Hver far har brug for støtte, opmuntring, information, tillid og værktøjer til at hjælpe ham med at være så involveret som muligt med sin nye familie. Vores faderskabsekspert, Armin Brott, forfatter til The Expectant Father: Fakta, tips og råd til Dads-to-Be og The New Father: A Dad's Guide to the First Year, har råd til din voksende familie!
Vis hende, at du er ligeglad
Her er nogle ideer, der vil gøre dig populær i huset og gøre din kone misundelig for alle hendes venner; gravid og ellers:
- Tilbyd at give hende rygskader og fodmassage.
- Foreslå aktiviteter, der kan være sværere at gøre, når babyen kommer, som at gå til film eller koncerter.
- Tag roser med hjem uden nogen som helst grund.
- Støvsug huset, selv under sengen, uden at blive spurgt.
- Giv din kone masser af kram; forskning viser, at jo mere hun bliver krammet, jo mere vil hun kramme barnet, når han kommer.
- Køb hende en fugtgivende skumbad.
- Hvis du rejser på forretningsrejse, skal du sørge for at få en ven til at tage hende til middag.
- Tilbyd at hente en pizza på vej hjem fra arbejde, og overrask hende også med en halvliter hendes foretrukne frosne yoghurt.
- Tilbyd at køre ærinder. Bedre endnu, gør dem før du bliver spurgt.
- Tøj vasketøj, før det hober sig op.
- Fortæl hende, at du tror, hun bliver en god mor.
- Hvis hun kommer hjem efter dig, har du en middag med levende lys på bordet, komplet med mousserende cider.
- Skriv et kærlighedsbrev til hende, og send det til hende med posten.
- Tag afsted for en romantisk weekend (selvfølgelig sammen).
- Køb et stykke legetøj eller tøj til babyen, få det pakket ind i gave, og lad hende pakke det ud.
- Køb en smuk gravid kjole til hende.
- Gå en lang tur med hende.
- Lær baby HLR
- Tilbyd at give hende en gnidning tilbage - igen.
- Hvis du ryger, skal du stoppe.
- Fortæl hende, at hun er smuk. Fortæl hende det igen et par timer senere.
- Vær ekstra opmærksom på at sørge for, at hun har nok at spise - pak nogle snacks til hende, før I går ud for en aften eller en vandretur.
- Organiser et overraskende baby shower til hende.
- Gem en liste over dine yndlingsnavne, eller køb hende en interessant navnebog.
- Mal et billede til eller skriv et brev til din ufødte baby.
- Lav nogle interviews med potentielle børnepasningsfolk.
- Fortæl hende, at hun ser godt ud, selvom hun har taget på.
- Køb hende en mors dagsgave - også selvom det er november.
- Gå til hendes prænatal aftaler.
- Hold en journal, enten skrevet, båndoptaget eller videooptaget af, hvad du tænker og føler under graviditeten.
- Gør noget med hende, som hun ved, du absolut hader at gøre
- Tag hende med på besøg i vuggestuen på dit lokale hospital.
- Hjælp hendes adressekonvolutter til fødselsmeddelelserne.
- Lær et par nemme opskrifter.
- Smil og nik behageligt, når hun siger: "Du aner ikke, hvordan det er at være gravid."
- Hvis du allerede har børn, skal du tage dem med til parken og lade din partner have tid alene til at slappe af eller løbe et ærinde, hun har måttet udsætte.
- Overrask hende med morgenmad i sengen på en doven søndag. Eller på en hverdag skal du stå op fem minutter tidligere og overraske hende med en power shake.
- Tag fri fra arbejde og hæng rundt i huset med hende.
- Giv andre vordende mødre pladser på tog og busser.
- Giv en donation til et lokalt børnehospital eller en skole.
- Diskuter din frygt med din partner. Lyt også til hendes, men gør ikke grin med dem, uanset hvor ubetydelige de kan synes for dig.
- Mal eller tapet babyens værelse.
- Lyt til hende klage og fortæl hende ikke, at hun klager.
- Hjælp med at sammensætte puslebordet og krybben.
- Installer røgdetektorer i dit hus.
- Lav en ny testamente, der inkluderer din baby.
- Deltag i et sundhedsklub sammen.
- Rengør skabe for at give plads til baby ting.
- Ring til hende i løbet af dagen - bare for at fortælle hende, at du elsker hende.
- Tilbyd at bære hendes tasker.
- Køb et par bånd af hendes yndlingsmusik til at lytte til i arbejdsrummet.
- Sig "Nej", hvis hun spørger, om hun opfører sig skør.
