Når det kommer til at skabe sundt og sundt snacks for min familie føler jeg, at jeg har et meget godt system til rådighed for mine børn og min mand. Jeg pakker daglige snacks til dem, så de, mens de er på kontoret (eller i skolen), har et væld af sunde muligheder, hvorfra de kan snack hele arbejdsdagen.
t
t Fra skiver af grøntsager og frugt, til individuelle portioner af nødder, samt kiks med ost og sammenrullede pålæg, deres madkasser er fulde af sunde valg til brændstof i deres dag.
t På de dage, jeg var forbi min mands kontor, har jeg været glad for at se, at hans arbejdsplads er omgivet af nærende valg. Du finder ikke øjeblikkelig ramen eller Red Bull. Han holder et udvalg af nødder og tørret frugt til rådighed hele tiden sammen med granola barer og masser af vand. Grønne teposer erstatter nu kaffe til hans afhentning om eftermiddagen, og der er endda havregryn til hans daglige morgenmad. Kiks eller kringler med en cremet osteskive holder søde trang i skak. De friske snacks jeg pakker til ham, transporteres let i slanke og robuste beholdere, så selvom han har at skynde sig ud af kontoret og flyve ud af byen til et forretningsmøde, han har ingen undskyldninger for at snacke dårligt. Han tager det bare med i sin mappe.
t At have dit eget mini -spisekammer på kontoret gør det lettere at undgå kontorkøkkenet med sine fristende bekvemmeligheder og lejlighedsvis slik, det er helt sikkert. Jeg er også begyndt at pakke mig nogle snacks; på den måde har jeg også et udvalg af snacks hele dagen.
t Forskåret og bidstørrelse, det er let at snack godt, hvis det hele er klar til at gå. Når du arbejder hjemmefra, som jeg gør, finder jeg ud af, at det samme gør en stor indsats for mig selv, at det er langt for at sikre, at jeg snakker omhyggeligt.
t 
t Afsløring: Dette indlæg er en del af et samarbejde med Laughing Cow og SheKnows.
