Man forventer ikke nødvendigvis at have meget tilfælles med en CW -stjerne. Jeg er en mor og forfatter i Brooklyn. Instruktør, producent og Jane the Virgin skuespiller Justin Baldoni er en far som afslutter sin anden film som instruktør, mens han driver en nonprofit, skriver bøger og laver sit YouTube -show Mand nok, om at omdefinere maskulinitet. Men lydene i begge ender af linjen, da vi talte i sidste uge, var stort set de samme: omgivende udendørs lyde, der var præget af små stemmer, der dukkede ind på upassende tidspunkter. Ja, vi er begge arbejdende forældre, der finder ud af, hvordan vi gør det hele midt i en pandemi.
Desuden var både Baldoni og jeg for nylig kommet til samme konklusion: At gøre "det hele" samtidigt er en farlig opskrift på udbrændthed. Den eneste måde at få lyst til gode forældre og produktive fagfolk med alle derhjemme har været at afsætte fire timer midt på eftermiddagen bare for at være sammen med vores børn. Baldoni og hans kone, Emily Baldoni, har datteren Maiya på 5 år og sønnen Maxwell på 2 år.
Og OK, jeg tog imod hans opkald undervejs min formodede arbejdsløse timer, men det var det værd. Vi talte om fleksible arbejdsplaner, forældrenes skyld, undervisning i anti-racisme og kønsroller-den slags samtaler, jeg er vant til at have med medmødre, ikke med fædre. Det gav mig et lille glimt af håb om, at tingene måske begyndte at ændre sig.
SheKnows: Jeg så i et afsnit af Mand nok hvor du talte om at justere din arbejdsplan under karantæne, og det gjorde jeg bare selv for nylig. Hvorfor skulle du foretage den ændring?
Justin Baldoni: Da karantænen ramte, bankede jeg lidt på den maskuline del af mig, hvor jeg havde lyst til: ”Okay, jeg fik det her. Jeg vil tage mig af min familie. Jeg kommer til at blive ved med at arbejde. Jeg vil fokusere på min krop og mit helbred. Jeg kommer til at træne og spise godt, og få mest muligt ud af denne ting. … Og så begyndte jeg at føle mig vågen om natten, fordi jeg bare kunne mærke verdens smerte.... Så jeg begyndte at gå live [på Instagram] bare for at tale om mental sundhed. Og da jeg så, at folk skrev til mig og sagde: "Jeg ville tage mit liv, og det gjorde jeg ikke på grund af det, du sagde," begyndte jeg at gå live hver nat.
Se dette indlæg på Instagram
Tag alle de fantastiske fædre, du kender i kommentarerne, for de vil gerne stille ind på dette uges afsnit af #ManEnough! Mange mennesker har spurgt, hvorfor jeg stoppede med at gå live hver aften. Sandheden er - Mens der kom så mange fantastiske ting ud af det, ramte jeg en væg og måtte tage lidt tid at bremse og simpelthen prioritere mit mentale helbred og min familie. Jeg var så heldig at få selskab af den store duo af @TerryCrews og @Misha, og vi talte om op- og nedture i #FATHERHOOD på baggrund af denne nye normal. Tjek @MANENOUGH.TV for hele afsnittet! #ManEnoughMonday Særlig tak til @tidelaundry for sponsorering af denne episode!
Et opslag delt af Justin Baldoni (@justinbaldoni) den
SK: Det er en tung ting at tage på.
JB: Super tung. Det skete seks -syv gange. Så oven på min arbejdsplan og familien skulle jeg live hver aften, og jeg dukkede op for folk, jeg ikke kendte, men dukkede ikke op for min familie. Der var nul tid til mig. Der var nul tid til min kone og mig... og jeg brændte virkelig hårdt ud. Emily og jeg havde en rigtig samtale - en konsultation, som vi kalder det i vores ægteskab. Vi besluttede, det virker ikke. Så jeg spurgte min fantastiske assistent, Will, om at finde ud af, om han kunne omorganisere min dag, så jeg kun ville arbejde indtil middagstid, og så ville jeg hente igen, når børnene skulle sove. Jeg bliver stadig bombarderet med e-mails og opkald og møder i sidste øjeblik i den tid, jeg skal være sammen med min familie, men hensigten gjorde en kæmpe forskel.
