At bære en rygsæk er et af de nødvendige onde at gå til skole (hvordan skal du ellers bære dine bøger rundt?). Det eneste problem? Rygsække - når den pakkes for tungt eller passer forkert - kan forårsage alvorlig belastning af dit barns krop. Læs videre for nogle praktiske tips til, hvordan du vælger en pakke, der passer til ham. Ifølge eksperterne hos Office Depot kan du finde en rygsæk, der er både stilfuld og veldesignet. Her er nogle af de vigtigste funktioner, du skal kigge efter, når du køber en rygsæk.
Hvad skal man kigge efter i en pakke
Størrelse: En rygsæk bør ikke være længere eller større end brugerens torso.
Vægt: Jo lettere rygsækken er, jo bedre. Det er vigtigt, at en rygsæk vejer mindre end 15 procent af en persons kropsvægt. Jo mindre pakken er, desto mindre kan der pakkes i den.
Polstrede stropper: Disse beskytter skuldrene mod at bære pakningens tunge vægt. Hvis det er muligt, vælg rygsække med bredere stropper (jo bredere rem, jo mere jævn vægt fordeles på skuldrene).
Talje rem: Når den er færdig, hjælper denne rem med at reducere vægten, som skuldrene bærer, ved at omdirigere en del af den til maven. Det hjælper også med at stabilisere kroppen, når du bærer pakken.
Lommer: Flere lommer hjælper med at omfordele vægten i hele rygsækken i stedet for ét centralt sted.
Andre funktioner: Reflekterende striber til sikkerhed og ekstra stropper til at fordele vægten over kroppen er ideelle. Doble lynlåse og tungt materiale øger en poses levetid.
Gør og gør ikke noget ved rygsække >>
Hvis dit barn bærer en bærbar computer eller anden elektronik til skolen, skal du kigge efter en rygsæk med et polstret, vandtæt rum for at holde disse ting sikre. Mange rygsække har plads til bærbare computere, MP3 -afspillere, mobiltelefoner og andre enheder.
Den veludstyrede rygsæk
En rygsæk, der sidder rigtigt, skal sidde behageligt på skuldrene uden at grave i dem og bør aldrig se overfyldt ud. Dit barn skal kunne lynes op uden at trække i lynlåsen. Bunden af pakken skal hvile på kurven i lænden og må ikke hænge under den naturlige talje (det betyder, at den er for tung). Han skal også kunne passe sin hånd mellem pakken og ryggen.
Sådan bæres en rygsæk sikkert
Folkene på Office Depot tilbyder disse forslag:
- Pak de tungeste ting nederst på pakken.
- Lad unødvendige ting blive hjemme eller på skolen for at lette pakken.
- Når du tager rygsækken på, skal du bøje i knæene og løfte pakningens vægt med dine ben (aldrig med ryggen).
- Hvis dit barn oplever smerter, når du lægger en taske rundt, kan du overveje at investere i en taske på hjul.
Gør din rygsæk karakteren? Se disse ekstra pasformstip >>
Relateret video
Tips til tilbage til skolen: Vælg den rigtige rygsæk fra en ekspert på Packard Children's Hospital
Michelle Merget, OT, giver værdifuld råd til familier, der vælger en ny rygsæk. Tykke stropper, lændestøtte og undgåelse af overpakning er blot nogle få funktioner, der hjælper med at holde ryggen sund i løbet af skoleåret.
Relaterede artikler:
- Gør dit barns rygsæk karakteren?
- 8 rygsække til skolen
- Gør og gør ikke noget for rygsække
