Tommelfingeren suger. Neglen bider. Næsen pluk, øje rullende, backtalk eller insisterende brug af "dum" i stedet for hendes brors fornavn. Sjældent er barnet, der er helt fri for dårlige vaner. Og det kan give forældre lyst til at rive deres eget hår ud. Hvordan kan du klare dit barns dårlige vaner?
Mange dårlige vaner læres først i barndommen og vedvarer hele vores voksne liv. Hvor gammel var du, da du opgav at bide negle? Og glider du stadig af og til, når du virkelig er stresset? Det er derfor ikke underligt, at det at se de samme vaner hos dine børn gør dig bare lidt skør. Det er normalt at ville befri dine børn for dårlige vaner, men tag et par minutter til at overveje, hvad der foregår.
Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP) er årsagerne til "dårlige vaner" ikke kun ukendte, men ofte er børn fuldstændig uvidende om deres handlinger. Derfor vender nogle voksne stadig tilbage til den komfort, der findes i sådanne gentagne bevægelser.
Den gode nyhed
Selvom du ikke gør noget, er der en god chance for, at dit barn vokser fra den vane, der generer dig. Når børn modnes og vokser, finder de mere socialt acceptable måder at selvdulpe på. Og gruppepres kan være en positiv ting, da det hjælper børn med at lære at kontrollere sig selv. Så selvom din tre-årige simpelthen ikke ser ud til at holde fingeren ude af næsen, stopper det samme barn sandsynligvis alene efter 6 eller 7 år, siger AAP.
Den dårlige nyhed
Bagsiden er, at du virkelig har en lille dyrebar metode. "Straf er ikke en effektiv måde at udrydde vaner på," siger AAP i Pas på dit barn i skolealderen. Faktisk kan opmærksomhed på en dårlig vane faktisk øge dit barns stressniveau - og faktisk gøre situationen værre. Og mens du ignorerer noget, der generer, kommer du måske ikke naturligt, men det er virkelig det bedste fremgangsmåde i de fleste tilfælde.
Hvad du kan gøre
Så må du give dig selv tilbage til mange års frustration? Slet ikke. Mange børn vil bryde dårlige vaner, men ved ikke hvordan. Så giv dine børn mulighed for at bede om din hjælp. Hvis de er åbne for ideen, kan du prøve nogle afprøvede teknikker.
- Beløn dit barn, når hun ikke deltager i den dårlige vane, især hvis du ser hende fange sig selv og stoppe selv.
- Opret et stjernekort og beløn selv små succeser. Du kan bygge på disse over tid.
- Aftal sammen med dit barn et kodeord, du vil bruge til at minde hende om den vane, hun forsøger at bryde. Så hvis du ser tommelfingeren gå i munden i indkøbscentret, kan du i stedet for "tommelfinger" sige "broccoli" eller hvad du end vælger.
Hvornår skal man bekymre sig
Hvis du er bekymret for dit barns dårlige vaner, skal du tale med din børnelæge. De fleste vaner er fuldstændig godartede, så der er generelt ingen grund til alarm. Selvom dit barn bider i neglebåndene, indtil det bløder, er det usandsynligt, at han gør permanent skade.
På den anden side, hvis dit barn deltager i noget som at skære, skal du straks søge lægehjælp. Husk, at dette er sjælden adfærd, og det går langt ud over de daglige vaner, der plager de fleste forældre.
Læs mere om børn og klipning eller selvskæring her.
Komme videre
Så svært som det er, så prøv at lade dine børns dårlige vaner løse sig selv. Meget få gymnasieelever er tommelfingre. Husk, at du engang havde dine egne dårlige vaner (og måske har du stadig en eller to), og du er stadig ret god. Det er dine børn også.
Lad os høre fra dig! Hvad er dit barns mest irriterende vane? Fortæl os det i kommentarerne!
Læs mere om børns udvikling:
- Stopper tommelfingeren
- Børn og løgn: Alderssvarende råd
- Lær dit barn ikke at afbryde
