Vi ved, at vores børn elsker os, men det kan være svært at læse, hvad de føler, især når de ikke er gamle nok til at formulere, hvad der løber gennem deres spirende hjerne. Dette gør kropssprog spor en vigtig del af at sikre, at dit barn er glad, sund og hørt.
»Børn har ikke ordforrådet til at udtrykke deres følelser, behov og ønsker, som voksne gør, så det er afgørende for forældre at være opmærksomme på deres nonverbale tegn for at forstå deres barns erfaringer. Selvom det kan være let for dig som voksen at forklare, at du er frustreret, træt eller ensom, kan børn udtrykke disse følelser gennem tårer, råben eller optræder adfærdsmæssigt, ”forklarer skolelærer og doktorand i familieterapi, Emily Corbin. Hun tilføjer, at den præfrontale cortex, som hjælper os med at regulere følelser, først er fuldt udviklet midten af 20’erne, som kan få børn til at fremstå irrationelle, følelsesmæssige og impulsive i barndommen og ungdom. "At være opmærksom på dit barns kropssprog kan hjælpe dig med at forbinde til deres behov og følelser, så dit barn kan føle sig tryg, elsket og forstået."
Sådan læser du de spor, dit barn giver dig uden at sige et ord:
Alder 2 til 3
De frygtelige toer varer ikke bare i et år, men i meget af et barns tidlige udviklingsår. Selvom du ikke kan få et ord ind, når de vender ud, fordi de ville have den lilla kop i stedet af den blå, kan du få et fingerpeg om, hvad de forsøger at udtrykke ved at se efter disse bevægelser.
De blafrer med armene.
Corbin siger, fordi førskolebørn ofte kæmper med selvkontrol, separationsangst og en række frygt (som mørket, dyr eller vand) bliver de ofte overvældet i nye situationer, eller når de føler sig afbrudt. Hvis dit barn klapper med armene, som om de lærer at flyve, er det dem, der tager kamp- eller flugtsvaret ganske bogstaveligt.
"En vigtig ting for forældre at huske under et lille barns nødstilfælde er, at de ikke er i stand til at tale eller lytte, mens de er så kede af det," siger Corbin. ”I stedet kan en rolig forælder eller omsorgsperson kærligt holde barnet for at hjælpe dem med at regulere deres intense og ofte skræmmende følelser. Nøglen her er, at den voksne også skal føle sig rolig for at hjælpe med at berolige barnets umodne reaktionssystem - et udfordrende spørgsmål, når raserianfaldet sker midt i en købmand. ”
De rykker på dig.
Børnepsykolog og forældreekspert Dr. Stephanie O'Leary siger at trække på dig er dit barns måde at fortælle dig, at det er ubehageligt. “Børn i denne aldersgruppe fortsætter med at udforske verden med deres kroppe, så hvis dit barn griber fat i noget eller trækker i din arm for at få din opmærksomhed, tag et åndedrag, før du fortolker disse handlinger som aggressive eller respektløse, ”siger hun forklarer. "Husk i stedet, at når dit barn er ophidset, frustreret, syg eller træt, vil han eller hun have en tendens til at bruge deres krop mere til at kommunikere." I disse øjeblikke, din bedste svar er at prøve at formulere, hvad dit barn forsøger at kommunikere, som at spørge: "Vil du have, at jeg følger med dig?" eller "Vil du have det legetøj lige nu?"
Alder 4 til 6
Forhåbentlig har dit barn nu færre freak-outs og gør et bedre stykke arbejde med at tale gennem deres ønsker og behov samt at reagere på disciplin. Alligevel er dette en vanskelig fase, siger Corbin, for selvom børn måske har mulighed for at chatte med dig, kan de måske ikke mærke "trist" eller "vred" på en måde, du kan forstå. Det er det, man skal kigge efter.
De begraver deres ansigt i dine ben og klamrer sig til dig.
Når dit barn oplever et angreb af separationsangst eller nægter at gøre noget uden at give dig en grund til det, kan det være fordi de ikke er i stand til at fordøje og udtrykke en følelse. Corbin tager en note ud af Dan Siegels bog, Hele hjernebarnet, ved at foreslå sin "name it to tame it" -metode. “Hvis du afleverer dit barn den første skoledag eller lejr eller træning, og de begraver deres ansigt i dit ben og klamrer sig til på dig for livet, bør du knæle ned til øjenhøjde med dem og sige noget som 'Nogle gange føler vi os bekymrede, når vi går et sted ny. Jeg spekulerer på, om du føler dig lidt nervøs, '' foreslår hun. "Brug af følelsesord kan hjælpe dem med at føle lidt kontrol over deres ubehagelige følelse og hjælpe med at lette en samtale, så de kan udtrykke, hvad de måske har brug for i det øjeblik."
Alder 7 til 9
Når dit barn når dette stadie, påvirkes deres måde og reaktioner af flere mennesker end blot familiemedlemmer. Fra lærere og venner til trænere og fremmede, de indhenter mere end du aner.
De gør noget bestemt, når de lyver.
Med modenhed kommer lært negativ adfærd fra søskende eller andre børn på legepladsen. Ifølge O'Leary er en måde at sætte dig selv op til succes ved at øve på at lede efter mønstre. "En ting, forældre kan begynde at bemærke, er et barns fortælling eller en kropsbevægelse eller gestus, der ofte vises, når dit barn er uærligt," forklarer hun. “Her er pointen ikke at svinge ind som dommer og jury, men at lade dit barn vide, at du forventer sandheden ved at give muligheder for en overgang. Det er også vigtigt at være opmærksom på, hvordan dit barn bruger kropssprog med jævnaldrende og give blide muligheder for undersøge, hvordan andre kan have det, hvis de ser et modbydeligt ansigt eller et tugtende blik, som dit barn muligvis ikke er klar over, at de er giver. ”
De er rastløse.
Klinisk rådgiver og bevægelsesterapeut Erica Hornthal siger, at når dit barn er urolig eller rastløs, kan det være en indikation på, at de kæmper med at være på forhånd om noget eller er i en ubehagelig situation og ikke har besluttet sig for, om de vil tale eller være stille. I dette tilfælde kan du opmuntre dit barn til at øve stærke bevægelser, der opbygger deres selvtillid-som at sparke eller kaste en bold eller en improviseret dance-it-out-session. Fordi de stadig udvikler en følelse af industri og dygtighed, siger Hornthal, at disse subtile forslag vil hjælpe dem med at opbygge deres lyst.
