Jeg husker en feriesæson tidligt i mit ægteskab, før nogen vidste, at min mand og jeg havde frugtbarhedskampe. Jeg var på en familieferiesamling, og en kvinde i min familie besluttede at vise mig billeder fra et nylig møde med hendes kollegevenner. Da hun viste mig hvert billede, var den eneste information, hun gav mig om kvinderne, deres navn og de børn, de havde hver. Alt hun sagde var:
“Her er Susie, hun har en seks-årig dreng og en fire-årig pige. Og her er Jodie, som er en hjemmegående mor til sine femårige tvillingepiger... ”
Dette familiemedlem valgte at definere disse kvinder, ikke ud fra hendes erindringer om dem på college eller deres personlighedstræk eller endda deres karriere, men af deres børn. I løbet af denne følelsesmæssige tid undrede jeg mig over, hvordan hun ville definere mig for andre. Eller værre, hvordan jeg ville definere mig selv. Var jeg ingenting uden børn?
Nu som adoptionskonsulent hører jeg alle slags historier fra mine klienter om, hvordan de tilbringer ferien sæsonmestring, mens du venter på, at en kommende fødselsmor vælger dem eller får et barn anbragt hos dem. Dette er den samme kamp, som så mange par går igennem, når de prøver at blive gravide i løbet af ferien, især hvis de går igennem vitro -befrugtning, intrauterin insemination eller andre infertilitetsprocedurer, der kan forårsage kaos med deres følelser, tidsplaner og økonomi.
Ferien er kendt som en glædeligt tid, men ofte kæmper de, der kæmper med at blive gravide eller venter på adoption, på sæsonen. Stress og angst i løbet af denne tid har lidt at gøre med gaveindkøb eller forretter til fester og så meget at gøre med de mange spørgsmål, der foregår i deres personlige og familieliv.
Alle har den skøre fætter, berusede onkel, overdrevent bekymrede forælder eller stump ven, der måske siger eller gør noget i denne feriesæson, der får dem til at krybe sammen. Gennem mine egne erfaringer og det, jeg hører fra mine adoptionsklienter, har jeg en masse tips til at hjælpe folk med at klare sig i løbet af ferien.
1. Tænk fremad
Lav en plan på forhånd, såsom at øve svar på sonderende spørgsmål, som du ved, du bliver stillet. Eller opret et signal til din partner om, at det er tid til at forfalde en sygdom og gå. Det kan også indebære rekruttering og uddannelse af betroede familiemedlemmer om, hvordan og hvornår man skal omdirigere upassende middagsbordssamtaler, så man ikke behøver.
2. Tag lidt "mig" tid
Det mest effektive tip for mig var at træde væk. Jeg ville bare tage et par minutter på badeværelset for mig selv for nogle dybe indåndinger og fokusering igen. Når jeg havde samlet mig, ville jeg have styrken til at slutte mig til gruppen igen, i det mindste et stykke tid.
3. Det er OK at sige "Nej!"
Sig nej til invitationer, der bliver for svære for dig. Det er OK ikke at acceptere hver invitation, du får, selvom det er til din families traditionelle Thanksgiving -middag. Det kan være svært at lave en presserende tur, som du skal tage på den uge, men hvis det er lettere end at deltage i arrangementet, skal du ikke tøve.
I løbet af feriesæsonen i år inviterer The Adoption Consultancy and Beyond Infertilty dig til at dele dine feriehistorier via @AdoptConsultant og @BeyondIF med hashtagget #holidaycoping. Vi vil meget gerne høre dine historier, uanset om de er sjove, triste, frustrerende eller hjertevarmende. Alle har brug for et sted at lufte ud til et publikum, der virkelig forstår. Nogle af dine bedste historier vil blive delt i en anden artikel i begyndelsen af det nye år.
Nicole Witt er ejer af The Adoption Consultancy, en uvildig ressource, der betjener præ-adoptivfamilier ved at levere dem med den uddannelse, information og vejledning, de har brug for for sikkert at adoptere en nyfødt, normalt inden for tre til 12 måneder. Hun er også skaberen af Beyond Infertility, et fællesskabssupportsted og onlinemagasin rettet mod familier, der har været igennem infertilitet. Du kan besøge det websted på Ud over infertilitet.
