Overgang af baby til fast mad er et stort skridt, der er både spændende og skræmmende for forældrene. Fra korn til bananer til rodede ærter og pureret kylling, menuerne er uendelige - men der er en rigtig måde at introducere fast mad til en baby. Her er nogle forholdsregler, du skal tage for at beskytte din baby mod kvælning og fødevareallergi.
Du bør rådføre dig med din børnelæge, når din baby er klar til at spise fast mad - og når du får grønt lys, skal du forvente at blive rodet!
Kom godt i gang: Babys første mad
Normalt vil den første mad, du vil introducere, være en ris- eller havregryn, da du kan kontrollere konsistensen. Du vil i første omgang forsøge at fodre din baby med en ske - og inden du ved af det, vil de stikke deres små fingre (og til tider en hel knytnæve) ned i skålen.
Når din baby begynder at få styr på korn, kan du derefter begynde at introducere mad hver anden til tredje dag, så hun kan vænne sig til madens smag og tekstur, og så kan du afgøre, om din baby har et positivt eller ej reaktion. Du vil måske også introducere grøntsager før frugt, for hvis din baby først bliver hooked på bananer, så stol på mig, når jeg fortæller dig, at de
Gå videre til måltider
Når din baby er mellem 5 og 6 måneder gammel, kan du begynde at give din baby tre måltider, der omfatter modermælk eller formel, korn, grøntsager og kød. Når det kommer til kød, foreslår jeg at købe en mini -foodprocessor, der kan purere økologisk kyllingebryst. Tilsæt en dosis grøntsagsbouillon, og du har en velsmagende ret, der vil glæde din lille spiser. Masser af muligheder er også tilgængelige i din lokale købmand - fra jarred babymad at fryse til frysetørret. I sidste ende er det op til dig og din baby, hvad der er mest enig med dem.
På 8 eller 9 måneder gammel vil din baby begynde at få styr på at fodre sig selv (ikke flere fistfuls korn over hendes ansigt og tøj). På dette tidspunkt kan du begynde at give hende tørt korn samt meget små stykker almindelig mad. Bare sørg for at skære maden i små bidder og undgå at give hende mad, der potentielt kan forårsage kvælning, såsom popcorn, druer, hotdogs, rosiner og nødder.
Bekymringer
De største bekymringer med at fodre din baby med fast mad er farerne forbundet med fødevareallergi og kvælning. Hvis du har mistanke om, at din baby kan være allergisk over for nogen af de fødevarer, de har indtaget, skal du straks kontakte din børnelæge. Hvis du endnu ikke har taget en CPR -klasse for spædbørn, skal du helt sikkert gøre det, før du introducerer fast mad i din babys kost. For mere information, besøg www.healthychildren.org.
Video: Jeg kan ikke lide mad!
Flere ideer til første mad
Start af faste stoffer: Sundeste måder at fodre dit lille barn på
Det grundlæggende ved introduktion af faste fødevarer
Babys første korn: Lav det fra bunden
