disse grab-and-go sandwich er perfekte til travle familier. Du opbevarer dem bare i fryseren og pakker dem i din frokost, inden du tager hjemmefra om morgenen. Når det er frokosttid, er de optøet og klar til at spise. Dine børn vil elske disse gode gammeldags jordnøddesmør og gelé-sandwich-og de har ikke skorpe.
Individuelle pizzaer
Ved hjælp af en engelsk muffin, fladt brød eller hel pitas som skorpe kan du hurtigt lave individuelle pizzaer til frokost. Tilsæt bare lidt pizza eller tomatsauce ovenpå, efterfulgt af hakkede grøntsager og lidt af din yndlingsost. Broil i din konventionelle eller brødristerovn i bare et par minutter for at lave en mini pizza i en håndvending.
Roll-ups
For mødre (og børn) på farten giver tortillaer og andre fladbrød dig mulighed for at lave roll-up eller pakke sandwich, der er lette at lave og spise. Du kan tilføje næsten alt til en tortilla og rulle den op, fra grøntsager til tun til bønner.
Panini sandwich
I weekenden vil du ikke bruge timer i køkkenet, men dine børn er trætte af kolde sandwich. Giv deres sandwich en hurtig makeover ved at grille dem i din panini presse. Alle elsker den lækre godhed af ristet brød og deres yndlingsfyld.
Hummus
Denne frokost er ikke bare hurtig - den er også sund. Pisk lidt hummus i din foodprocessor (eller bare brug den færdiglavede slags fra butikken) og server med økologiske tortillachips, fuldkornspita kiler og friske rå grøntsager til at dyppe.
Smoothies
Drik din frokost. Frugt og veggie smoothies er en fantastisk måde at få masser af næringsstoffer på med lethed. Bare dump dine yndlingsprodukter i blenderen med lidt is, og du får en drikkelig frokost på få minutter.
Mere om familien
Bryde brød: Betydningen af familiens spisetid
5 Hverdagens måder at bringe din familie tættere på
6 ting at gøre før sengetid hver nat
