Nytåret kan betyde masser af ting for dig. Måske er det året, du læser mere, det år, du holder dig til din træningsrutine, eller året du Forkæl dig selv. Men en handling, du helt sikkert skal tage, er at planlægge din årlige well-woman eksamen. Denne kontrol er en vigtig komponent i forebyggelse af bryst- og æggestokkræft og tidlig opsporing.
Mere:5 spørgsmål at stille om bryst- og æggestokkræft under din årlige kontrol
Jeg siger det som en der ved det. I en ung alder opdagede jeg, at jeg bar BRCA1 -genet, der kraftigt øger risikoen for bryst- og æggestokkræft. Som 23 -årig gennemgik jeg en forebyggende dobbelt mastektomi, den yngste kvinde, der havde proceduren i USA Siden da grundlagde jeg Bright Pink med den hensigt at redde kvinders liv ved at gøre dem opmærksom på vigtigheden af at være proaktiv i en ung alder. Selvom Bright Pinks embedsmand Ring til din læge dag er først i juni, hvorfor ikke få en start på 2017 og begynde at vedligeholde dit bryst og æggestokkene
sundhed ved at ringe til denne måned? Efter tilstrømningen af decemberpatienter, Januar er temmelig rolig på dit OB-GYN-kontor, så du kan se din læge om et par dage frem for et par uger.Mere:En sensorisk deprivationstanke hjælper mig med at berolige mit sind og helbrede min krop
Du kan gøre besværet med at ringe til din læge enklere på et par måder:
Ring tættere på begyndelsen af måneden. Det slutningen af måneden bliver hektisk ved OB-GYN, når præventioner har tendens til at løbe tør, og patienter har brug for genopfyldning ASAP. Undgå at blive overfyldt af aftaler i sidste øjeblik, og ring tidligt på måneden.
Planlæg din aftale omkring populære dage og tidspunkter. Det mest populære dage at besøge OB-GYN er tirsdage og torsdage, og de mest reserverede tider (dagligt) er kl. 9, kl. 10 og kl. 14 Medmindre du har brug for at se din læge på disse tidspunkter, skal du være fleksibel med receptionisten.
Forbered dig på dit besøg. En anden del af det nye år for dig kan omfatte forsikringsomsætning, så sørg for at have dine opdaterede oplysninger til receptionisten, når du ankommer (og ankommer tidligt!). For at berolige nerverne til besøget skal du printe ud og medbringe en kopi af “5 spørgsmål til din læge” så ved du hvad du skal tale om. Du kan også diskutere resultaterne fra Bright Pink's Vurder din risiko værktøj, hvis du tager quizzen på forhånd.
Det tager lige så lang tid at ringe til din læge, som det gør at børste tænder - så gør begge dele i dag! (Bare ikke på samme tid.)
Mere:Hvordan jeg har lært at klare de værste dele af min endometriose