SK: Jeg har læst om, hvordan at blive hjemme har betydet husarbejdsbyrden falder stadig mere på kvinder end på mænd, men at mænd begynder at indse mere om, hvor meget arbejde der går i at opdrage børn og vedligeholde et hjem. Har noget af det ændret sig mellem dig og din kone?
JB: Her er sagen, så vågnet som mange mennesker måske tror, at jeg er, kæmper jeg stadig med alle de samme ting, som jeg gjorde før. Jeg afslutter min film midt i en pandemi. Jeg har to virksomheder med ansatte og nonprofit [Wayfarer Foundation] der forsøger at tage sig af hjemløse. Så vi har haft meget traditionelle kønsroller i huset, og lige så pinligt som det er, har vi ikke fundet ud af en anden måde lige nu.
Vi har hjælp, gudskelov. Men Emily har på nogle måder været mor og far. Jeg har forsøgt at balancere og fundet ud af, hvordan jeg skal levere… samtidig med at jeg støtter hende på den bedst mulige måde. Sådan ser det ud for os, at jeg prøver at vise mig følelsesmæssigt så meget jeg kan for min kone og for familien. Men forstår jeg det, er jeg ikke god til at vaske op lige nu. Jeg glemmer at tage skraldespanden ud.
Det er noget, jeg har været nødt til at håndtere, [føler at] jeg burde lave meget mere. Men jeg kan ærligt talt ikke lige nu, og det skal være ok. Emily og jeg talte om det, og hun sagde: ”Jeg har det godt. Det bliver du ved med. ” Og vi kommer sammen som et hold.
SK: Er den arbejdsdeling noget, du talte om, inden du stiftede familie?
JB: Vi talte om ting, før vi blev gift, men selvfølgelig, når du har børn, ændres arbejdet, alt ændrer sig. Du kan ikke nærme dig ægteskab og sige, ”Hey, du kommer til at gøre dette, og jeg kommer til at gøre dette, og sådan kommer det til at være, «for som vi kender i ægteskab og forældre, ændrer tingene sig hver femte minutter. Jeg tror, at det er vigtigt for forældre løbende at komme sammen, som i en basketballkamp - du kalder en timeout, så du kan omgruppere.
Se dette indlæg på Instagram
Karantænehår, ligeglad med #DearMaxwell
Et opslag delt af Justin Baldoni (@justinbaldoni) den
SK: Gør I noget særligt til fars dag?
JB: Fars dag er lidt følelsesladet, for jeg kæmper og kæmper med den skyld, jeg har over ikke helt at være den far, jeg gerne vil være. Det er noget, jeg taler med min terapeut om, og jeg taler med Emily om. At være far er så meget mere end at være en udbyder, men jeg føler, at jeg har været fast i udbyderrollen, fordi jeg selvfølgelig skal være det. Jeg laver fars dag for min far.
SK: Når du er sammen med dine børn, hvordan formår du så at være til stede hos dem? Jeg ved, at mit sind er på en million andre steder, og jeg føler mig konstant skyldig over det.
JB: Ingen fortæller dig virkelig, hvor svært det er bare at være til stede med dine børn. Som voksen er det ikke altid sjovt at leve i deres fantasiverden. De kunne spille i to timer, og efter 10 minutter er du bare mentalt udmattet. Du siger: "Jeg kan ikke forestille mig, at den pude er et tog lige nu, fordi jeg har at gøre med en pandemi og erkendelsen af, at vi er på vej mod en borgerkrig. Men det er fantastisk. Du ved hvad? Ja. Lad os se på fly, og lad mig sætte min telefon i flytilstand, og lad mig se, om jeg kan dukke op [for dig]. ”
SK: Hvordan taler du til dine børn om racer og Black Lives Matter -protester, der foregår lige nu?
