Der er få shows eller film, der får sorg rigtigt - og Dette er os er en der gør.
Mere:Tak skal du have, Familien, For at forstå den sorg, børn går igennem, når en søskende dør
Døden er en stor del af livet, ligesom den er en del af NBC drama. Jeg sætter pris på, hvordan serien ikke undgår det mørke, som livet nogle gange kan være.
En af de mange ting Dette er os har vist mig, at der ikke er noget galt med, hvordan jeg har håndteret døden.
For atten år siden døde min bror, Ryan, i en alder af 16 år i en bilulykke. Det var det hårdeste øjeblik i mit liv endnu og forhåbentlig vil det være den eneste tragedie, jeg skal møde i mit liv. Tro det eller ej, selv efter næsten to årtier siden hans død, sørger jeg stadig.
Jeg er ikke en, der tror på de såkaldte "stadier af sorg", for efter min erfaring sørger alle forskelligt. Nogle mennesker tror måske, at når du er kommet igennem disse "sorgtrin", er du helbredt, og du kan fortsætte med at leve som du var før din elskedes død. For at være sløv er det en flok lort.
Sorgen forsvinder aldrig. Jeg håndterer det dagligt, og det er en af de sværeste ting at prøve at klare. Dem, der aldrig har haft nogen dø eller aldrig har skullet begrave en søskende eller et barn (ligesom mine forældre) aner ikke, hvordan sorg er. Grundlæggende er det slemt. Det er en anden form for smerte i forhold til en fysisk skade, men det betyder ikke, at det ikke gør ondt.
Jeg glæder mig til at se Dette er os fordi det får mig til at føle mig bedre til det, jeg går igennem til daglig uden min bror ved min side. Faktisk får det mig til at føle mig fornuftig og ikke alene om det, jeg oplever. Med det er her, hvad showet har lært mig, og også hvad det bliver rigtigt om sorg.
1. Tiden heler ikke alle sår
Tro det eller ej, men ordtaket: "Tiden heler alle sår" er ikke sandt. Ligesom Dr. K. fortalte Jack efter at have informeret ham om, at en af hans trillinger døde: ”Der går ikke en eneste dag, hvor jeg ikke tænker på det barn, jeg mistede - og jeg er en gammel mand nu. " Nogle mennesker er måske ikke enige, men når en nær og kær til dig dør, især uventet, er det med dig for evigt. Jeg har stadig ondt hver eneste dag for min bror.
2. Godt kan komme fra mørket
I hvad der er en af de mest mindeværdige Dette er os taler, sagde Dr. K engang til Jack, som senere bestod visdommen hos sine børn, “Jeg kan godt lide at tro det fordi af barnet, som jeg mistede på grund af den vej, han sendte mig på, som jeg har reddet utallige andre babyer. Jeg kan godt lide at tro, at du måske en dag vil være en gammel mand som mig, der taler til en yngre mands øre og forklarer til ham, hvordan du tog den sureste citron, som livet har at byde på, og gjorde det til noget, der lignede limonade."
Så meget som jeg ville ønske, at jeg kunne gå tilbage til den dag, min bror døde og stoppe det, er der kommet noget godt ud af det. Jeg er blevet en stærkere person og ser verden i et helt nyt lys. Jeg kan godt lide den person, jeg er i dag, og jeg er ikke sikker på, at jeg ville være den samme person, hvis min bror ikke var død. Når det er sagt, ville jeg absolut tage den risiko, hvis jeg kunne få min bror tilbage i mit liv.
3. De, der forlader os, er altid en del af os
Da Kevin forklarede sit "Painting of Life" til Annie og Tess, "vil mennesker dø i vores liv, mennesker, som vi elsker i fremtiden, måske i morgen, måske om årene. Jeg mener, det er lidt smukt, ikke? Hvis du tænker over det, at bare fordi nogen dør, bare fordi du ikke kan se dem eller tale med dem mere, betyder det ikke, at de ikke stadig er i maleriet. ”
Lige siden min brors død har jeg stødt på flere individer, der faktisk synes, at jeg bare skulle gå videre med mit liv og glemme min bror. De forstår ikke, hvorfor jeg tænker på ham hver dag, eller hvordan han stadig er en stor del af mit liv. Jeg ved, det er forbløffende, ikke sandt? Bare fordi nogen dør, betyder det ikke, at de holder op med at være en del af dit liv.
Mere: Hvorfor prins Harry åbner op om sine psykiske kampe er så vigtigt
4. Man ser tingene anderledes
Døden har ændret mit perspektiv på livet - og på store måder. Det har også påvirket, hvordan jeg ser på tingene, herunder eksempler på mit liv. Da Beth gav sin lovtale for William, slog hun sømmet på hovedet, da hun sagde: "Vi husker tingene som før William og efter William." Det er præcis sådan det er for mig. Når jeg tænker på mit liv, er det før Ryan og efter Ryan.
