I weekenden kan du tage på cykeltur udendørs med familien. Hvorfra du skal gå til, hvad du skal bringe, læs videre for at få ideer til, hvordan du kan have det sjovt med dine børn.
Udstyret på
Vi starter med det åbenlyse. Har du det rigtige gear og er dit gear up to date?
Har du taget en cykeltur endnu i sommer? Hvis ikke (eller endda hvis du har), skal du kontrollere dem for at sikre, at de stadig har den rigtige størrelse, når du trækker cyklerne ud for børnene, har den korrekte mængde luft i dækkene og er generelt i god stand (tjek dem bremser).
Sørg for, at alle i familien har en hjelm (det betyder også mor og far), og at de også stadig passer ordentligt. Hvis dit barn (5 år og derover) har brug for en ny hjelm, kan du tjekke Little Nutty hjelme, der har en indbygget spin ring til en passende pasform (for ikke at nævne, at de har masser af sjove designs, som din søn eller datter kan vælge fra).
Vaske op
Hvornår har du sidst vasket dine cykler? En sjov måde at forberede turen på. Børnene kan deltage i handlingen og hjælpe med at polere deres forlystelser. Tro det eller ej, måden at vaske din cykel ordentligt på er ikke helt indlysende. Gå til Youtube og søg "Sådan vasker du din cykel" for at finde ud af hvad ikke at gøre.
Planlæg dit forløb
Hvorhen?
Uanset om du planlægger en lang tur (rundt om søen) eller en kortere rejse (for at få is), vil det være sjovt at kortlægge din bane med børnene. Få et kort over dit område, og beslut dig for, hvor langt og hvor du vil gå. Du kan lave en dag med det og planlægge sjove stop undervejs. Slå bagelbutikken om morgenen, stop og spis en picnicfrokost og tag en svømmetur sent på eftermiddagen ved poolen, stranden eller søen.
Glem ikke det åbenlyse
- Solcreme
- Førstehjælpskasse
- Vand
- Mobiltelefon
Du behøver ikke at være lokal
I stedet for at sparke kickstanden op fra din indkørsel, skal du "skifte gear" og sætte cyklerne bag på dit køretøj og køre til det sted, du vil cykle. Måske er det søen eller langs havet eller endda i bjergene. Du kan også tænke i større skala og gøre din cykeltur til en del af en større weekendtur som camping.
Bliv kreativ hvornår du rider
Hvis det bliver en af de virkelig varme sommerdage, kan du stadig tage på en familietur. Men vælg at tage afsted om morgenen - måske endda ved solopgang, hvis du kan få alle til at rejse sig og skinne - for at få morgenmad. Eller du kan planlægge din udflugt til slutningen af dagen og ride til en restaurant til middag eller have en aften -picnic i parken.
Flere ideer til familieaktiviteter
Hjerte-sunde familieaktiviteter
Sjove familieaktiviteter
Familiebinding: Prøv noget nyt sammen
