Sjove fitnessaktiviteter for at få din yngel i bevægelse - SheKnows

instagram viewer

Slå feltet

Børn er måske ikke interesserede i at løbe en 5 kilometer, men når du får dem ud på en mark, vil de aldrig indse, hvor meget de løber rundt. Der er så mange aktiviteter at lave på et felt, at selv små med korte opmærksomhedspænder kan blive underholdt i timevis. Fyld en pose med en frisbee, fodbold, fodbold, baseball og flagermus og alt andet udstyr, du har ved hånden, og tag til din lokale park. For at gøre det ekstra sjovt skal du invitere nogle naboer eller dine børns venner med, så du virkelig kan få gang i et godt spil.

sparegrisSaml penge til et godt formål

Der er ingen ende på mængden af ​​gode ting, der kommer fra at tilmelde sig at rejse penge til en velgørenhed via en gåtur, løb eller cykeltur. Og ved at gøre det som en familie får du noget at gøre sammen og skaffe endnu flere penge til en vigtig sag. Start med at vælge det løb, du gerne vil lave, og se derefter, hvilken velgørenhed du kan rejse penge til. Det er en fantastisk mulighed for at lære børn om at gøre gode ting for andre. Plus du vil bruge tid sammen som en familie, mens du bliver fit i processen!

click fraud protection