Hjælp dit barn med at droppe træningshjulene - SheKnows

Hvis dit barn begynder at få fart og balance, kan det være på tide at droppe træningshjulene. Som med enhver fysisk færdighed går øvelse langt. Sørg for, at dit barn har masser af tid til at lege på sin cykel, før du begynder at tænke på at flytte til det næste niveau. Hvis dit barn har kørt en balancecykel, kan hun være et par skridt foran, når det kommer til balance og koordination. Børn, der kører på skateboards eller udfører andre balance-relaterede aktiviteter, kan også have lettere ved at flytte til to hjul. Hold øje med tilliden til at køre ned ad skråninger, skiftevis, stoppe og navigere i ujævne områder.

Inden du fjerner træningshjulene fra dit barns cykel, skal du hæve dem omkring en tomme på hver side. Dette gør det muligt for dit barn at lære at pedalere og glide med kun to hjul uden at fjerne dem helt. Hvis dit barn vipper på cyklen, fanger træningshjulene cyklen. På denne måde har han en chance for at forsøge at balancere uden helt at fjerne sikkerhedsnettet. Det fanger også cyklen, hvis dit barn bremser til et stop. I løbet af denne fase skal du lære dit barn, hvordan man sætter fødderne ned ved at bremse, så du ikke ender med et barn, der styrter op i den nærmeste græsplæne for at bremse og stoppe.

Tag dit træningstøj på, for det er tid til at begynde at løbe. Dit barns første soloture vil ikke rigtig være solo. Du vil være lige der og holde fast i hendes sæde og klar til at fange hende. Overvej i denne fase at købe et cykeltrænerhåndtag, der giver forældrene noget at hænge i uden at bøje sig for at holde fast i sædet. Når du starter disse første ture uden træningshjul, skal du sørge for at cykle i et isoleret område fri for trafik og skarpe forhindringer. Overvej at cykle i kort græs eller på fast snavs. Hvis dit barn falder, skal du opfordre hende til at komme tilbage på cyklen så hurtigt som muligt. Bliv ikke modløs, hvis det tager flere dage at komme i gang, eller hvis du skal vende tilbage til træningshjul i et stykke tid.

Når dit barn zoomer rundt på sin cykel, er det vigtigt at lære cykelsikkerhed og færdselslove. Tag på ture sammen som en familie. Mens du cykler rundt, underviser i eksempler, forbliver i cykelstier og følger trafiksignaler. Alle i din familie bør altid have cykelhjelm på, når de kører. Besøg din lokale cykelbutik for at sikre, at alles hjelm er monteret korrekt. Cykling giver dit barn mere frihed og mobilitet. Brug dette som en mulighed for at sætte rimelige grænser og diskutere fremmede.