Ting, du måske anser for trivielle, kan påvirke dine børn på måder, du aldrig havde tænkt dig. Fra at sætte dig ned til at sladre (endda uskyldigt) om andre forældre, kan du sende dine børn det forkerte budskab.
Fotokredit: Brooke Auchincloss/ONOKY/Getty Images
1
Kalder dig selv tyk/dum... osv.
At sætte dig selv generelt er et nej-nej, og du bør aldrig kalde dig selv foran dine børn. Husk, at du er deres forbillede. Vil du være årsagen til, at de en dag kan ende med at kalde sig selv tykke eller dumme?
2
Sladder
Så meget som vi hader at indrømme det, er det let at blive fanget i "vandkøler -chatten", hvad enten det er på kontoret, på børns skole eller blandt din vennekreds. Men det er simpelthen giftigt, negativt og fuldstændig spild af tid.
3
At dømme andre forældre
Du aner virkelig ikke, hvad der foregår i andre menneskers private liv, så i stedet for at komme fra et sted, hvor man dømmer om andet forældreskab metoder eller teknikker, kommer fra et sted med medfølelse, forståelse og accept (medmindre du naturligvis er vidne til en anden forælder, der skader en barn).
Føler du dig dømt af andre mødre? >>
Licenseret ægteskab og familieterapeut Kim Blackham siger, “Forældre er filteret, gennem hvilket børn ser verden. Hvis forældre løbende dømmer sig selv og andre gennem hårde kommentarer og sladder, børn vil ikke kun se andre på samme måde, men vil også udvikle et kritisk og skamfyldt syn på dem selv. Når børn udvikler deres egen følelse af værdi, vil børn høre deres forældres kritiske kommentarer ekko i deres sind - uanset hvem de er kommentarer blev oprindeligt rettet til. ” Så hold det positivt, når du taler om dig selv eller andre - hvis ikke for dig selv, for din børn.
4
At sætte dig selv eller dit forhold sidst
Mødre, vi har en tendens til at sætte os selv sidst bag behovene hos vores familier og job. Men det er en rigtig hurtig måde at blive udbrændt eller danne en kile mellem dig og din mest elskede. Få tid til dig selv, så du kan passe andre bedre - og glem ikke din honning. Datoen nat, uanset om det er pizza og vin på terrassen, når børnene går i seng eller en ugentlig eller månedlig forpligtelse til at gå ud til en officiel middag, er afgørende. Det er de særlige øjeblikke, der minder dig og din partner om, hvad der udløste din kærlighed i første omgang. Du skal begge arbejde hårdt for at opretholde denne forbindelse.
Blackham tilføjer: ”Det bedste, en mor kan gøre for sine børn, er at passe på sit eget følelsesmæssige helbred og, hvis det er muligt, opretholde et stærkt forhold til deres far. Så ofte ofrer forældre deres forhold til hinanden eller deres eget følelsesmæssige helbred for børns opfattede behov. At passe på sig selv er kendetegnende for godt forældre. Dette er ikke en begrundelse for at ignorere ungernes behov for at forfølge sin egen eksterne dagsorden, men det betyder at sætte ind grænser, ikke tage mere på, end hun kan klare og forlade børnene til datoen nat en gang om ugen - selvom børnene protest."
5
At sige "godt stykke arbejde", når de gør noget (alt)
Selvom forældre har de bedste intentioner, når vi opmuntrer vores børn, kan det være en skade for deres udviklingsmæssige vækst. Blackham forklarer: “Overdreven ros kan give bagslag. Ægte, autentisk ros bør være en del af ethvert forælder/barn -forhold. I stedet for at sige 'godt arbejde', som kan være tvetydigt og beskedent, kan du prøve at kommentere, hvad du observerer. »Jeg kan se, at du har brugt meget blå i dette billede. Er det en af dine yndlingsfarver? ’Det er stadig en positiv kommentar, der giver barnet mulighed for at føle sig valideret og set, men det hjælper også barnet med ikke at fuldføre hver opgave, der venter på ros og godkendelse fra deres forælder. ”
6
Hjælper dem
Som forældre er vi selvfølgelig her for at hjælpe vores børn. Men hvis vi hjælper dem med alt - eller værre, gør det for dem - fra at binde deres sko til at bære dem på tværs af abestængerne på legepladsen, hæmmer vi virkelig frem for at hjælpe dem.
Blackham siger: "Når vi hjælper vores børn med hver opgave, kommunikerer vi utilsigtet:" Det gør jeg for dig siden du ikke er i stand. ’Forældrenes opgave er at opdrage børn, der til sidst ikke får brug for dem til disse opgaver. Den eneste måde at opnå det på er at give dem en chance for at prøve og fejle, når konsekvenserne for at mislykkes er små. Selvtilliden vokser ved at lade børn udføre hårde opgaver med vores opmuntring og følelsesmæssige støtte, ikke ved at gøre det for dem. ”
Mere til mødre
Work-at-home moms: Udfordringer og belønninger
5 måder at få mere tid på din dag
5 venner, hver mor har brug for i sit liv