5. Vrede er en del af processen
I denne scene med Kate slap hun al den vrede, skyld og frustration, hun stadig forståeligt nok havde med sig over Jacks død. Hvad mange mennesker ikke forstår, er, at vrede er helt normal. Når du er tvunget til at sige farvel til en elsket, er du mere end vred. Jeg er stadig vred i dag, fordi min bror ikke burde være død som teenager. Hele hans liv var foran ham. Så ja, jeg bliver sur... meget - og jeg føler mig aldrig skyldig i det.
6. Døden bør ikke stoppe dig
Der har været masser af gange, hvor min brors død har stoppet mig fra at opleve livet. Sorgen, der er kommet ved at miste ham, kan være lammende. Men jeg er altid nødt til at fortælle mig selv, at Ryan ikke ville have, at jeg skulle have fat i min lykke, bare fordi han er væk. Da William fortalte Randall på sit dødsleje: ”Rul dine vinduer ned, Randall. Skru op for musikken. Vokse ud den fro. Lad en anden lave din seng, ”mindede det mig endnu en gang om at blive ved med at leve.
Mere: Vigtige takeaways for mental sundhed fra S-Town Podcast
7. Det er OK at føle skyld
Skyld er en vigtig del af håndteringen af døden. Og det er helt normalt at føle skyld over at føle skyld. "Det er alt, hvad jeg tænker på," fortalte Jack engang til Rebecca om deres baby, der døde. ”Jeg føler mig skyldig, når jeg tænker på ham, og så ved du, jeg føler mig skyldig, når jeg holder op med at tænke på Hej M." Der er ikke en dag, jeg ikke tænker på Ryan, men der er dele af dagen, hvor han ikke er på min sind. Det er OK, for jeg ved, at han ikke ville forvente, at jeg omgav alle aspekter af mit liv med ham og hans død.
8. Tag dig tid til at nyde livet
Efter at William døde og Randall sagde sit job op, besluttede han at "bremse det lidt" ved at tage et skridt tilbage fra sin karriere og fokusere på de små ting, der virkelig er de vigtigste i livet. Efter at Ryan døde, ændrede det mit syn på livet - og hvor kort det egentlig er. Hvis jeg ikke tager mig tid til at nyde det nu, hvornår gør jeg det?
Mere:Min søsters selvmordsforsøg lærte mig, at selv når du vil hjælpe, kan du ikke
9. Tiden skifter
Når du går igennem en tragedie som jeg gjorde med min bror, er tiden ikke den samme. Sylvester Stallone (der spiller sig selv i showet) forklarede det bedst, da han fortalte Kevin: ”Efter min erfaring, Kevin, er der ikke noget, der er længe siden. Der er kun minder, der betyder noget, og de minder, der ikke gør det. ” Jeg kunne ikke have sagt det bedre selv.
10. Du vil ramme et bristepunkt
På et tidspunkt (og sandsynligvis endnu mere end én gang) er jeg brudt sammen, fordi min brors død nogle gange er for meget at håndtere - og ja, endda 18 år senere. "Jeg ved ikke, om jeg kan blive ved med at gøre dette uden dig længere, og jeg er virkelig ikke sikker på, at jeg vil," sagde Dr. fortalte sin afdøde kone på kirkegården. Som han viste, kan døden være en af de mest overvældende dele af livet.
11. Det er vigtigt at opretholde et søskendeforhold
"Han er din bror, Kevin," fortalte Jack engang til Young Kevin om Randall, mens han også tænkte på sin bror, Nicky. "I burde være i stand til at stole på hinanden mere end nogen anden, mere end nogen anden i verden." Det her citat ramte virkelig mig, for jeg ville nok ikke være, hvor jeg er i dag uden min søster af min side. Vi har sørget sammen. Vi læner os op ad hinanden. Vi græder sammen. Vi griner sammen. Det er et af hvis ikke de mest specielle forhold, jeg nogensinde har haft i livet. Når du mister en søskende, og hvis du har en anden søskende, bør du kunne stole på dem.
Efter min bror døde, fortalte mine forældre os altid, at opretholdelse af et forhold til hinanden var det vigtigste, vi kunne gøre, for når de først er væk, har vi kun hinanden. Jeg er så glad for, at de gjorde det, for jeg kan ikke forestille mig et liv uden min søster, min bedste ven.
12. Glade tider er også fyldt med sorg
Efter Tess fødsel var Rebecca ekstremt glad, men også virkelig trist. Hun indså, at uden Jack ved hendes side, ville selv de lykkeligste øjeblikke ikke være helt lykkelige. Som hun sagde: ”Det er bare noget, jeg skal forholde mig til resten af mit liv. De lykkeligste øjeblikke vil også være lidt triste. ” Det er noget, jeg har affundet mig med gennem årene. Hvis jeg nogensinde bliver gift, vil min bror ikke være der. Hvis jeg nogensinde får et barn, vil min bror ikke være der. Da jeg tog eksamen fra gymnasiet, college og gymnasiet, var min bror ikke der. Glade tider er lidt triste, fordi Ryan ikke længere er her.
Mere:Nogle af os heler bare aldrig af sorg
Tak skal du have, Dette er os, for ikke kun at hjælpe mig med at klare, men også for at få mig til at se, at hvordan jeg håndterer min brors død er helt normalt.
