Vi fik den tynde om, hvordan man bekæmper rynker og andre ældende hudproblemer år før de vises ved at indarbejde disse forebyggende behandlinger i vores hudplejeregime.
Så vidt vi ved, har Jennifer Lopez og Gwyneth Paltrow - to berømtheder i 40'erne, hvis ansigter ser ud, som om de ikke er blevet en dag siden 21 - ikke gået under kniven af hensyn til fejlfri hud. Deres ansigter trækkes ikke tilbage som masker, og deres øjne ser ud til at være på samme sted, som de var for 20 år siden. Men det betyder ikke, at deres ungdommelige glød simpelthen er et resultat af genetik og en makrobiotisk kost, selvom vi er sikre på, at held og sunde vaner spiller en stor rolle.
Skønhedseksperter siger det ganske muligt Lopez, Paltrow og utallige andre har nydt godt af hudforbedringer, hvilket er en høflig måde at sige, at de ikke har haft større arbejde udført, men få kvinder når 45 (Lopez alder) med så få rynker, fine linjer og tegn på hyperpigmentering, hvis de ikke regelmæssigt har taget deres biler ind i butikken for vedligeholdelse.
"Der er flere grunde til, at kvinder ser bedre ud i længere tid," sagde. Dr. Chynna Steele, hudlæge og grundlægger af Steele dermatologi. ”Lasere og procedurer kan være en del af det, men det er hudplejeprodukter også, og fyldstoffer er også en vigtig komponent. Generelt handler det om at adressere meget små, mindre tegn på aldring, før de bliver værre og værre og bliver store tegn på ældning. Det er meget lettere at gøre ting for at få huden til at se ung, fast og sund ud, end at prøve at rette den, når den ser gammel, hængende, rynket osv. Ud ”
Her er nedgangen på ni procedurer på kontoret, som eksperter siger gør underværker.
I 20'erne
Inden du træder fod ind på en hudlæge, Dr. Jill Waibel fra Miami Dermatology & Laser Institute siger, at der er et afgørende skridt, du bør tage derhjemme - og vi ved alle, hvad det er, ikke? "Når du er i tyverne, er rynker måske ikke din største bekymring, men dette er det bedste årti til at maksimere forebyggende foranstaltninger til at bremse ældningsklokken," sagde Waibel. "Når nogen er i tyverne, er det et godt tidspunkt at starte et godt hudplejeregime, herunder tretinoin og brug af solcreme 365 dage om året."
Kosmetiske behandlinger, der anbefales til denne aldersgruppe, omfatter:
Excel V laser: Den pulserende farvelaser i Excel V -laser reducerer hudens rødme, da det stimulerer dannelse af ny kollagen, sagde Waibel. ”Kosmetiske procedurer bør være skræddersyet til den enkelte patient og ofte de første spørgsmål, der dukker op under dette årti er brune (pigmentære) og røde farver (blodkar) dyschromier i hudoverfladen hovedsageligt på grund af sol skade."
Vaskulære lasere kan bruges i kombination med IPL (photofacial) eller BBL -enheder i samme behandling. Disse fjerner brune pletter og solskader for optimal hudhelse i tyverne. "Disse procedurer er frokosttidsprocedurer med stort set ingen nedetid - måske lidt rødt i et par dage, men fint at dække med makeup," sagde Waibel. "At starte disse procedurer tidligt - især BBL - har evnen til at reparere udseendet af ældet hud, forsinke og hjælpe med at forhindre tegn på hudens ældning."
Kemiske skræl. For at bevare en god hudtekstur og tone over tid anbefaler Steele regelmæssige kemiske peelinger, der virker ved at dybt eksfoliere hudens ydre lag (en frokosttidskræl), ydre og mellemste lag (medium skræl, som kræver syv til 14 dage at helbrede) eller mellemlag (dyb skræl, som vil tage mellem 14 til 21 dage at hele). Den regenererede hud, der vises under det gamle lag, er glattere og mindre fejlfri.
Mere: Populariteten af laser ansigtsbehandlinger forklaret
I 30'erne
Botox og fyldstoffer. Botox og fyldstoffer kan håndtere meget tidlige tegn på ældning, som du ser i slutningen af 20'erne og 30'erne, sagde Steele - herunder den irriterende linje mellem brynene, vi udvikler fra at rynke panden. "Når du er ung, får du kun linjerne, når du rynker panden, men når du bliver ældre, bliver linjerne en slags 'ætset' i din hud, hvor de er der, selvom du ikke rynker panden," sagde Steele. ”Med mere tid bliver de dybere ætset. Den bedste brug af toksin er at behandle disse linjer, inden de bliver ætset - blødgøre bevægelsen, så du ikke trækker så hårdt i rynkemusklerne. For store celebs, der aldrig ser ud til at blive ældre, startede de tidligt med toksin til at blødgøre muskelbevægelser med rynker panden og kigger for at forhindre, at pande linjer og krage fødder nogensinde virkelig udvikler sig i en betydelig vej."
Fraxel laserbehandlinger. "Trediverne bringer mærkbare ældningstegn, som omfatter misfarvninger af huden samt rynker (krage fødder, rynkede linjer, smilestreg)," sagde Waibel. “Ujævn hudfarve, kedelig tekstur, let løs elastisk hud og fine linjer kan forbedres betydeligt med ikke-ablative fraktionerede (Fraxel) laserbehandlinger. En eller to Fraxel -behandlinger om året kan returnere din huds glød. ”
1927 nm Thulium mikroablativ fraktioneret laser. Denne laser er bedst til graviditet og hormonrelaterede plettet brune pletter i ansigtet-kendt som melasma, sagde Waibel. "Melasma er en kronisk hudsygdom, og laseren kan forbedre, men ikke helbrede denne tilstand," sagde Waibel. “Disse fraktionerede ikke-ablative laserbehandlinger er lysbehandlinger, der hjælper med at øge og opbygge kollagenproduktion og forhindre tegn på ældning. Stimuleringen af kollagen hjælper med at udglatte rynker og fine linjer tidligt og arbejder på at forhindre dem i fremtiden. ”
Mere:Spa versus at-home: Hvilke behandlinger er prisen værd?
I 40'erne
"I firserne var det hele krig mod aldring," sagde Waibel. ”Ældring kræver yndefuldt to til tre besøg hos din hudlæge om året. Nogle gange holder vores genetik og sunde livsstil vores hud smuk, men for de fleste kvinder sker der noget reparationsarbejde i løbet af denne tid. Ud over god hudpleje, daglig solcreme, neurotoksiner og fyldstoffer, kan mere aggressiv laserterapi give os den dyv, ungdommelige hud i tyverne. ”
Fraktionelle ablative laserbehandlinger. Disse fungerer bedst for personer i 40'erne, der allerede viser tegn på ældning og andre tekstururegelmæssigheder.
Ablativ fraktioneret resurfacing. Denne behandling består af laserlys, der er brudt op i separate stråler, der behandler en del af hudens overflade, sagde Waibel. "Disse stråler sender mikroskopiske energisøjler ind i huden, der ødelægger den 'gamle udseende' hud, og den efterfølgende helbredelse producerer frisk hud, der ser ud og føles blødere og glattere."
Fraktionelle lasere. Disse lasere giver plads til dug hud ved at tilskynde til ny kollagenproduktion. De kan forårsage minimal stramning, fordi der er et aspekt af kollagenproduktionen. "Selvom disse behandlinger kræver noget nedetid, har de evnen til at behandle og tone huden og få huden tilbage til en ungdommelig tilstand," sagde Waibel.
