Varmt nok til dig? Mange byer oplever rekordvarme i år. USA Today rapporterede for lidt over en måned siden, at 1.011 rekorder blev slået rundt i landet, herunder 251 nye daglige høje temperaturer. Lad ikke al denne gratis varme gå til spilde! Du kan bruge sommerens varme til din fordel med et par hjemme-skønhedsbehandlinger, der ikke skærer i dit budget.
Nyd solen for sundt hår
Dyb tilstand dit hår. Når dine hår neglebånd bliver tørre og beskadigede, kan de resultere i et kedeligt, kruset udseende. Dyb konditionering af dit hår gør, at neglebåndene kan forblive flade, genoprette glans og ungdom med længerevarende resultater, end du ville få ved blot at bruge balsam i bruseren i et par minutter. Vask dit hår som normalt. Håndklæde tør dit hår, slather det med din fave conditioner og læg en badehætte over det. Træd udenfor og slap af i skyggen med en god e -bog i 15-20 minutter. Skyl og stil som normalt.
Multitask med en ansigtsmaske
Så længe du konditionerer dit hår, kan du lave din maske på samme tid. Regelmæssig rensning fjerner overfladisk snavs og makeup, men en ansigtsmaske vil trække urenheder ud under det øverste lag af din hud. Brug af en maske hjælper med at fjerne porerne og eksfoliere de døde hudceller fra dit ansigt. Det hjælper også med at stimulere cirkulationen og hjælper, afhængigt af produktet, med at fugte og beskytte din hud.
Brug produktet efter eget valg, påfør ansigtsmasken og sid udenfor i skyggen med eller uden hårbalsam. Her er et ekstra tip: Brug noget af masken på toppen af dine hænder. Dine hænder og nakke er de første steder, der viser alder, selv i slutningen af 20'erne!
CBS News Medical Correspondent Dr. Jennifer Ashton siger: ”Du bliver måske overrasket over at høre dette, men aldring kan begynde så tidligt som i vores 20'ere - især hvis du bor i et solskindsområde, syd, som Florida, sydvest, Arizona. Det korrelerer direkte med vores sollys. " Efter 15 til 20 minutter skylles masken i henhold til produktets anvisninger og tørres.
Få et sundhedsspark
Få dit D -vitamin. Vores kroppe har brug for D -vitamin for optimal calciumoptagelse. Det hjælper også med at sænke blodtrykket, reducere forekomsten af nogle kræftformer, øge immunsystemet og har andre sundhedsmæssige fordele. Den bedste måde at få D -vitamin på er fra solen. Eksperter siger, at 10 til 20 minutter om dagen i direkte sollys er alt hvad du behøver for at holde dine niveauer optimale.
Se: Sådan får du skinnende lyse låse
Lær, hvordan du får sundt skinnende hår i denne episode af SheKnows How To.
Sådan får du skinnende lyse låse
Lær, hvordan du får sundt skinnende hår i denne episode af SheKnows How To.
Jackie Silver ældes baglæns, og hun deler sine hemmeligheder, tips og genveje i sin bog, Aldring baglæns: Hemmeligheder for at blive ungpå hendes hjemmeside, AgingBackwards.com, på tv og radio, på tryk og personligt. Hun er en hyppig tv -nyhedsgæst, halvdelen af radioprogrammet The Ageless Sisters og bidrager til mange websteder. Hun optræder også i snesevis af videoer på Livestrong.com og eHow.com. Jackie er eftertragtet som en anti-aging og skønhedsekspert af medierne. Tilmeld dig hendes GRATIS nyhedsbrev på AgingBackwards.com, forbinde med hende på Facebook (Aging Backwards With Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards og Pinterest.
Mere skønhed
Pastel pedicure valg
Sådan får du en glødende sommerhud
Bedste sommer hud-opsparere til lager
