Næste gang du kigger forbi dit lokale landmændsmarked eller købmand, skal du hente et par ekstra af disse forårsfrugter og grøntsager til at blande dine egne hjemmelavede hudplejeprodukter! Det vil spare dig penge - og smage fantastisk.
Citronrens til alle hudtyper
Skønhed ingredienser
- 1/8 kop malede mandler (en kaffekværn fungerer godt)
- 2 spsk mælk eller fløde
- 1 tsk citronsaft
Kombiner grundigt, og brug den til forsigtigt at rense huden. Skyl godt med varmt vand.
Fordel ved hudpleje
Ifølge Sue Dolan, M.Ed., forfatter til Naturligvis Skinsational: Foryngende opskrifter på hudpleje, citroner er en naturlig kilde til alfa -hydroxysyrer (AHA'er) og antioxidanter. Dolan siger: "En naturlig form for AHA som citron findes i mange naturlige hudplejeopskrifter til ikke kun rensningsegenskaberne, men også til toning og eksfoliering af huden."
HUDREVITALISERENDE ORANJE SKAL
Skønhed ingredienser
- 1 æggeblomme
- 1 tsk honning
- 1/8 kop frisk citrus (citron, appelsin eller lime) juice
- 1 pakke almindelig gelatine
Bland grundigt sammen og påfør på huden i 20 til 25 minutter.
Fordel ved hudpleje
Navle appelsiner er en stor kilde til AHA og C -vitamin, som klinisk har vist sig at forhindre rynker og fine linjer. I denne skabelse af Dolan, "Æggeblommen fugter og fastner, honningen fugter og citrusjuice eksfolierer de døde hudceller væk, stimulerer produktion af nye celler."
AVOCADO BoDY MASK
Skønhed ingredienser
- 2 avocadoer, grundigt moset til en pasta
- 3 spsk havsalt eller kosher salt
- 1/4 kop honning
- Revet svær af to friske citroner sammen med saften
- 1/4 kop organisk kokosolie
Bland alle ingredienserne sammen, indtil det er glat og cremet. (Konsistensen skal være som en tynd creme fraiche.) Påfør på din hud i 10 til 15 minutter, og skrub derefter godt af med varmt vand. Opbevar ubrugt portion i køleskab i to til tre dage.
Fordel ved hudpleje
"Avocadoer har en skattekiste af anti-aging-egenskaber," spilder Dolan, herunder vitamin A, D og E, samt proteiner, lecithin, kalium og beta-caroten, en kræftbekæmpende ingrediens. Dolan fortsætter: "Avocado er også blødgørende med steroliner, der arbejder med at helbrede solskadet hud, ardannelse og reducere alderspletter."
JORDBEJR TEGNING AF ANSIGTSMASK
Skønhed ingredienser
- 1/2 kop friske jordbær
- 1 spsk frisk mælk
- 1 spsk rismel eller majsstivelse
Mos alle ingredienserne sammen til en glat pasta. Spred ud over dit ansigt og din hals, og lad virke i 20 minutter. Skyl med varmt vand og dup din hud tør. Brug to gange ugentligt.
Fordel ved hudpleje
Jordbær indeholder naturlige antioxidanter, som er kendt for at reparere huden og fungere som anti-aging midler, samt beskytte din hud mod miljøbelastning. Salicylsyren i jordbær fjerner døde hudceller og afslører den glatte, strålende hud herunder.
APRIKOT OG PAPAYA FACE SCRUB
Skønhed ingredienser
- 1 tsk abrikoskernepulver (fintrevet)
- 3 spsk abrikosmasse
- 3 spsk moden papaya -papirmasse (højsæsonen er begyndelsen på sommeren; slutningen af foråret, hvis du er heldig!)
Bland alle ingredienserne sammen og påfør dit ansigt og hals i 20 minutter. Skrub forsigtigt, mens du skyller af. Leon Rao, naturlig hudplejerådgiver og forfatter af Leons skønhedshemmeligheder mod ældning, rådgiver, "Hvis du ikke har abrikoskernepulver derhjemme, kan du erstatte det med havregrynpulver eller mandelpulver."
Fordel ved hudpleje
Abrikoser indeholder et højt indhold af beta-caroten og er kendt for at reducere problematiske hudproblemer. En blanding af undersyrer og sukker, abrikoser er gode til skånsom eksfoliering og næring, hvilket efterlader din hud blød og lysere.
Gulerod ansigtsmaske
Skønhed ingredienser
- 2-3 store gulerødder
- 4 1/2 spsk honning
Kog gulerødder, og mos derefter til en glat konsistens. Bland de mosede gulerødder med honning, og påfør på dit ansigt. Lad det stå i 10 minutter, inden det hæver med koldt vand.
Fordel ved hudpleje
Med rødder i Afghanistan er gulerødder kendt for deres høje styrke af vitamin A samt C -vitamin, folacin og kalium. Gulerodssaft fugter og reparerer hudvæv, samtidig med at den beskytter mod solskader og toning af huden.
Flere tips til hudpleje og skønhed
Forår rengør din hudplejerutine
Hudplejehemmeligheder fra profferne
5 Skønhedsprodukter, der tjener mere end ét formål
