UGG støvler og andre fåreskindstøvler er behagelige og varme, men de kan også være grobund for bakterie.
Ugh Uggs
Ifølge Manhattan fodterapeut Dr. Oliver Zong, "Svamp yngler i mørke, våde miljøer - forhold, der normalt ses inde i trendy fåreskindstøvler." Fodsvamp producerer tør, kløende hud og kan gøre tånegle tykke og gule.
Dr. Zong forklarer: ”Det er svært at slippe af med en svampeinfektion, når den har spredt sig til dine negle. Til fodsvamp er der håndkøbsbehandlinger, men hvis du har en neglesvamp, skal du aftale tid hos din fodterapeut for en mundtlig recept. ”
Få fødder uden svamp
- Hold dine fødder tørre og rene.
- Påfør en topisk anti-svampemedicin på eventuelle revner eller afskalninger af huden.
- Brug strømper, der er lavet af en akrylfiber, ikke bomuld (akryl transporterer fugt væk fra fødderne), og skift dine strømper mindst en gang om dagen.
- Dæk dine fødder med antiperspirant. Den aktive ingrediens, aluminiumhydroxid, forhindrer dine fødder i at svede.
- Brug ikke de samme sko hver dag. Sko har brug for omkring 24 timer til at tørre helt ud fra sidste gang de blev brugt.
Fårskindstøvler kan også efterlade dine fødder ildelugtende og svedige.
Dr. Zong siger: "Det første skridt at tage for at forhindre fodlugt er at holde dine fødder tørre og svedfrie. Dette er især svært om vinteren, fordi de fleste bærer ekstra tøj som tunge sokker, trusseslange og støvler for at give ekstra varme og varme, hvilket fremmer sved og lugt. Det er vigtigt at forsøge at holde fødderne tørre, for bortset fra lugt kan svedige fødder også forårsage fodfod. ”
Fjern fodlugt
Der er flere trin, man kan tage med enkle hjemmehjælpemidler for at lindre fodlugt:
Kom pulver i dine strømper, og sørg for at have rene bomuldssokker på. Dr. Zong siger: ”Hold dig væk fra strømper, der indeholder nylon og polyester. Disse materialer tillader ikke fødder at ånde ordentligt og fremmer dermed sved og lugt. ”
Te er også et godt hjemmemedicin til at lindre fodlugt. ”Jeg anbefaler patienterne at komme tre til fem poser med din yndlingste ned i halvanden liter vand. Bring vandet i kog. Når teen hurtigt træder ned, skal du skrue ned for flammen og tilføje to kopper koldt vand til lavere temperatur. Overfør nu vandet til et mere egnet fad til dine fødder, og begynd at suge, ”siger Dr, Zong. “Tannin, aktiv ingrediens i te, gør underværker til at tørre huden og lindre lugt. Te er en antioxidant, der hjælper med at genoplive fødderne og dermed efterlader fødderne friske og dufter godt. ”
Brug en antiperspirant til at reducere lugt på foden, især mærker, der tilbyder roll-on eller spray antiperspirant, er nemmest at bruge på fødder.
"Hvis sveden og lugten vedvarer, anbefaler jeg at se en fodterapeut og få en receptpligtig antiperspirant, som Drysol," siger Dr. Zong.
Flere tips til dine fødder
Sundhedstips til hævede fødder
Gør og gør ikke for sikker pedicure
Hold dine fødder sunde
