Spændingen i feriesæsonen er ved at bygge - hvis ikke den blomstrer. Forventningen, spændingen, glæden. Men hvad kommer efter helligdage? Vil dagen efter den store dag bringe velkomstfrigivelse? Eller vil stress og pres har opbygget så meget, at det i stedet er en nedsmeltning efter ferien?
Så meget som du nyder feriesæsonen, kan der være en del af dig, der ser frem til tiden efter ferien, hvor virksomheden er slut, og chill out kan begynde. Dine børn tænker derimod ikke så langt frem. For at forhindre en sammenbrud efter ferien efter denne intense opbygning af forventninger inden ferien, har de brug for din hjælp. Hjælp dem med at forstå forventninger efter ferien, aktivitetsniveauer og hvordan du agter at komme tilbage til den almindelige familierutine.
Begynd at tale det op
Begynd at tale om forventninger efter ferien nu. Nej, du er ikke en stikker i mudderet for at gøre dette, og det betyder heller ikke, at du holder op med at tale ferie. Det betyder bare dig
Hvis du leder efter en dag eller to med at hænge ud derhjemme for at lege med legetøj og læse bøger, så nævn det. Tal om, hvordan det vil være rart at have tid til at putte sig sammen og drikke varm kakao efter forretningen. Hvis efterferie er tid, du kan lide at omorganisere (for at imødekomme de nye ting!), Så tal også om det. På den måde vil planerne efter ferien ikke være en overraskelse! Og hvis der er modstridende forventninger, finder du ud af det før snarere end senere.
Planlæg et par aktiviteter
I stedet for at gå fra vanvittig aktivitet til slet ikke at gøre noget, kan du overveje at planlægge et par aktiviteter for at hjælpe med at afvikle aktivitetsniveauet. Uanset om det er en tur på stranden med venner eller en tur til en børnemuseum, et eller andet aktivitetsniveau kan hjælpe med at sænke tempoet - lige så upraktisk som det kan synes. Hvis du snurrer, snurrer, snurrer og bare stopper, er du mere tilbøjelig til at vælte. Hvis du bremser centrifugeringen først, er du mere tilbøjelig til at forblive oprejst. Dine børn også!
Genopret rutine og struktur
Lav en plan for at genetablere almindelig rutine og strukturen i dit hjem over flere dage. At prøve at gøre det hele på en gang (især hvis dine børn holder skolepause) kan blive mødt med en vis modstand! Hvis dine børn for eksempel har holdt op senere end normalt, skal du få dem tilbage til den foretrukne sengetid over flere dage.
Efterferiesæsonen kan være et velkomment pusterum fra presset og stresset i selve ferien, men det fortjener en vis overvejelse i sig selv. Planlæg nu efterferien for at gøre det til en glattere overgang for hele familien.
Læs om flere vinteraktiviteter
10 udendørs vinteraktiviteter for børn
13 Indendørs aktiviteter for børn om vinteren
Vinter familie aktiviteter
