Dit barn kommer ind ad døren i gråd. Han lavede ikke stavebien. Hendes bedste ven flytter væk. Det seje børn ville ikke sidde med hende til frokost. "Det er okay, skat," siger du - og selvom du har de bedste intentioner, har du lige begået en fejl.
Det er svært at se vores børn, der skal skuffe - så hårdt, faktisk at vi ofte forsøger at beskytte dem mod det. Men at gøre det “kan danne rammen for andre, mere sårende og dramatiske resultater. Børn skal opleve skuffelse for at forstå glæden ved at føle lykke og succes, ” siger Jodi Stoner, Ph. D, en klinisk psykolog og medforfatter af Good Maners are Contagious (Spinner Press 2009).
Så hvad kan bekymrede forældre gøre?
Når dit barn er skuffet, skal du "forbinde med ham lige dér - hvad han føler lige nu. Anerkend disse følelser, og valider dem som ægte. Så kan du gå videre og finde et positivt spin, ”siger Alan Greene, MD, børnelæge og forfatter en halv snes bøger, senest Raising Baby Green: The Earth-Friendly Guide to Graviditet, fødsel og babypleje (Jossey-Bass 2007). Empatiser med dit barn, og lad hende vide, at du forstår, hvad hun føler. Men pas på, at din reaktion ikke lader dit barn føle, at hun også har skuffet dig.
Det er også vigtigt at lade dine børn se, hvordan du håndterer dine egne skuffelser. Når de ser dig håndtere noget frustrerende, giver du dem de værktøjer, de har brug for til at håndtere deres egne uheld, siger Dr. Greene.
Bed derefter dit barn om at tale om, hvad han kan gøre næste gang - hvordan håndterede han sin sidste skuffelse? Hvad synes han, han skal gøre nu? "Mind ham om, hvor godt det føltes, da han hoppede tilbage fra en tidligere nedtur," siger Dr. Stoner. Lad ham vide, at han vil føle sig godt igen - snart.
Hvis dit barn har problemer med at formulere sine følelser, skal du give ham en start sætning: ”Det det ser ud til, at du føler dig [ked af det], fordi [du ikke kom på holdet.] "" Børn er gode redaktører, "siger Dr. Greene. "De er muligvis ikke i stand til at oprette den sætning alene, men de kan tage din erklæring og redigere den: 'Nej, jeg er vred, fordi ...'"
Husk, at mellemskoleårene er fulde af enorme op- og nedture. Børn er fysisk og socialt akavede, når de overgår fra børn til teenagere. Så en måde at hjælpe dem med at afværge skuffelser er at hjælpe dem med at finde, hvad Dr. Greene kalder en "zone af moderat udfordring ” - et sted, hvor de hygger sig, men altid gerne vil nå bare en lille smule højere.
Ved at bevæbne børnene oplevelsen af succes, giver du den pude, de har brug for at falde tilbage på, når skuffelsen rammer.
For flere forældreråd fra SheKnows.com:
4 Førskolekompetencer nødvendige for børnehave succes
7 tips til at standse raserianfald i offentligheden
Top 15 bøger til førskolebørn, børn og teenagere
