Sommer betyder shorts, sandaler, bikinier og solbadning. Det betyder også almindeligvis overeksponering for solen og en resulterende solskoldning. Mere om, overeksponering for solen kan føre til hudskader, selv før der opstår rødme, og hver eksponering kan resultere i kumulativ skade over tid.
Solskoldning skyldes specifikt overeksponering for ultraviolette stråler, både UVA- og UVB -stråler, fra solen eller solarier. Huden har et naturligt forsvar mod solskoldning, kaldet melanin, men når UV -eksponering overstiger melanins beskyttelse, opstår der en forbrænding. Mennesker med lysere hud har større risiko for solskoldning, fordi de har mindre melanin end mennesker med mørkere hud. Solskoldning er ikke kun smertefuld, den kan være skadelig for sundhed.
Farer ved solskoldning
Øget risiko for hudkræft
Højere risiko for synsproblemer og øjensygdomme
Dehydrering
Hedeslag
Chok
Andengrads forbrændinger
Lysfølsomhed
Forværrede hudlidelser, såsom eksem, psoriasis og rosacea
For tidlig hudaldring, herunder rynker og alderspletter
Ingen er immune over for farerne ved solskoldning; uanset hudens alder eller mørke. Jo mere soludsættelse, jo mere er en person i fare for solrelaterede komplikationer.
Forebyggelse
Den bedste måde er at undgå overeksponering for solen og tage forholdsregler for at forhindre solskoldning hver dag at reducere din families risiko for hudkræft, dehydrering, for tidlig ældning og andre solrelaterede farer. Inden du går udenfor, skal du anvende solcreme (mindst SPF 15) på udsat hud og bære påklædning, der beskytter mod solen, herunder en kantet hætte, solbriller, skjorter med lange ærmer, lange bukser og sko, der dækker dine fødder. Brug lysfarvet og let tøj i de varme måneder, og overvej at nyde det store udendørs i skyggen eller under en paraply. Påfør solcreme igen hver anden time eller hvert 30. minut, hvis du svømmer. Desuden skal du begrænse din soleksponering mellem kl. 10 og 16, når solens stråler er de mest intense.
