Sociale medier kan være så sjovt. Det er let at følge med venner og familie og dele vigtige milepæle. Men nogle gange kan du blive for fortrolig med teknologi.
Det er som om du glemmer, at du har din superbløde på - men lidt hul — årtier gamle pyjamasbunde; dem, der ikke bør slides offentligt. Overhovedet. Ikke engang til bussen for enden af indkørslen.
I den komfort er det for let at dele for meget, at gå for langt. Det er sket for de fleste af os på et eller andet tidspunkt. Lidt for meget information om en familiedynamik eller en økonomisk eller sundhedssituation finder vej Facebook eller Twitter, og online - og det virkelige liv - dynamikken er pludselig akavet. Det er overdeling. Det er mor TMI.
Lær mere om og brug privatlivsindstillinger
Inden du deler en enkelt ting på sociale medier, skal du lære om - og sørge for at forstå - hvordan indhold deles online. Ved, hvem der kan se hvad, og hvis du kan tilpasse indstillinger, gør det. Forstå, at det, der ses, også kan afhænge af andres indstillinger. For eksempel kan indholdet i rullende opdateringer til højre i Facebook -vinduet muliggøre, at dine statusopdateringer kan ses af folk, du ikke kender, hvis almindelige venner kommenterer det. Virkelig.
Overvej indhold og frekvens
Tag den fremmede test
Hvordan ved du, om du overdeler? Hvis du ville føle dig mærkelig hvis i alt fremmed kom til dig i din by og gav dig intime forholdsråd eller forslag til en forældrestrategi, du sandsynligvis over-delt. Skulle alle vide, at du sprang to kontroller i sidste uge? Nix. Eller at du endelig kunne få den recept på det svampeproblem, din prædent har? Ingen måde. Disse oplysninger er måske kun fine for dine nærmeste veninder, men ikke for hele verden. Foretag et telefonopkald i stedet.
Overvej hvor ofte og hvad du sender på sociale medier, f.eks. Facebook. Det er den samme lektion, du giver dine børn, når de kommer ind i den digitale verden; tag dit eget råd. Ligesom børn skal huske, at når de først har lagt noget derude, er det derude, det gør du også. Vil du virkelig skrive, at du er vred på din søde, og hvorfor? Vil det hjælpe dig med at løse konflikter? Og det nøgne billedfoto af din datter kan forårsage reel forlegenhed senere.
Hvis du lægger ud på sociale medier med stor frekvens hver dag, vil du måske trække lidt tilbage - eller meget. Ikke alene kan hyppig opslag begynde at slide dit selvfilter, det kan også være et tegn på, at du skal være proaktiv omkring din tid væk fra skærmen. Tid til at få ud med dine morvenner, ikke bare post statusopdateringer.
Hold lidt for dig selv
Det var Coco Chanel, der sagde: "Beskedenhed, hvilken elegance!" Mens hun refererede til mode og stil, er det lige så velegnet til det, du afslører om dig selv, især på sociale medier. Holder tilbage, overlader noget til fantasi, uanset hvad du vil kalde det - det er et koncept at overveje.
Sociale medier opfordrer dig til at dele alt - alt - om dit liv online. Men det betyder ikke, at du skal. Hold noget tilbage-behold noget for dig selv og ansigt til ansigt venner og familie-ikke Facetime-to-Facetime. Bekæmp trangen til at dele for meget!
Mere om mødre og de sociale medier
Sociale mediers indflydelse på moderne forældre
At være digital mor: Sådan finder du din online stamme
Sådan får du et sundt forhold til sociale medier
