Da jeg var ung, kørte mine venner og jeg på vores cykler så hurtigt vi kunne ned ad gaden, gennem en smal gang og ned ad en bakke, hurtigere og hurtigere. Jeg elskede følelsen af, at vinden blæste gennem mit hår. Det er en følelse, min datter aldrig vil have, og jeg vil aldrig have det igen (vinddelen, ikke cyklerne). Hvorfor? Fordi vi har hjelme på, når vi cykler. Begge os, hver gang.
Cykelsikkerhed er noget, jeg tror på, og det inkluderer hjelme. Mine børns børnelæge borer denne sikkerhedsregel ind i dem ved hvert besøg og lover, at hvis han nogensinde ser dem på cykler uden hjelme, stopper han sin bil, læser børn og cykler op og kører dem hjem, før han lader dem køre en anden fod uden sikkerhed hjelm. Det overrasker mig dog altid at se en familie ude på en cykeltur med kun børnene hjelm - ikke forældrene. Er forældrenes hoveder ikke lige beskyttelsesværdige? Og hvilken slags besked sender det til børnene?
Ikke kun for børn og professionelle
Mens mange stater pålægger brug af hjelm til børn i alderen 16 og derunder, er voksne - mennesker som dig og mig - ikke beskyttet mod muligheden for en cykelulykke, fordi vi er over 16 år. Som større mennesker falder vi længere og hårdere end vores børn gør! Og bare fordi det ikke er en lov, betyder det ikke, at det ikke er en god idé; hjelmbrug reducerer (men eliminerer ikke) risikoen for hovedskade betydeligt fra en cykelulykke.
Statistik sikkerhedskopierer hjelmbrug til alle sammen. For en relativt lille investering kan du være på højre side af nogle seriøse statistikker (ifølge Bicycle Helmet Safety Institute):
- Ryttere uden hjelme er 14 gange mere tilbøjelige til at være involveret i en dødelig cykelulykke end ryttere med hjelme.
- 60 procent af dødsfaldene i forbindelse med cykelulykker skyldes hovedskader.
- Direkte og indirekte omkostninger ved cyklisters skader på grund af ikke at bruge hjelme er blevet anslået til mere end 2 milliarder dollars om året.
Brug hjelme korrekt
Når du gøre få den hjelm, sørg for at læse instruktionerne til den og bruge den korrekt. Hjelme, der bruges korrekt, hjælper ikke kun med at beskytte dit hoved - de kan også hjælpe med at beskytte dit ansigt og pande i et fald. Det betyder, at du absolut skal komme over forfængelighed og indse, at din frisure er sekundær til din sikkerhed. En hjelm tilbage på dit hoved, så det ikke forstyrrer den måde, dit hår falder omkring dit ansigt, beskytter ikke dit hoved ordentligt.
En gave til dit barn
Hjelme til dine børn er et nødvendigt stykke sikkerhedsudstyr. Hjelme til dig er en gave til dine børn: Du går foran med et godt eksempel og viser, at du tager alle forholdsregler for at være der for dem hele deres liv, og at du ikke tager unødvendigt risici.
Cykelhjelme hjælper med at redde liv for både børn og voksne. Når du går ud for den familie cykeltur, skal du sørge for, at alle har en passende sikkerhedshjelm.
For mere om at holde børnene sikre og sunde
- Itsy bitsy yoga: Den nye øvelse for børn
- Træningens betydning for børn
- Sikkerhedstip bør hver forælder kende
