Selvom du måske bliver fristet til at ringe eller skrive til din eks - lad være. Modstå trangen til at spilde din tid på at forsøge at genoprette forbindelse til en fyr, der ikke var god for dig.
Inden du når din telefon, skal du se på vores liste over alle de ting, du kan gøre i stedet for at komme i kontakt med din eks.
Hæng ud med din bedste fyr ven
Dette vil ikke kun være en god distraktion, men at bruge tid sammen med din bedste fyr er en god måde at få en fyrs perspektiv på, hvordan det er hele tiden at få tekster og opkald fra en ekskæreste. Ideen her er, at han skal få dig til at gøre det. Plus du kan lufte ham om forholdet og se, om han har en ny indsigt at tilbyde om, hvad der kunne være gået galt.
Få madlavning
Selvom du ikke er en dynamo i køkkenet, finder du en lækker opskrift og køber ingredienser og derefter skabe en ret, du aldrig har prøvet før, er en produktiv måde at bruge et par stykker på timer. Hvis du føler et ønske om at ringe eller skrive til din eks, der kommer, skal du surfe videre til et websted som
Smagsprøve eller Foodgawker — eller SheKnows! - og vælg noget lækkert at lave. Bedre endnu, inviter dine BFF'er til at smage din skabelse.Slå gymnastiksalen
Svedende det er altid en god distraktion (og en god måde at lindre stress efter brud). Hvis du logger en time på løbebåndet eller får en sjov fitnessklasse, får du det godt - og jo bedre du har det med dig selv, desto mindre er det sandsynligt, at du giver efter for at sende en sms til din eks. Knas (med mange steder i USA) har unikke klasser som Broadway Dance, Surfboarding og Pole Dancing for en alvorlig distraktion.
Få en manicure
At gå igennem et brud er svært, så hvorfor ikke forkæle dig selv? At gøre noget kun for dig er en fantastisk erstatningsaktivitet for at sende en sms til en eks -eks. Tænk på det som en belønning for alt det hårde arbejde, du har lagt i at håndtere ham i første omgang.
Ring til din BFF
Hun er en, der burde kunne tale en vis fornuft til dig og fraråde dig at gøre noget, du vil fortryde. Selvom det kan virke som en god idé at tage telefonen for at ringe til din eks, vil du sandsynligvis fortryde den beslutning. Lad en ven tale dig ud af det. Og gå derefter til dans!
Dans det ud
En anden sjov måde at svede på, at danse rundt i din stue til din yndlingssang vil helt sikkert få dig til at føle dig bedre og mindre lide at række ud efter telefonen for at sende en sms til din eks. Bust ud dine bedste træk og spring rundt som en skør. Hvis du føler dig særlig energisk, kan du invitere nogle venner til et improviseret dansefest.
Mere om brud
De bedste måder at starte frisk på efter et brud
4 No-fail tegn, det er på tide at komme videre
Hvordan skal man håndtere den frygtede eks-indkøring
