Kunne et virtual reality -spil lindre symptomer på angst? - Hun ved

instagram viewer

Dybe vejrtrækningsøvelser vides at reducere angst og stress så hvad sker der, når vi kombinerer dem med virtual reality? Kunne en virkelig moderne opfindelse være svaret på disse ældgamle tilstande?

Gravid mor holder mave, dollartegn
Relateret historie. Jeg er en gravid single amerikansk mor - gudskelov, jeg lever i Storbritannien

Teamet bag Dyb, udvikler Owen Harris og kunstneren Niki Smit, beskriver det som "et meditativt og psykoaktivt [virtual reality] spil, der er styret af vejrtrækning. ” Grundlæggende er det åndedrætsøvelser i den digitale verden - og det tror de, der har prøvet det fantastisk.


Videokredit: Owen Harris/YouTube

Harris har selv brugt meditations- og vejrtrækningsteknikker til at klare perioder med angst og depression og ønskede at udvikle disse metoder yderligere ved at skabe en "digital zen -have". "Jeg ville bygge noget, hvor jeg i slutningen af ​​en stressende dag bare kunne gå til, og det ville blive min egen lille isolationstank," sagde han sagde.

Mere:"Få billedet" har til formål at ændre, hvordan vi ser på mennesker, der lever med psykisk sygdom

click fraud protection

Tidligere på måneden fremviste Harris Deep på London indie games expo EGX Rezzed. Spillet bruger Oculus Rift, et virtual reality -headset, der bruger brugerdefineret sporingsteknologi til at levere 360 ​​graders hovedsporing, hvilket betyder, at brugere kan være vidne til den virtuelle verden, ligesom de ville gøre det virkelige liv. Hver hovedbevægelse spores i realtid for at skabe en helt naturlig, intuitiv oplevelse. En stereoskopisk 3D -visning giver øjnene mulighed for at opfatte billeder, som de gør i den virkelige verden. Et 100 graders synsfelt betyder, at de eneste visningsbegrænsninger er dem, der naturligt pålægges af øjnene selv.

Deep bruger også hovedtelefoner og et specialbygget selvkalibrerende bælte, der afspejler brugerens vejrtrækningsmønstre med bevægelser på skærmen. Når brugeren trækker en dyb indånding, udvider sig en net i midten af ​​skærmen og trækker sig sammen, så brugeren kan bevæge sig rundt i det store, rolige undersøiske havlandskab.

Harris bruger selv jævnligt Deep som et terapeutisk hjælpemiddel og er ivrig efter, at andre får gavn af det, uanset om de leder efter en ny mental sundhedsterapi, et alternativ stressaflastning teknik eller en hurtig måde at slappe af i slutningen af ​​en travl dag.

Deep vil blive frigivet senere på året.

Mere levende

Hvorfor enhver kvinde har brug for at vide om sextortion
Hvilket budskab sender denne skole af Photoshopping -elever?
Disse tanker, vi alle har, når vi ikke kan falde i søvn, er så på sin plads (VIDEO)