Opløsningssæsonen er over os. Kom Jan. 1, vil folk forpligte sig til at forbedre sig selv i det kommende år. Og selvom der ikke er behov for at vente til starten af et nyt år for at foretage en ændring eller starte mod et mål, er det lige så godt som alle andre.
Hvis du overvejer at lave et nytårsforsæt, men ikke helt ved hvad, er der et par ting at huske på. Først og fremmest er du fantastisk som den er, og intet om dig skal rettes. For det andet har enorme ændringer ikke en tendens til at holde fast, og at forsøge at ændre eller starte for mange ting på én gang er en sikker måde at mislykkes. Når du sætter en opløsning, er det ofte bedst at fokusere på at spille til dine styrker i stedet for at tage fat på dine svagheder.
For at hjælpe med at springe din idé brainstorming i gang, har vi fundet frem til det perfekte realistiske nytårsforsæt for hvert stjernetegn. Hver spiller til de unikke træk og styrker ved hvert tegn og er en fantastisk måde at gøre dit liv lidt lysere i 2019 uden at være helt overvældende.
Vædderen (21. marts - 19. april): Frivilligt ugentligt
Som Vædder er du en født leder og vil klare stort set alt, hvad du tænker på. Du er sandsynligvis nok drevet til at lykkes på arbejdet; i år kanaliserer noget af det driv mod samfundstjeneste. Vælg en organisation, der er årsag, der er i overensstemmelse med dine egne interesser - tilberedning af måltider til dårligt stillede samfund, vejledning af unge piger eller drenge, der hjælper med at passe forladte dyr - og forpligter sig til en regelmæssig ugentlig (eller så ofte som det er realistisk for dig) frivillig flytte.
Tyr (20. april - 20. maj): Etabler en morgenrutine
Du er hårdtarbejdende, men du har nogle gange svært ved at holde dig til en tidsplan og finde daglig motivation. I år skal du komme med en morgenrutine, der fungerer for dig og vil sætte tonen for din dag. Måske vil du vågne op og meditere i 10 minutter eller deromkring; måske hader du at meditere og hellere foretage dig 15 minutters strækning eller gå en tur. Følg det med kaffe og en siddende morgenmad, og prøv at læse en avis i stedet for at rulle gennem din telefon. Når du forlader huset for at starte din dag, er du i den rigtige tankegang til at tackle dagen.
Tvillingerne (21. maj - 21. juni): Sæt et budget, og hold dig til det
Du er karismatisk, følelsesmæssigt intelligent og altid festens liv. Dette tjener dig godt i sociale situationer og gør det også let for dig at komme videre og udmærke sig på arbejdet. En ting, der kan have gledet gennem revnerne? Holder sig til et budget. Da du er optimistisk og fantasifuld, er dit motto, når det kommer til penge, sandsynligvis noget i retning af, "Eh, det går nok!" I 2019 skal du angive et faktisk budget for dig selv - prøv en app synes godt om Mint eller YNAB (du har brug for et budget) - og få håndgribeligt styr på din økonomiske situation.
Kræft (22. juni - 22. juli): Rejs mere
Som kræft er du tankevækkende, loyal og har en tendens til at holde fast ved det, du ved. Selvom der ikke er noget galt med at tyde mod mennesker og situationer, du er mest tryg ved, kan det nogle gange føre til en lille smule rusk. I 2019 forpligter du dig til at rejse mere for at tvinge dig selv ud over din komfortzone. Hvis en stor, dyr rejse ikke er på dit budget, skal du planlægge et par weekender væk i en nationalpark eller i en by for dig, der er inden for køreafstand.
Leo (23. juli - august. 22): Brug mere tid på telefonen med fjerne venner og familie
Leos er udadvendte og elsker at få nye venner, men er ikke altid så gode til at bruge tid på mere etablerede relationer, der ikke længere er friske og spændende. I 2019 skal du gøre det til en vane at ringe til dine forældre eller en gammel ven mindst en gang om ugen. Og lyt virkelig til, hvad de har at sige - ikke bare nik med, når de fortæller dig, hvad der er nyt i deres liv.
Jomfru (aug. 23 - sept. 22): Brug en dag om ugen væk fra sociale medier
Som jomfru er du forpligtet til at leve et smukt, organiseret og billede-perfekt liv. Dette kan være en stor motivator for at lykkes og få tingene gjort, men perfektionismen vil gøre dig til vanvid, hvis du lader det være. I 2019 skal du udpege en dag om ugen, når du ikke vil se på eller sende til nogen sociale medier. Det er OK, at du vil have, at alt i dit liv ser sammen, men for meget fokus på udseende vil gøre dig tosset.
Vægten (Sept. 23 - okt. 22): Ryd op i dit hus, og behold det på den måde
Da Libras har en tendens til at sætte andre foran sig selv, bruger du muligvis ikke masser af tid på at holde dit hus eller lejlighed i orden. Jo, rodet på dit bord og tøj, der bor i bunker rundt i dit værelse, ser måske ikke ud til at have betydning, men du vil føles sandsynligvis bedre, hvis du bruger et par dage på at finde ud af nogle opbevaringsløsninger og organisationssystemer minimere rod. Invester i en rigtig god kommode eller garderobe til dit soveværelse og nogle sjove hylder til fællesområder, og forpligt dig til faktisk at lægge ting væk, når du er færdig med at bruge dem.
Skorpionen (okt. 23 - nov. 21): Bliv tryg ved at tale om dine følelser
Du er ikke bange for at argumentere eller stå op for dig selv i ubehagelige situationer, så hvorfor er du så bange for at udtrykke eller diskutere dine følelser? I år skal du skubbe dig selv ud af din komfortzone og gøre en indsats for at begynde at betro dig til venner eller en terapeut i følelsesmæssige tider. Du behøver ikke at blive helt berøringsfuld med bekendte eller udsende dine inderste tanker i store grupper, men at finde et par troværdige fortrolige, som du føler dig tryg ved at dele med, kan virkelig lette den følelsesmæssige byrde ved at være human.
Skytten (nov. 22 - dec. 21): Deltag i en sportsliga eller en bogklub
Det meste af tiden er din voldsomme uafhængighed og selvhjulpenhed en stor ting. Du har en tendens til at få det, du vil have på arbejdet, gennem hårdt arbejde, og du er helt tryg ved at gøre ting på egen hånd. Men glem ikke, at det også kan være meget givende at gøre ting sammen med andre. Der er ingen grund til at gå på kompromis med din uafhængighed, men at deltage i en ugentlig sportsliga eller bogklub er en fantastisk måde at høste fordelene ved teamwork og forskellige perspektiver.
Stenbukken (dec. 22 - Jan. 19): Gør noget, der skræmmer dig en gang om måneden
Du er smart, dedikeret og elsker at have kontrol over tingene. Alle disse træk gør dig til en stabil, pålidelig, pålidelig ven og partner, men undertiden holder dig tilbage fra at tage risici. I 2019 forpligter du dig til at prøve nye ting, der kan skræmme dig lidt. Tag en risiko hver måned. Det kan betyde, hvad du vil have det til; påtage dig et projekt på arbejdspladsen, der ophidser dig, men ikke er en sikker succes; spørg nogen på en date, selvom de måske siger nej; lære at dykke, træne til et løb eller ansøge om det drømmejob, der altid syntes at være uden for rækkevidde.
Vandmand (Jan. 20. - februar. 18): Journal én gang om dagen
En dyb og fantasifuld tænker, du er forpligtet til at hjælpe andre, men har også brug for masser af tid alene til at genoplade. I 2019 beslutter du at starte en journal (hvis du ikke allerede beholder en) og skrive en post hver eneste dag. Nogle dage skriver du måske kun en enkelt sætning. Andre dage vil du opdage, at du har så meget mere at sige. Uanset hvad, vil det at tage sig tid til at reflektere hver dag tjene som din tiltrængte alenetid og spille til din styrke for at kunne se tingene objektivt.
Fiskene (feb. 19 - 20. marts): Bliv mere tryg ved at sige nej
Din afslappede og empatiske natur er hovedsagelig en positiv egenskab i relationer; du er venlig og trøstende, og dine venner og familie elsker det ved dig. Men du er nogle gange lidt for villig til at gå med strømmen. I 2019 skal du arbejde med at være lidt mere selvsikker og prioritere, hvad du vil. Start i det små ved at sige nej til invitationer eller projekter, som du ikke er interesseret i og/eller ikke har båndbredden til.
