Dårlig vane #1: Ikke iført solcreme, når det er grumset
Du ved sandsynligvis at tage solcreme på, når du tager ud en dag på stranden, men på overskyede, kolde dage, som det er almindeligt på denne tid af året, er det let at tro, at du ikke behøver at bekymre dig om det. Desværre er UVA -stråler, der forårsager for tidlig ældning og hudkræft, konsekvente hele året, forklarer Cohen. Bare fordi du ikke mærker solen brænde ind i din hud, betyder det ikke, at du ikke opbygger kumulativ soleksponering, hvilket kan have skadelige virkninger. For at undgå dette anbefaler Cohen at bruge en daglig fugtighedscreme med SPF om morgenen for at holde dig beskyttet.
Dårlig vane #2: Brug for rig anti-rynke creme for tidligt
Vi vil alle have en ung, smuk hud for evigt, men Cohen advarer mod at bruge rige rynkecremer for tidligt. Når du er i 20'erne og 30'erne, er din hud stadig udsat for acne, så at slamme den i en tyk creme kan blokere porer og føre til udbrud. Hold rynker i skak uden at overvælde dine porer med en creme som f.eks
Neutrogenas Rapid Tone Repair Moisturizer SPF 30, foreslår Cohen. Den lettere formel hjælper med at udjævne hudens udseende og beskytter dig mod solskader.Dårlig vane #3: Gå i solarier
Når det kommer til at passe på din hud, gør Cohen det meget klart, at den “største fejl en kvinde kan begå går til solbadningsboder. ” Han sammenligner, hvad solarier gør ved din hud, med hvad rygning gør ved din lunger. Solarier har vist sig at forværre acne, øge risikoen for hudkræft og føre til tidlig aldring. Så hvad hvis du ikke kan undvære den solkyssede glød? Cohen anbefaler at bruge selvbrunende lotioner som sikrere alternativer.
Dårlig vane #4: Iført den forkerte makeup
Selvfølgelig vil du gerne se pænt sammensat ud, når du skal på arbejde eller en fest, og makeup er en stor del af den proces. Men den forkerte form for makeup kan tilstoppe porerne og efterlade dig tilbøjelig til udbrud regelmæssigt. For at undgå dette anbefaler Cohen at søge produkter, der klart er mærket oliefri og ikke-komedogen. Produkter med SPF er også gode, fordi de tilføjer et ekstra beskyttelsesniveau.
Dårlig vane #5: Vask ikke makeup før sengetid
Vi har alle været der: Du kommer sent hjem fredag eller lørdag aften, og du kan simpelthen ikke gider vaske den irriterende makeup af. Så praktisk som det kan synes at springe ud over at rense dit ansigt på det tidspunkt, er det ikke en god idé, råder Cohen. Hvis du virkelig bare ikke har energi til at vaske dit ansigt, så holder du en hurtig og let rensemetode som f.eks Neutrogenas oliefri rengøringsservietter ved din seng er en god idé, fordi du kan stryge din makeup og svømme i søvn i et øjeblik.
Dårlig vane #6: Leg med bumser
Når du har en skarp bums i ansigtet, er det naturligt at få det til at forsvinde så hurtigt som muligt. Hvis alt du har er en simpel whitehead, foreslår Cohen, at det kan være OK at forsigtigt presse indholdet ud. Men hvis du har at gøre med dybe, cystiske bumser, kan leg med dem for at få dem til at komme til hovedet forårsage ardannelse. I stedet for at forsøge at løse det alvorlige problem med kroniske dybe bumser på egen hånd, anbefaler Cohen at se en hudlæge for at få en ordentlig behandling.
Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *
