21 Hurtige og lette middagsidéer ved hjælp af dine rester - SheKnows

instagram viewer

Uanset om du er universitetsstuderende uden tid til at lave mad mellem timerne, en travl mor med små børn eller en enlig fyr, der leder efter hurtige måltider, har vi dækket dig med måltider, du kan lave med madrester på under 15 år minutter.

Arkformet middag
Relateret historie. 3 lækre opskrifter på middage og snacks, der gør skoleaften lettere

Nok er der dage, hvor du har endeløse timer at bruge på at oprette familiemiddage, men lad os være det ærlig: Nogle gange har du knap 15 minutter til at få familien fodret og klar til fritidslære aktiviteter. Her er vores bedste valg til hurtige, men smagfulde ideer til opskrift på middage ved hjælp af rester.

For når du har rester af ris eller quinoa ...

1. Stegt ris opskrift

Stegte ris
Blog: Gimme Some Oven

I bund og grund stegte ris er opskriften, når du har rester af ris. Det rammer plet hver gang.

2. Opskrift på broccoli, ris og kyllingegryde

Broccoli, ris og kyllingegryde
Blog: Bord til to

En afprøvet og sand opskrift, dette broccoli, ris og kyllingegryde er perfekt til alle de ris- og kyllingrester fra ugen.

3. Stegt thai quinoa opskrift

 Stegt thai quinoa

Et twist på den traditionelle stegte ris, dette stegte thailandske quinoa er for dem, der ønsker lidt mere krydderi i deres liv.

4. Opskrift på spinat-quinoa med ristede druer, pærer og mandler

Spinat quinoa salat med ristede druer, pærer og mandler
Blog: To ærter og deres pod

Prøver du at være sund, mens du stadig spiser rester? Brug din rest quinoa i dette spinat-quinoa salat med ristede druer, pærer og mandler.

5. Indisk inspireret kokos curry quinoa opskrift

Indisk curry quinoa

Har du brug for lidt mere eksotisk? Prøv din hånd på dette let, men smagfuldt Indisk inspireret kokos curry quinoa når du har rester af quinoa.

For når du har rester af pasta ...

6. Pasta frittata opskrift

Pasta frittata
Blog: I Erikas køkken

Pisk nogle æg op, og smid din resterende pasta til dette pasta frittata.

7. Spaghetti bolde med kødsauce opskrift

Spaghettikugler med kødsovs
Blog: Jeg vasker... Du tørrer

Tag rester af spaghetti til nye højder med disse spaghettikugler med kødsovs.

8. Bagt pasta med pølse og spinat opskrift

Bagt pasta med pølse og spinat
Blog: Hudsmag

Altid en klassisk, bagt pastaopskrift som denne bagt pasta med pølse og spinat er den perfekte måde at slippe af med rester og gøre dem til et lækkert måltid.

9. Lasagnesuppe opskrift

Lasagnesuppe
Blog: A Farmgirl's Dabbles

Hvis du ligner os, har du altid rester af lasagnenudler. Lav dette lasagnesuppe, og du laver nudler til denne opskrift, ikke den originale lasagne.

10. Fransk løg spaghetti tærte opskrift

Fransk løg spaghetti tærte
Blog: Hungry Par

Karamelliserede løg og rester af pasta gør dette Fransk løg spaghetti tærte en sublim idé.

For når du har rester af bøf, kylling eller lam ...

11. Biff salat med blå ost, avocado og basilikum-balsamico dressing opskrift

Biff salat med blå ost, avocado og basilikum balsamico dressing
Blog: Laylitas opskrifter

Smid din rest bøf oven på grønt med en lækker vinaigrette, og du har denne smukke bøfsalat med blå ost, avocado og basilikum-balsamico dressing.

12. Rosmarin-hvidløg-skorpe lammekoteletter

Lammekoteletter med rosmarin-hvidløg-skorpe

Grillede nogle lammekoteletter, men har et par liggende i køleskabet? Lav disse rosmarin-hvidløg-skorpe lammekoteletter.

13. Chipotle mexicansk bøf og koriander-lime ris burritos opskrift

Chipotle mexicansk bøf og korianderlimrisburritos
Blog: Halvbagt høst

Brug marineret bøf til at piske dette let op Chipotle mexicansk bøf og korianderlimburritoer.

14. Steak, pære og Gorgonzola flatbread opskrift

Steak pære og gorgonzola flatbread
Blog: Katie's Cucina

Saml dette bøf, pære og Gorgonzola fladbrød i minutter, hvis du har tilovers bøf.

15. Opskrift på majsbrød med kyllingegrill

BBQ kylling majsbrød tærte
Blog: Damn Delicious

Har du tilovers rotisserie kylling? Det her grillkylling majsbrødtærte er måden at bruge de rester på.

16. Opskrift på mexicansk kylling og risgryde

Mexicansk kylling og risgryde
Blog: Åh, søde basilikum

Mexicansk kylling og risgryde, den perfekte gryde til rester af kylling og ris.

For når du har rester af grøntsager ...

17. Svinekødsopskrift

Svinekød ramen
Blog: Savvy Eats

Varm op på en kølig vinternat med resterende grøntsager for at gøre det let flæsk ramen.

18. Oksekød teriyaki og grøntsager opskrift

Oksekød teriyaki og grøntsager
Blog: Et familiefest

Enhver form for protein plus grøntsager laver lækre retter, som denne oksekød teriyaki og grøntsager.

19. Kyllingegrøntsagssuppe med ris opskrift

Kyllingegrøntsagssuppe med ris
Blog: Food Done Light

Følelse under vejret? Tag fat i de rester, du har til at lave denne brothy kyllingegrønsagsuppe med ris.

20. Opskrift på varm og syrlig nudel stegt peanut kylling

Varm og syrlig nudel stege peanut kylling
Blog: Lovstudentens kone

Vi er overalt med de fantastiske smag varm og syrlig nudel stege peanut kylling tilbud.

21. Couscous med linser og grøntsager opskrift

Couscous med linser og grøntsager
Blog: Et familiefest

Linser er en stor proteinkilde, så prøv dem i dette couscous med linser og grøntsager opskrift.

Mere om hurtige middage

Spinatkylling Alfredo franskbrødspizza
Let middage med én hånd
Aftenens aftensmad: Mini ravioli med pancetta og ærter