Start det nye år med et familievenligt kunstprojekt, der vil tilskynde dine børn til at drømme stort. Bryd børns saks og limpinde ud, og brug magasinerne, der rodner dit hus til god brug.
Denne aktivitet vil engagere og stimulere både forældre og børn.
Familiemål
Voksne sætter beslutninger, og virksomheder sætter årlige mål. Så hvad kan familier gøre for at invitere overflod ind i det kommende år?
Undersøgelser har vist visualiseringens magt igen og igen. En motionspsykolog fundet at en gruppe deltagere, der gennemførte virtuelle træninger i hovedet, øgede muskelstyrken med næsten halvdelen så meget som de deltagere, der faktisk gik til gymnastiksalen (13,5 procent mod 30 procent).
Sig din familie ønsker at tage en strandferie. Forskning viser, at det er mere sandsynligt, at det sker, hvis du visualiserer såvel som handler (dvs. undersøger og gemmer). Men visualisering er et noget abstrakt begreb, som børn kan forstå.
Indtast visionstavlen
Afhængigt af dine børns alder kan du lave individuelle tavler eller et delt familiebræt.
Et vision board giver en konkret manifestation til drømme. Hæng det, hvor du ofte ser det, og collagerne vil tjene som påmindelser og incitamenter - strande og sandslotte og palmer vinker ud af øjenkrogen.
Løftet om mulighed
Dette projekt kan vare en eftermiddag eller en uge eller en måned. Vi dedikerer det ene hjørne af vores hjem til sagen og vælger langsomt vores yndlingsbilleder i løbet af flere uger. Det er noget, hele min familie elsker at vende tilbage til. Vi skynder os ikke. Vi har ingen deadlines.
Der er heller ingen regler for, hvad vision boardet kan eller ikke kan indeholde. Inkluder ethvert billede, der giver genlyd. Prøv ikke at instruere dine børn eller forstå, hvorfor du vil klippe et billede af en velklædt kvinde på en hest.
Oprettelse af tavlen
Efter at have samlet en sund stak billeder og ord, anbring dem på et stort ark byggepapir eller plakatbræt. Hvis du har flere billeder, end du kan passe, skal du først redigere og derefter lime og beundre din skabelse.
Jo flere blade du har, jo flere lækkerier kan du skildre. Spørg dine venner om gamle numre, læg dem på et informationstavle i kvarteret og gennemse genbrugsbutikker. Der er flere blade derude, end du muligvis kan bruge, tricket er at finde dem.
Og der er mere skønhed, end vi muligvis kunne fordøje på et år - tricket er at tiltrække det. Synskortet fungerer som et fyrtårn, der advarer og leder vores sind til muligheder.
Du kan følge ethvert tema eller slet ikke noget tema. Jeg har vision boards til mit drømmehus, min drømmegarderobe, min drøm yoga praksis og mit drømmeliv. Når jeg ser på dem, bliver jeg varm og fuzzy indeni. Jeg håber, at du og dine børn føler det samme.
Mere om inspiration og drømme
Drøm videre: Hvordan dagdrømme gør dine børn klogere
Sådan opretter du et vision board
Jagter drømmen: Du har brug for et drømmebord
