Da Punxsutawney Phil ser sin skygge denne Groundhog's Day, samler du muligvis dine børn til vintervejr i seks uger mere. Uanset om du planlægger en skiferie eller bare leger i din baghave, er det vigtigt at vide, hvordan du gør det lag dit barns tøj på for maksimal varme og beskyttelse, så de trygt kan nyde deres tid uden for.
Vinteren er ikke slut endnu, folkens! Og hvis du er en familie, der kan lide at tilbringe tid udendørs året rundt, så er det vigtigt at vide, hvordan man korrekt bundter børnene, så de bliver varme og tørre.
Dette handler om så meget mere end bare en tyk, varm pels. ”Tanken er, at lag ikke gør dig varm, det er din egen kropsvarme, der holder dig varm. Lagene fanger kropsvarme og hjælper med at isolere dig
fra kulden. Bagsiden af det er, at du kan fjerne lag for at lade varme slippe ud for at forhindre overophedning. Sved om vinteren kan være et problem, da det er vores krops mekanisme til afkøling, ”
siger Nancy Ritger, en af Appalachian Mountain Clubs senior fortolkende naturforskere. ”At være i stand til at regulere din kropsvarme, så du er komfortabel og ikke sveder, kan være en kreativ kunst
lagdeling. Du kan bedre regulere din kropsvarme med flere muligheder for lette og mellemstore lag, end du kan med bare en tung vinterjakke. ”
Første lag: Undgå bomuld
Ved lagdeling ved kolde temperaturer kan du ikke bare tage et par genstande fra skuffen og tage dem på. Tværtimod er de stoffer, du vælger, virkelig vigtige, da nogle kan have gavn af og
andre kan faktisk gøre forkølelsen værre.
Ifølge BikeHike Adventures Inc. talskvinde Anny Chih, naturlige fibre er ikke et godt valg til et første lag. “Det første lag skal være et syntetisk stof, som polypropylen ved siden af dit
hud. Dette transporterer fugt væk fra din krop. Undgå bomuld som det første lag ved siden af huden. Hvis der er fugt, vil den holde den i bomulden og holde dig kold, ”siger Chih.
BikeHike Adventures er et multisport eventyrrejseselskab, der har specialiseret sig i udendørs eventyr i små grupper.
Ritger er enig. ”Der er masser af stoffer derude nu, såsom Coolmax, Stay Dri, Climacool eller uld. De gør alle stort set det samme - transporterer fugt væk fra din krop. I
tilfælde af uld, er det kendt at bevare evnen til at isolere, selv når det er vådt. Dette er det store problem med bomuld, som absorberer vand og mister sin evne til at holde dig varm, når den er våd, «siger
Ritger.
Leder du efter et godt underlag til dine børn? Check ud Agoo’s Mountain Tees til drenge ($ 41) og Paloma top til piger ($41). De strækbare skjorter er lavet af et "wick-away stof" og holder fugt væk fra kroppen, mens de er behagelige og bevægelige.
Andet lag: Varme
Mens det første lag holder din krops fugt i skak, er det andet lags formål at holde din krops naturlige varme inde. Ligesom et hus har du brug for en fiber, der holder kulden ude og
varme ind. ”Dernæst er det isolerende lag, som er til varme, dette er enten et fleece- eller syntetisk lag. Letvægts dunjakker kan også gå i stedet for en fleece, ”siger Chih.
Ritger foreslår også at vælge lag, der passer til den aktivitet, du skal udføre. “Hvis du er på langrend, vil du ikke have et tykt lag næste gang, fordi du genererer en masse
kropsvarme, men hvis du ser på fugle, vil du gerne fange den kropsvarme du kan, så et tykkere lag ville være mere passende. Tynd eller medium fleece fungerer normalt, ”siger Ritger.
Leder du efter et godt isolerende lag til dine børn? Tjek barnets linje fra Det nordlige ansigt. Fleece skjorter og
jakker starter ved $ 35.
Øverste lag: Afskærmning
Det øverste lag har en anden funktion. Det fungerer som et skjold, der afspejler elementerne væk fra kroppen. "Det ydre lag er skallen og beskytter mod vind og regn," siger Chih.
Leder du efter et godt afskærmningslag? Tjek drengens Mogel Jumper Jacket fra L.L. Bean. En anden mulighed?
Tjek barnets L.L. Bean Wildcat 3-i-1 parka,
som kombinerer isoleringslaget og afskærmningslaget i ét praktisk lag.
Hold hovedet varmt
Din mor har sikkert sagt til dig, at du skal holde hatten på, så du ikke bliver kold. Hun tøjede ikke. Børn og voksne kan miste meget kropsvarme ved ikke at dække deres fødder, hænder og hoved ordentligt.
”Selvfølgelig er det vigtigt at holde ekstremiteterne varme - cirka 10% af varmetabet er fra hovedet. Sørg for at have en god hat, luffer og vandtætte støvler, ”siger Chih.