JB: Jeg skammer mig over at sige det, selvom vi troede, at vi gjorde et godt stykke arbejde ved at læse ungernes historier, der ikke alle var hvide, indså vi, at vi er nødt til at gå længere. Så ja, en ting vi gør, er at tale om hudfarve og forklare dem, hvordan det ville føles, hvis nogen var ond mod dem på grund af deres hudfarve. Eller hvis nogen tog et legetøj bare på grund af farven på deres hud.... Det er nok ikke engang den rigtige måde at gøre det på, men vi begynder at være mere aggressive i, hvordan vi taler om det med dem. Selvom det kan virke tidligt at tale om race, er det faktisk sent på nogle måder. Og det er det, vi lærer lige nu, er vi nødt til at være mere proaktive i at være antiracistiske som hvide mennesker end bare ikke at være racistiske.
SK: Jeg hører, at du også er med til at distribuere masker til hjemløse. Hvordan har du det?
JB: Da pandemien ramte, så jeg skriften på væggen om, at maskerne kommer til at være en del af vores hverdag. Jeg sagde lige, hvorfor laver vi ikke et partnerskab med et maskefirma og laver lignende disse "Be Love" masker så vi kan sprede lidt kærlighed, mens vi bærer en maske. Pengene går til Wayfarer Foundation. Vi har et partnerskab kaldet Give Love, Be Love, hvor vi fodrer mennesker flere gange om ugen. Vi forsøger bare konstant at finde ud af, hvordan vi kan være nyttige på små måder lige nu.
Se dette indlæg på Instagram
Jeg tror, det ville blive kaldt Pandemic Chic? Link i bio for at få en #elove -maske, der gavner @wayfarerfoundation og vores arbejde med den uskadede befolkning i Los Angeles. #dearmaiya #dearmaxwell
Et opslag delt af Justin Baldoni (@justinbaldoni) den
SK: Jeg glæder mig til at se Skyer (Baldonis andet indslag som instruktør, baseret på den sande historie om den 18-årige sanger Zach Sobiech, der udgivet en hitsingel med samme navn lige før han døde af kræft), når den udkommer på Disney+ i efterår. Hvad arbejder du ellers på?
JB: Jeg har et par bøger, der udkommer næste år, og jeg skriver faktisk en lige nu til børn. Det er baseret på ting, jeg siger til børnene hver nat.
Uanset hvad der sker, når jeg arbejder, finder jeg altid ud af, hvordan jeg i det mindste kan slutte mig til sengetidsritualet. Med Maxwell har jeg virkelig fokuseret på at lære ham vigtigheden af brugen af hans hjerte, så hver nat inden han går i seng, gentager han efter mig, og vi siger: ”Den stærkeste muskel i hele min krop er min hjerte. Jeg elsker min krop, mit sind, mit hjerte og min sjæl. Jeg elsker Gud. Jeg elsker mig selv, og jeg er nok. ” Jeg vil virkelig have ham til at huske, at uanset hvor store hans muskler bliver, den vigtigste og stærkeste muskel kommer til at være hans hjerte, fordi det er her følelser kommer fra. Der er mange følelser, vi har lige nu under denne pandemi, som vi ikke altid ved, hvordan vi skal udtrykke, og som for børn kommer til udtryk i måske dårlig opførsel.
Og for Maiya forsøger vi at forstærke hendes magt og hendes styrke. Vi forsøger at forstærke, at hun er nok, som hun er, og at hun også elsker sig selv. Og nu vil hun sige ting, som Maxwell siger. Men i bund og grund er det bare at elske sig selv og have medfølelse med sig selv, og det har været virkelig vigtigt og virkelig nyttigt under hele denne pandemi.
SK: Jeg tror også, vi alle kunne tage det mantra på inden sengetid!
Her er flere bøger af sorte forfattere du og Baldonis kan tilføje til dine børns hylder.
