Find ud af årsagen til følsom hud plejeproblemer og lære at behandle dem er ikke så svært som du tror. Hudplejeeksperter giver os nedgang i almindelige følsomme hudproblemer og deres behandlinger.
Fotokredit: Annie Engel/Getty Images
Typiske tegn på følsom hud
Ifølge Dr. Purvisha Patel, ejer og hudlæge hos Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates, er det vigtigt at identificere din hudtype for at behandle den ordentligt. Nogle af de tegn, der peger på følsom hud er:
- Rødme eller udslæt, især relateret til bestemte produkter eller ingredienser
- Kløe
- Brændende
- Tørhed
- Skrælning
- Varierede reaktioner afhængigt af produktet
Almindelige hudproblemer
Dr. Debbie Palmer, hudlæge og grundlægger og skaber af REPLERE, en naturlig, antioxidantbaseret hudplejelinje, siger: ”Tre af de mest almindelige hudproblemer hos mine patienter med følsom hud er tørhed, rosacea og kontaktdermatitis. Jeg råder disse patienter til at undgå produkter med syntetisk duft, alkohol og kemikalier som parabener. ”
Dr. Susan Stuart, hudlæge hos La Jolla dermatologi, siger mennesker med følsom hud kan reducere rosacea-opblussen, som omfatter "overdreven rødme og rødme i huden [og] ansigtet" ved at undgå rødvin og ekstreme temperaturændringer. Hun foreslår at se din hudlæge for en aktuel behandling for midlertidigt at lindre rødme eller laserbehandling, som kan forsegle ødelagte blodkar for permanent at forbedre tilstanden. Dr. Stuart bemærker, at opblussen af psoriasis, et andet almindeligt hudplejeproblem og en "livstidssygdom" kan reduceres ved at reducere stress og bruge lette behandlinger, der er ordineret af en hudlæge.
Ifølge Dr. David Bank, hudlæge, forfatter til Smuk hud: Enhver kvindeguide til at se bedst ud i alle aldre og grundlægger og direktør for Center for Dermatologi, Kosmetik & Laserkirurgi i Mount Kisco, New York, “Tør hud/eksem er et ekstremt almindeligt hudproblem for mennesker i alle aldre. Det præsenterer ofte, som navnene antyder, med tør, let skalende hud. Hvis det er eksem, der er ofte forbundet rødme, og det er ofte kløende. En vigtig ting ved behandling af eksem er at bryde kløe-ridse cyklus, da gnidning af huden gør det mere betændt og kløende. Dette kan opnås med fugtighedscreme og hydrokortison. ”
Dr. Heather Woolery-Lloyd, medstifter af Specifik skønhed, tilføjer til listen over almindelige hudplejeproblemer pityriasis alba, som er defineret af svage hvide pletter på huden, der er mere almindelige i ansigtet om sommeren. Hun tilføjer: “Dette er en mild form for eksem, der reagerer på håndkøbsfri 1 % salve af hydrokortison. Skånsomme rensemidler og regelmæssig brug af en ansigtsfugtighedscreme er også nyttige til at forhindre denne form for eksem. ”
Dr. Bank bemærker også, at mennesker med følsom hud ofte lider af keratosis pilaris, som er defineret af celler over hårsækkene bliver for "klæbrige" og bevares derfor på huden i stedet for at være skur. Han siger: "Behandlingen er med skånsom eksfoliering, men tilstanden vender tilbage, hvis patienten stopper behandlingen."
Han behandler også impetigo hos sine patienter med følsom hud. Han siger, “Det er en almindelig bakteriel hudinfektion, normalt forårsaget af strep- eller staphbakterier, der passerer ved direkte kontakt ved berøring. Det præsenterer normalt med kløende, honningfarvet skorpe i det udsatte område. Milde tilfælde kan behandles med aktuelle antibiotiske cremer, som bacitracin eller Neosporin. Mere alvorlige tilfælde kan kræve receptpligtige cremer eller antibiotika gennem munden, i så fald bør du helt sikkert kontakte en hudlæge for at få den korrekte og mest effektive behandling. ”
Nix skumvask, tonere og astringerende midler
Dr. Debra Jaliman, adjunkt i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine og forfatter til Hudregler, rådgiver, “Hvis du har følsom hud, er det vigtigt at bruge et ikke-skummende rengøringsmiddel. Vælg dem med glycerin eller ceramider. Brug ikke tonere eller astringerende midler, og undgå eksfolieringsmidler, produkter med korn. ”
Undgå irritation
Dr. Jaliman rådgiver også om at undgå hårde genstande eller produkter, der kan irritere følsom hud, såsom slibende hudklude. Hun siger: ”Det er bedst at vaske ansigtet med en blød vaskeklud eller vatrondel. Brug lunkent vand i stedet for dampende varmt vand. Undgå alle syrer [herunder] glycolsyre, salicylsyre og retinol. De bedste typer af ældningsprodukter at bruge er produkter med antioxidanter, for eksempel C-vitamin eller grøn te, der ikke er irriterende for huden. ”
Vær forsigtig med solcreme
Dr. Bank siger: "Mennesker med følsom hud oplever ofte, at nogle solcremer kan forårsage hudirritation eller endda udvikle sig dermatitis - dette kan være en reaktion på enten duft, et konserveringsmiddel eller en kemisk solcreme i det produkt, de er ved brug af. Jeg foreslår, at [du] tester ethvert nyt produkt på et lille område af din krop, såsom din underarm, inden du anvender det hele for at se, om du har en reaktion. ”
Flere tips til dem med følsom hud
Han siger: “For mennesker med følsom hud anbefaler jeg følgende trin for sund hud:
- Brug meget skånsom rensemiddel for at undgå at fjerne beskyttende olier.
- Brug fugtighedscreme selv om sommeren eller i solskinsvejr. Dette vil arbejde for at holde hudens barriere intakt for at beskytte mod vind, sol, sved og saltvand.
- Brug mineralbaseret solcreme til bredspektret beskyttelse og genanvend hver anden time.
Flere tips til hudpleje
DIY pebermynte læbepomade
Fordelene ved hudpleje ved hybenolie
6 trin til at få din hud til at lyse
