Måske tror du, at du ved alt, hvad der er at vide om solcreme, men du har måske ikke alle fakta. For at holde dig og din familie sikre og beskyttede denne sommer deler vi nogle fælles solbeskyttelse fejl og hvordan man retter dem.
Vi spurgte Dr. Steven Rotter, bestyrelsescertificeret hudlæge, om hans indsigt i nogle solbeskyttelsesforstyrrelser, der skal undgås.
1
Tag solcreme på efter din makeup
Selvom du måske tænker på solbeskyttelse som noget, der går på din krop, lige før du forlader huset, kan du ikke gøre sit arbejde, hvis du tager solcreme på efter din makeup. "Solcreme skal fortsætte før enhver makeup," bekræfter Rotter. "Solcreme skal absorberes i huden, og den optagelse blokeres af foundation og anden makeup," forklarer han. Opbevar en flaske solcreme på din badeværelsesdisk eller ved din makeuppose, så du husker at anvende den først.
2
Bruger ikke en høj nok SPF
Folk har fået at vide, at alt med en SPF over 15 ikke er nødvendigt, men det er ikke sandt, advarer Rotter. "Mens over 90 procent af UVB -stråler er blokeret med en 15 SPF i undersøgelser, anvender faktiske brugere kun halvdelen af mængden af testpersonerne," forklarer han. "Så det betyder, at du har brug for et produkt med en SPF på 30 for at få fordel af en 15." Rotter anbefaler en SPF på 45 for de fleste mennesker at have mere beskyttelse.
3
Ansøger ikke ofte nok igen
Kvinder, der er solbrune, tror ofte, at fordi de har lidt farve, behøver de ikke at være lige så flittige med hensyn til solbeskyttelse, men dette er en solcreme no-no. ”Problemet er, at de ikke genanvendes ofte nok. Med et produkt af SPF 45 skal kvinderne i gennemsnitlig hudfarve genanvende hvert 90. minut eller efter at de er blevet våde, så der er ikke noget, der hedder en 'sikker' solbrunhed, 'advarer Rotter. "En solbrun er et tegn på solskader, der ælder huden."
4
Stol på en brunfarve for at beskytte dig mod solskader
Slår du solariet før stranden for at få en “base” tan? Det beskytter dig ikke mod solskader. “En brunfarve er din krop, der forsøger at stimulere melaninproduktion for at beskytte mod yderligere solskader. En tan kan kun give en SPF på cirka fire, men du kan få en SPF på 100 lige ud af en flaske, ”siger Rotter. “Hvis du vil se brun ud, skal du bruge en selvbruner. Men husk også, at garvningsprodukter ikke giver solbeskyttelse, så du skal stadig beskytte dig selv. ”
5
Overvejer ikke, hvad der sker med din hud
Hvis du bruger alfa-hydroxysyrer eller får procedurer til genopbygning såsom mikrodermabrasion eller kemikalie eller laser peeling, din hud mere modtagelig for irritation eller allergi fra kemikalier i solcreme, siger Rotter. "For disse kvinder anbefaler jeg en kemikaliefri solcreme, såsom zinkoxid," råder han. "Zinkoxid fås i klare salver og behøver ikke at være den hvide pasta, som livreddere var så glade for."
Mere om solbeskyttelse
Tips til naturlig solbeskyttelse
5 solbeskyttelsestip, du aldrig vidste
Er du solklog?
